Articles
PENGARUH KOMBINASI SQUAD DAN LUNGES TERHADAP PENURUNAN TEBAL LEMAK LOWER EXTREMITY MAHASISWI OVERWEIGHT DAN OBESITAS
Paddusa, Achmad Fadly Hilal Latif;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahim, Anita Faradilla
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.27381
Tujuan dalam penelitian ini ialah mengetahui apakah ada pengaruh latihan squad dan lunges terhadap penurunan tebal lemak lengan atas mahasiswi. Metode yang digunakan penelitian ini adalah eksperimental dengan menggunakan pendekatan quasi eksperimental desain one group pretest dan postest design yang dilaksanakan 12 kali pertemuan dalam satu bulan. Subjek penelitian hanya mahasiswi aktif Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang dengan jumlah 18 mahasiswi. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini yaitu teknik non probability sampling menggunakan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini ialah skinfold caliper untuk mengukur tebal lemak mahasiswi. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro wilk dan uji hipotesa menggunakan uji homogenitas, uji anova, dan uji posthoc dengan nilai signifikan > 0,05, berdasarkan hasil uji hipotesa peneliti dapat menyimpulkan bahwasanya tidak terdapat perbedaan pengaruh diantara ketiga grup squad, lunges dan kombinasi terhadap penurunan tebal lemak ekstremitas bawah mahasiswi.
PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIC LOW IMPACT TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI DESA SUSUHBANGO KABUPATEN KEDIRI
Azhar Nur Hidayatullah, Muhammad;
Rosidah, Nikmatur;
Sondang Irawan, Dimas
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.27535
Elderly people are elderly people aged 60-70 years. Elderly people often experience health problems such as hypertension which can cause sleep disorders. Sleep disturbances that last a long time will result in a decrease in sleep quality which will have an impact on the quality of life. Low impact aerobic exercise is a non-pharmacological therapy option to help overcome sleep quality problems in the elderly. Low impact aerobic exercise has easy and simple movements so it doesn't burden the elderly. This study aims to determine the effect of low impact aerobic exercise on sleep quality in elderly people with hypertension in Susuhbango Village, Kediri Regency. The method used was pre-experimental with a one group pretest-posttest design, the population and sample of this study were elderly people with hypertension who had sleep quality problems in Susuhbango Village, Kediri Regency. This research was carried out by providing intervention in the form of low impact aerobic exercise to the elderly for 1 month 3 times a week. Data were collected using the PSQI questionnaire to determine the level of sleep quality of elderly people during pretest-posttest. The data was processed using the Wilcoxon signed test to determine the effect of low impact aerobic exercise training on sleep quality in elderly people with hypertension in Susuhbango village, Kediri district. Based on the test results using the Wilcoxon signed test, a significant result of p = 0.001 was obtained, where p < 0.05, which means that H? is rejected and H? is accepted, so there is a significant effect of providing low impact aerobic exercise on sleep quality in elderly people with hypertension in Susuhbango Village. Kediri Regency. It can be concluded that there is an influence of low impact aerobic exercise training on sleep quality in elderly people with hypertension in Susuhbango Village, Kediri Regency
EFEKTIVITAS LATIHAN LADDER DRILL DAN CORE STABILITY TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN SISWA SSB KARLOS MALANG
RIvaldi, Muhammad;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahmanto, Safun
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.27576
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas latihan ladder drill dan core stability terhadap kelincahan pemain SSB Karlos Malang. Metode yang digunakan penelitian ini bersifat kuantitatif menggunakan jenis penelitian quasi eksperimental dengan metode two group pre dan post test yang dilaksanakan sebanyak 8 kali selama satu bulan. Subjek penelitian siswa SSB Karlos Malang. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik non probability sampling dengan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah T-test agility untuk mengukur kelincahan pemain. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro wilk, uji hipotesa menggunakan uji paired T test dan wilcoxon serta uji perbandingan menggunakan independent t test dengan nilai signifikan < 0,05, berdasarkan hasil uji hipotesa dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan efektivitas dari pemberian latihan Ladder Drill dan Core Stability Exercise terhadap peningkatan kelincahan siswa SSB Karlos Malang.
HUBUNGAN ANTARA PHYSICAL ACTIVITY DAN TEBAL LEMAK SUBKUTANEUS PADA MAHASISWI DENGAN BERAT BADAN LEBIH (OVERWEIGHT) DAN OBESITAS
Iriandi, Abdi Muslimin;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahim, Anita Faradilla
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.27959
Menganalisis hubungan antara physical activity dan tebal lemak subkutaneus pada mahasiswi dengan berat badan lebih (overweight) dan obesitas. Metode Penelitian ini termasuk penelitian korelasional dengan pendekatan cross sectional yang bertujuan untuk mengetahui hubungan antara physical activity dan tebal lemak subkutaneus pada mahasiswi dengan berat badan lebih (overweight) dan obesitas. Subjek penelitian hanya mahasiswi aktif Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang dengan jumlah 18 mahasiswi. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini yaitu teknik non probability sampling menggunakan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini ialah skinfold caliper untuk mengukur tebal lemak mahasiswi. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro wilk dan uji hiposa menggunakan uji pearsons dengan nilai signifikan < 0,05, berdasarkan hasil uji hipotesa peneliti dapat menyimpulkan bahwasanya ada hubungan antara physical activity dan tebal lemak subkutaneus pada mahasiswi dengan berat badan lebih (overweight) dan obesitas.
PERBEDAAN PENGARUH ISOMETRIK QUADRICEPS EXERCISE DENGAN ISOTONIK QUADRICEPS EXERCISE TERHADAP PENGURANGAN NYERI PADA OSTEOARTHRITIS LUTUT DI RSUD DR SOEDONO MADIUN
Kiswati, Cempaka Indah;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahim, Anita Faradilla
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.29429
Nyeri osteoartritis lutut sering kali menjadi masalah. Latihan untuk memperkuat paha depan bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi nyeri pada osteoartritis lutut. Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan efek latihan paha depan isometrik dan isotonik terhadap penurunan nyeri osteoartritis lutut. Penelitian ini menggunakan desain two-group pretest-posttest. Sebanyak 28 pasien osteoartritis dirawat di RSUD Dr. Kota Soeden disurvei mulai 26 Februari 2024 hingga 25 Maret 2024. Kelompok I mendapat latihan paha depan isometrik dan kelompok II mendapat latihan paha depan isotonik. Analisis statistik dilakukan dengan menggunakan uji t sampel berpasangan untuk perbandingan dalam kelompok dan uji t sampel independen untuk perbandingan antar kelompok. Hasil uji hipotesis menunjukkan adanya pengaruh dengan p-value = 0,000 perlakuan pada kedua kelompok, menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara keduanya. Tidak ada perbedaan yang signifikan antara efek latihan quadriceps isometrik dan isotonik terhadap pereda nyeri pada osteoartritis lutut.
HUBUNGAN SYMMETRICAL HAMSTRING FLEXIBILITY DENGAN KECEPATAN BERLARI PEMAIN FUTSAL FIA UB
Raihan Anwar, Mohamad Iqbal;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahmanto, Safun
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.29690
Symmetrical hamstring flexibility merupakan kesimetrisan atau kesamaan antara fleksibilitas otot hamstring kanan dan kiri. simetris merupakan kesamaan antara objek kanan dan kiri yang seimbang. Pada saat berlari otot hamstring bekerja secara konsentrik dan eksentrik secara maksimal, sehingga seseorang jika mempunyai fleksibilitas otot hamstring yang baik antara kanan dan kiri akan membantu proses berlari dengan mendapatkan kecepatan optimal. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk melihat hubungan symmetrical hamstring flexibility dengan kecepatan berlari pada pemain futsal FIA UB. Penelitian ini menggunakan observasional kuantitatif dengan metode cross sectional. Penelitian ini menggunakan konsep korelasi antara Symmetrical Hamstring Flexibility dan kecepatan berlari pada pemain futsal FIA UB. Variabel Symmetrical Hamstring Flexibility dengan variabel kecepatan berlari diukur dan diambil data secara bersamaan dalam satu waktu. Populasi yang digunakan pada penelitian ini adalah pemain futsal FIA UB yang berjumlah 24 orang. Variabel Symmetrical Hamstring Flexibility diukur menggunakan alat ukur Active Knee Extension (AKE), sedangkan variabel kecepatan berlari diukur menggunakan tes sprint 30 meter. hasil penelitian ini sejumlah 19 responden (79%) kategori usia dibawah 20 tahun. Nilai IMT sejumlah 22 responden (92%) kategori IMT normal. Nilai sprint sejumlah 20 responden (50%) dengan kategori sedang. Hasil dari uji pearson correlation dengan nilai (0,370)>(0,05) dan nilai signifikan (0,075)>(0,01). Berdasarkan hasil uji pearson correlation didapatkan bahwa tidak terdapat hubungan symmetrical hamstring flexibility dengan kecepatan berlari pada pemain futsal FIA UB.
PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN SQUAT JUMP TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN DAYA LEDAK TUNGKAI PADA PEMAIN VOLI UKM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
Abrianti, Eka Suci;
Irawan, Dimas Sondang;
Prastowo, Bayu
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jkt.v5i2.30003
Teknik permainan bola voli didasarkan pada beberapa hal dasar service, passing, smash, dan blok. Dalam keberhasilan permainan bola voli, harus memerlukan kekuatan lengan untuk mengontrol pukulan dan melakukan pukulan yang kuat dan akurat, serta kekuatan kaki yang eksplosif untuk melompat tinggi dan menang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan push up dan squat jump terhadap kekuatan otot lengan dan daya ledak tungkai pemain voli UKM Universitas Muhammadiyah Malang. Desain penelitian yang digunakan yaitu pre experimental dengan onegrup pre-test dan post-test design. Variabel indenpenden dalam penelitian ini yaitu latihan push up dan squat jump dan variabel dependennya kekuatan otot lengan dan daya ledak tungkai. Teknik sampling yang digunakan Purposive Sampling dengan jumlah 36 responden yaitu pemain bola voli Universitas Muhammadiyah Malang yang memenuhi kriteria inklusi (kelompok intervensi) dan kelompok kontrol. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah Push and Pull Dynamometer test dan Vertical jump test. Pada uji Paired Sample t Test dengan alat ukur Push and Pull Dynamometer test dan Vertical jump test yaitu 0,001 artinya terdapat pengaruh latihan push up dan squat jump terhadap kekuatan otot lengan dan daya ledak tungkai pada pemain voli antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol.
Differences In Knee Valgus Degrees In Cutting And Drop Landing On The Dominant And Non-Leg Dominant In High School Basketball Players
Bila, Dhea Salsa;
Irawan, Dimas Sondang;
Rahim, Anita Faradilla
JURNAL KEPERAWATAN DAN FISIOTERAPI (JKF) Vol. 6 No. 1 (2023): Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF)
Publisher : Fakultas Keperawatan dan Fisioterapi Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.35451/jkf.v6i1.1700
Background: Basic techniques, physical endurance, and teamwork in basketball are components needed to improve individual quality to be able to play with good performance. Basic techniques and movements often occur quickly and suddenly, including cutting and drop landing. Both of these movements are prone to knee injury. The majority of lower extremity injuries in basketball players are anterior cruciate ligament (ACL) strains. Observation of the knee valgus angle is required to assess the risk of knee injury. One of the risks has the potential to cause a knee injury is the dominant and non-dominant knee. This is because the leg have an important role in controlling posture and stability. Purpose: this study was to determine the differences in the risk factors for the dominant and non-dominant leg in cutting and drop landing. Methods: The research was analytic observational, a cross-sectional study design. The population in this study were high school basketball players in Malang City with a total sample of 22 people the inclusion and exclusion criteria (n=22). Data collection was carried outthe Waterloo Footedness Questionnaire-Revised (WFQ-R) and Frontal Plane Projection Angle (FPPA) as measuring tools using the kinovea software. Results: Based on the analysis Wilcoxon test forcutting and drop landing movements, a value of 0.036 (p <0.05) was obtained for the non-dominant leg, which means that there is a significant difference between the two movements. Conclusion: It canbe concluded that there are differences movements of cutting and drop landing on the non-dominant leg compared to the dominant leg.
ANALISIS POSISI KERJA TERHADAP RESIKO LOW BACK PAIN PADA KARYAWAN PT. NINI SRI REJEKI
Rama Prananda, Agung Rama Prananda;
Dimas Sondang Irawan
Journal of Innovation Research and Knowledge Vol. 3 No. 11: April 2024
Publisher : Bajang Institute
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.53625/jirk.v3i11.7631
Low Back Pain merupakan salah satu dari sekian permasalahan yang menyerang para karyawan kantor, yang ditandai dengan nyeri punggung bawah akut maupun kronis hingga tak jarang sampai menjalar. Kondisi ini mengakibatkan menurunnya produktivitas kerja, bahkan kegiatan sehari- harinya seperti berjalan maupun mengangkat beban. Faktor yang berperan dalam kondisi ini meliputi umur, jenis kelamin, masa kerja, durasi kerja, sikap kerja, serta riwayat kerja. Tujuan dari Penelitian adalah untuk menganalisa apakah ada hubungannya posisi kerja dengan keluhan low back pain pada para karyawan. Penelitian ini menggunakan survey dimana memanfaatkan 3 alat instrument seperti Rapid Upper Limb Assesment (RULA), the pain and distress scale dan numerical rating scale (NRS) untuk mendapatkan informasi. Desain ini juga menggunakan data sekunder berupa sejumlah jurnal yang didapat melalui databes seperti google scholar dan pubmed dalam kurun waktu 2010-2022. Kesimpulan: Setelah dilakukan analisa, didapatkan hasil bahwa terdapat pengaruh antara posisi kerja tertentu dengan durasi waktu yang lama terhadap resiko low back pain pada karyawan PT. Nini Sri Rejeki.
PENYULUHAN DAN PENANGANAN FISIOTERAPI MENGENAI VERTIGO PADA KOMUNITAS WANITA DI BALAI DESA SUKOPURO KECAMATAN JABUNG
Putri, Sharen Sheravade Purnomo;
Irawan, Dimas Sondang;
Prabawanti, Wendy Yuhardhika Marta
Jurnal Gembira: Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 3 No 05 (2025): OKTOBER 2025
Publisher : Media Inovasi Pendidikan dan Publikasi
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
Vertigo adalah gejala dengan sensasi diri sendiri atau sekeliling serasa bergoyang dan berputar yang ditandai dengan pusing disertai dengan gejala lainnya seperti kehilangan keseimbangan tubuh, keringat dingin, mual, dan muntah. Penyuluhan bertujuan untuk mengedukasi dan meningkatkan pengetahuan kepada masyarakat tentang penanganan fisioterapi mengenai vertigo yang meliputi penjelasan tentang penyakit vertigo dan latihan yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Metode yang diberikan adalah penyuluhan kepada masyarakat, berupa promosi kesehatan tentang vertigo, dengan menggunakan leaflet sebagai media yang bertujuan untuk memberikan edukasi kepada masyarakat, melakukan tanya jawab untuk mengetahui informasi tentang keluhan yang dialami oleh masyarakat, dan memberikan demonstrasi latihan-latihan dan penanganan yang bisa dilakukan dirumah untuk mengurangi keluhan. Penyuluhan di Balai Desa Sukopuro Kecamatan Jabung Kabupaten Malang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan wawasan kepada masyarakat tentang penyakit vertigo sehingga mereka dapat mencegah dan menanganinya secara mandiri dengan melakukan latihan fisik secara mandiri di rumah. Sebelum penyuluhan, mayoritas para ibu memiliki pemahaman rendah, namun setelah pelaksanaan kegiatan, terjadi peningkatan secara signifikan dalam pengetahuan mereka. Sehingga, edukasi ini efektif dalam memberikan informasi dan latihan mandiri yang dapat membantu para ibu dalam mengelola keluhan vertigo yang dirasakannya.