Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pengembangan model latihan passing berbasis teamwork untuk atlet futsal Anggel Hardi Yanto; Rasyono Rasyono
Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan Vol 11, No 2 (2022): Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Universitas Sriwijaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36706/altius.v11i2.18480

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengembangkan model latihan passing berbasis teamwork untuk atlet futsal. Agar keterampilan Teknik dasar passing atlet futsal meningkat serta aspek nilai kerja sama tim atau teamwork terjalin dengan erat. Metode penelitian yang digunakan yaitu Research and Development 4-D. Expert judgment dalam penelitian ini adalah ahli materi dan media futsal. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner. Teknik analisis data deskriptif persentase (%). Subjek uji coba kelompok kecil 10 orang atlet, dan uji skala besar 20 orang mahasiswa. Hasil akhir persentase evaluasi menghasilkan model latihan passing berbasis kerja sama tim sebagai latihan untuk pemain futsal sangat membantu dalam melatih. Model latihan yang dihasilkan yaitu (1) Model Latihan Passing Tahap I; 2 orang pemain saling berhadapan dengan jarak 2-3 meter. Salah seorang pemain memegang bola dengan menggunakan tangan. Kemudian melambungkan bola ke pemain yang lain. Pemain yang lain kemudian menendang bola atau passing dengan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki., (2) Model Latihan Passing Tahap II; Posisi berada 1 meter dari luar kotak penalti, kemudian pemain berjarak 2-3 meter dari bola. Kemudian pelatih meniupkan peluit. Setelah itu pemain langsung melakukan gerakan passing ke gawang dengan menggunakan  kaki  bagian dalam, bagian luar, dan ujung kaki. Kaki yang digunakan yaitu kaki kiri dan kanan secara bergantian. Menendang bola dilakukan dengan perlahan-lahan   sehingga pemain bisa menguasai teknik dengan baik dan benar (3) Model Latihan Passing Tahap III; Posisi bola  berada  tepat di depan  gawang dan diluar  kotak  penalti serta dengan menghadap ke gawang. 2 Pemain berposisi berada di depan gawang di luar kotak penalti serta dengan membelakangi gawang. Salah seorang pemain bertindak menjadi  penyerang dan pemain yang lain bertindak menjadi pemain bertahan. Posisi pemain bertahan  tepat  di  belakang  pemain menyerang. Kemudian Pelatih  menyervis  bola  ke arah samping  kanan/kiri  pemain. Setelah itu Pemain yang bertindak menyerang  langsung melakukan Gerakan balik  badan  dan setelah itu melakukan Gerakan passing menggunakan kaki bagian dalam ke sasaran yang telah di tetapkan.
Sosialisasi Kebutuhan Gizi Seimbang bagi Atlet pada Masa Pandemi Covid-19 di Club Cricket UNJA Rasyono Rasyono; Anggel Hardi Yanto
Cerdas Sifa Pendidikan Vol. 11 No. 1 (2022): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v11i1.18832

Abstract

Pentingnya pengaturan gizi seimbang bagi atlet di masa pandemi covid-19, hal ini berhubungan dengan pengaturan kecukupan energi atlet sehingga dapat dilakukan pengukuran makanan sesuai dengan aktivitas tubuh, dikarenakan di masa pandemi atlet tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, untuk mengurangi kenaikan masa indek tubuh atlet maka pentingnya menghitung kembali jumlah kalori yang dibutuhkan disesuaikan dengan aktivitas atlet yang tidak melakukan latihan yang berat. Akan tetapi kebutuhan zat mikro bagi atlet tidak perlu dihentikan karena zat mikro berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tercipta imunitas yang kuat untuk pertahanan tubuh terhadap virus covid-19. Permasalahan yang terjadi pada mitra yaitu masih banyaknya atlet club cricket UNJA yang belum memahami dengan baik tentang kebutuhan gizi seimbang bagi atlet pada masa pandemi covid-19. Solusi yang diberikan yaitu mengadakan Sosialisasi tentang kebutuhan gizi seimbang bagi atlet pada masa pandemi covid-19 di club cricket UNJA. Sehingga, dengan adanya sosialisasi tentang kebutuhan gizi seimbang bagi atlet pada masa pandemi covid-19 di klub cricket UNJA diharapkan para atlet bisa menghitung dan menerapkan kebutuhan gizi seimbang.  Kata Kunci: Gizi, Atlet Cricket