Articles
<![CDATA[Profile Of Sedentary Lifestyle, Physical Activity And Obesity In Physical Education Students ]]>
<![CDATA[Hadi, Santika Rentika]]>;
<![CDATA[Ardian Fufu, Ronald Dwi]]>;
<![CDATA[Fefrian Rosmi, Yandika]]>;
<![CDATA[Mardhika, Riga]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>
<![CDATA[ Jurnal Sains dan Teknologi Vol. 5 No. 1 (2023): Jurnal Sains dan Teknologi ]]>
Publisher : <![CDATA[CV. Utility Project Solution ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
<![CDATA[Exercising is basically the need of every human being in his life, so that his physical condition and health are always well maintained. The purpose of conducting this research is to describe or profile the sedentary lifestyle of students at PGRI Adi Buana University, Surabaya, class of 2022. In this research, the survey method was carried out on students at PGRI Adi Buana Surabaya University, Department of Physical Education, Class of 2020. This type of research is a quantitative research approach. descriptive. The population and sample of this study were 50 people. This survey research used the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) questionnaire using the Google form, which then shared the link via WA. The results of the research above show that the description of the results of adolescents at the PGRI Adi Buana University Surabaya Department of Physical Education class of 2020 who spend sedentary time is in the low category with a percentage of 56% and spending high sedentary time is only 44%. Based on the results of a sedentary lifestyle profile study, there were physical education students at the University of PGRI Adi Buana Surabaya, it was found that they settled in the moderate category.]]>
<![CDATA[Efektivitas Latihan Vertimax jump dan Modern Depth jump terhadap Peningkatan Kecepatan dan Power ]]>
<![CDATA[Utomo, Gatot Margisal]]>;
<![CDATA[Kusuma, Angga Indra]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>;
<![CDATA[Putra, Ismawandi Bripandika]]>;
<![CDATA[Zen, Mohammad Zaim]]>
<![CDATA[ Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 10 No. 1 (2024): Januari 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI) ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.59672/jpkr.v10i1.3481
<![CDATA[Kemampuan menghasilkan daya ledak bagian bahwah yang diangggap penting dalam banyaknya aktivitas. Pelatihan memiliki tujuan meningkatkan kemampuan atlet, baik kemampuan fisik, teknik maupun mental. Untuk meningkatkan kualitas fisik harus melakukan latihan fisik yang efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Latihan vertimax jump merupakan latihan loncat tegak menggunakan alat vertimax. Latihan modern depth jump yaitu pengembangan dari depth jump. Penelitian ini bertujuan untuk mengakaji pengaruh antara latihan wetimax jump dan modern depth jump terhadap peningkatan kecepatan dan power. Penelitian ini tergolong penelitan kuantitatif, meggunakan metode quasy-experiment. Sampel yang digunakan mahasiswa laki laki usia 21-23 tahun sebanyak 36 orang. Analisis data dilakukan dengan SPSS menggunakan uji Beda Multivariat dilanjutkan dengan uji Post Hoc. Hasil yang didapatkan latihan vertimax jump dan depth jump memiliki pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan kecepatan dan power. Vertimax jump lebih efektif dalam meningkatkan kecepatan dan power. Pada kelompok kontrol mengalami peningkatan yang tidak signifikan. Para pelatih dan pelaku olahraga khususnya yang dominan menggunakan komponen biomotor kecepatan dan power dapat mengadopsi kedua latihan ini sebagai opsi latihan.]]>
<![CDATA[Peran Jalan dan Senam Aerobic Low Impact terhadap Heart Rate dan IMT bagi Guru Perempuan ]]>
<![CDATA[Utomo, Gatot Margisal]]>;
<![CDATA[Kusuma, Angga Indra]]>;
<![CDATA[Putra, Ismawandi Bripandika]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>;
<![CDATA[Sari, Marthinna Ratna]]>
<![CDATA[ Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 10 No. 2 (2024): Juni 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI) ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.59672/jpkr.v10i2.3625
<![CDATA[Jalan merupakan gerak dasar manusia yang dapat dilakukan sehari-hari namun banyak kalangan justru belum mengerti akan manfaatnya, kegiatan ini memiliki banyak manfaat bila dikaji secara mendalam, termasuk untuk kebugaran tubuh. Di sisi lain juga terdapat aktivitas lain yang juga efektif untuk meningkatkan kebugaran, yaitu senam aerobik low impact. Tujuan penelitian ini yaitu mengkaji pengaruh jalan dan senam aerobic low impact terhadap heart rate dan IMT bagi guru perempuan. Metode penelitian yang digunakan yaitu quasi eksperimen. Hasil penelitian jalan dapat meningkatkan kualitas heart rate dan IMT; Senam aerobic low impact dapat meningkatkan kualitas Heart rate dan IMT. Hal ini disebabkan kedua latihan tersebut merupakan jenis latihan aerob yaitu sistem latihan yang membutuhkan oksigen untuk penyediaan ATP. Pada orang yang mengalami berat badan berlebih disebabkan penumpukan lemak, lemak ini tersimpan oleh tubuh karena kondisi karbohidrat (gula) dalam tubuh sudah menumpuk. Mekanisme proses penghasil ATP latihan yang dipakai sesuai dengan bahan yang dilakukan metabolisme dalam tubuh orang yang memilliki berat badan berlebi. Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu jalan dan senam aerobic memiliki pengaruh yang signifikan untuk meningkatkan kebugaran ditunjukkan dengan adanya penurunan heart rate dan IMT.]]>
<![CDATA[Effect Physical Activity and Nutrition During The Covid-19 Pandemic ]]>
<![CDATA[Dharma Utamayasa, I Gede]]>
<![CDATA[ International Journal of Engineering, Science and Information Technology Vol 1, No 1 (2021) ]]>
Publisher : <![CDATA[Malikussaleh University, Aceh, Indonesia ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (605.767 KB)
|
DOI: 10.52088/ijesty.v1i1.58
<![CDATA[The main key in fighting the corona virus is to always maintain endurance and be balanced with maximum nutritional intake. With regular nutritional intake and exercise, immunity will be maintained so that children who are able to ward off disease, if already healing will be faster. Nutritional problems that occurred during the pandemic resulted from changes in adolescent habits, especially in physical activity. This study aims to prove the relationship between physical activity and nutritional status in elementary school children N 1 Kaliuntu. This type of research is a survey. The target population is primary school children aged 7-9 years which means 30 students. The first data during the pandemic was 33% and the proportion of the nutritional status of very thin, thin, obese and obese elementary school students was 29.9%. The second data shows that there is a relationship between physical activity during the Covid-19 pandemic and the nutritional status of elementary school children at primary school N 1 Kaliuntu.]]>
<![CDATA[Mengembangkan Kreativitas Anak Melalui Permainan Sepak Bola ]]>
<![CDATA[Mardhika, Riga]]>;
<![CDATA[Hadi, Santika Rentika]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>
<![CDATA[ Indonesian Journal of Sport and Tourism Vol. 6 No. 2 (2024): December ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Pendidikan Ganesha ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.23887/ijst.v6i2.89153
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan kreativitas anak usia dini melalui pendekatan pembelajaran berbasis permainan sepak bola small-side-game. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif, yang melibatkan observasi dan wawancara sebagai instrumen utama untuk mengumpulkan data. Subjek penelitian terdiri dari 20 anak usia dini di TK Al Karim Sidoarjo, serta guru dan orang tua mereka. Prosedur penelitian meliputi tahap persiapan, pelaksanaan permainan small-side-game, observasi aktivitas anak, wawancara dengan guru, dan analisis data. Analisis data dilakukan secara kualitatif melalui langkah-langkah reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode small-side-game memberikan pengaruh positif terhadap perkembangan kreativitas anak, dengan mayoritas anak berada pada kategori "Mulai Berkembang" dan "Berkembang Sesuai Harapan". Penelitian ini menegaskan pentingnya pendekatan berbasis olahraga dalam mendukung pengembangan kreativitas anak usia dini.]]>
<![CDATA[The Influence of PBL vs PJBL Learning Models and Initial Knowledge on the Ability to Write Research Proposal ]]>
<![CDATA[Rufi’i]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>
<![CDATA[ Journal of Education Reseach and Evaluation Vol 7 No 1 (2023): February ]]>
Publisher : <![CDATA[LPPM Undiksha ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.23887/jere.v7i1.56034
<![CDATA[The low ability student in authorship research proposal becomes one of the big enough problems to remember to to compete in the field of education ability to write is a must for a student. Teacher need to apply suitable learning model in guiding students in writing research proposal in order to achieve target of learning. The research objective was to analyze differences and interaction in the ability to write research proposals between the PBL learning model and the PjBL learning model in high and low initial knowledge. This research was conducted with a non-equivalent control group design by applying a 2x2 factorial design to the experimental design. The research subjects were students in the second semester of the 2021/2022 academic year, in the Educational Technology study program at Adi Buana University, Surabaya, which consisted of 122 people. Subjects were taken randomly, and the number of members was 80 subjects. Furthermore, they were grouped into two classes according to the study design. The research hypothesis was tested with the Statistical Analysis of Variance (Anova). The results showed that (1) there were differences in the ability to write research proposals between students who studied with the PBL learning model and the PjBL learning model, (2) there were differences in the abilities to write research proposals between students with high prior knowledge and low, (3) there is no interaction between the learning model and prior knowledge on the ability to write research proposals.]]>
<![CDATA[Perubahan Pola Hidup Guru Pendidikan Jasmani Selama Pandemi Covid-19 ]]>
<![CDATA[Kusuma, Angga Indra]]>;
<![CDATA[Pieter, Shandy]]>;
<![CDATA[Puriana, Ramadhany Hanato]]>;
<![CDATA[BP, Ismawandi]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>
<![CDATA[ Jurnal Porkes Vol 5 No 1 (2022): PORKES ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Hamzanwadi ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.29408/porkes.v5i1.5615
<![CDATA[The Covid-19 pandemic has caused the government to take Lock Down, PSBB, New Era, PPKM policies. This policy resulted in schools and public places being closed or reduced mobility. This can trigger changes in lifestyle and physical activity for physical education teachers. The purpose of this study is to describe and analyze changes in lifestyle and physical activity of physical education teachers before and during the pandemic. The research method was carried out with quantitative descriptive where in data collection using a questionnaire with the help of the google form platform. The research subjects were 100 physical education teachers (aged 24-53 years, 29% female). The results of this study are that there are changes in the exercise performed, the frequency and duration of exercise tend to decrease, the frequency of eating tends to be the same, and the duration of sleep tends to decrease. The conclusion of the research is that there are changes in lifestyle and physical activity for physical education teachers during the pandemic. Suggestions for physical education teachers can rearrange lifestyle and physical activity so that they can increase immunity as one of the prevention of covid 19 transmission.]]>
<![CDATA[MENGASAH KEKUATAN MENTAL: MENINGKATKAN PERFORMA ATLET KICKBOXING KONI KOTA SURABAYA DALAM KOMPETISI ]]>
<![CDATA[Pelamonia, Shandy Pieter]]>;
<![CDATA[Rosmi, Yandika Fefrian]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>
<![CDATA[ Journal of Social Comunity Services Vol. 1 No. 2 (2024): Journal of Social Comunity Services (JSCS) ]]>
Publisher : <![CDATA[Antis-publisher ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.61796/jscs.v1i2.114
<![CDATA[Kegiatan penyuluhan untuk meningkatkan kualitas performa atlet kickboxing KONI Kota Surabaya telah dilaksanakan dengan lancar. Sebelum penyuluhan, peserta mengikuti pre-test untuk menilai pemahaman awal. Materi penyuluhan fokus pada penguatan mental bertanding. Evaluasi dilakukan melalui kuesioner. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan dalam kesiapan mental atlet dan kepuasan pelatih serta manajemen kesehatan. Penelitian mendukung bahwa ketangguhan mental berperan penting dalam mengelola rasa cemas. Pelatihan tanding dan motivasi kontinu juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas mental bertanding atlet. Kesimpulannya, penguatan mental perlu dilakukan secara intensif dan komprehensif untuk mencapai hasil yang optimal.]]>
<![CDATA[Analisis dan Pengembangan untuk Meningkatkan Kinerja Atlet Bulutangkis PB Platinum Malang ]]>
<![CDATA[Hanafi, Moh]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>;
<![CDATA[Hadi, Santika Rentika]]>;
<![CDATA[Hakim, Luqmanul]]>
<![CDATA[ INSAN CENDEKIA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 3 No. 1 (2025): INSAN CENDEKIA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat ]]>
Publisher : <![CDATA[MAN Insan Cendekia Jambi ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.46838/ic.v3i1.808
<![CDATA[Penelitian yang berbasis pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk menilai dan mengembangkan performa fisik atlet bulutangkis di PB Platinum Malang. Evaluasi dilakukan melalui pengukuran langsung terhadap beberapa komponen fisik utama, termasuk daya tahan, kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan fleksibilitas. Data dikumpulkan dari sampel atlet muda yang mengikuti program latihan di klub tersebut. Hasil menunjukkan adanya variasi tingkat kebugaran fisik antar atlet, yang menegaskan pentingnya program latihan yang dipersonalisasi. Berdasarkan temuan ini, penelitian ini mengusulkan model latihan yang terstruktur dan berbasis bukti, dengan fokus pada perbaikan kelemahan individu dan optimalisasi kekuatan. Model ini dirancang untuk membantu pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih terarah dan efektif, guna meningkatkan performa atlet serta mendukung pengembangan jangka panjang. Penelitian ini juga menunjukkan pentingnya evaluasi fisik secara berkala untuk mendukung kesiapan atlet menghadapi kompetisi. Implikasi dari studi ini dapat diterapkan pada pengembangan olahraga akar rumput dan menjadi referensi bagi lingkungan latihan serupa di seluruh Indonesia.]]>
<![CDATA[Efektivitas Latihan Chudan Tsuki Menggunakan Karet Ban terhadap Peningkatan Power Lengan pada Siswa Ekstrakurikuler Karate SMA Antartika Sidoarjo ]]>
<![CDATA[Alfarisi, Muhammad Salman]]>;
<![CDATA[Kusuma, Angga Indra]]>;
<![CDATA[Utamayasa, I Gede Dharma]]>;
<![CDATA[Darisman, Eka Kurnia]]>
<![CDATA[ VENUE : Jurnal Olahraga Vol. 2 No. 1 (2025): VENUE: Jurnal Olahraga ]]>
Publisher : <![CDATA[Java Mutiara Media ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.71264/venue.v2i1.52
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas latihan Chudan Tsuki menggunakan media karet ban dalam meningkatkan power lengan pada siswa ekstrakurikuler karate di SMA Antartika Sidoarjo. Metode yang digunakan adalah kuasi eksperimen dengan pendekatan kuantitatif, menggunakan desain non-randomized control group pretest-posttest design. Subjek penelitian adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler karate, dengan pengambilan sampel melalui teknik purposive sampling. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah medicine ball test, yang dianggap tepat untuk menilai kekuatan dan daya ledak otot lengan. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen yang mendapat perlakuan latihan menggunakan karet ban dengan kelompok kontrol yang tidak memperoleh perlakuan serupa. Temuan ini menegaskan bahwa penggunaan karet ban sebagai media latihan mampu meningkatkan power lengan secara lebih efektif, khususnya pada teknik dasar pukulan Chudan Tsuki. Dengan demikian, latihan menggunakan karet ban dapat dijadikan alternatif strategi pembelajaran yang sederhana, praktis, dan bermanfaat bagi siswa dalam mengembangkan keterampilan karate, sekaligus memberikan kontribusi positif terhadap pembinaan prestasi olahraga di tingkat sekolah menengah.]]>
