Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Nusantara Berbakti

Mengenalkan Pentingnya Makanan Gizi Seimbang untuk Pertumbuhan Anak Usia 5-6 Tahun di KB Kenanga Desa Jagan: Introducing the Importance of Balanced Nutritional Food for the Growth of 5-6 Years Old Children at KB Kenanga Jagan Village Hilda Ayu; Nur Hidayah; Ari Widayanti; Khusniyati Masykuroh
Jurnal Nusantara Berbakti Vol. 3 No. 1 (2025): Januari : Jurnal Nusantara Berbakti
Publisher : Universitas Kristen Indonesia Toraja

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59024/jnb.v3i1.541

Abstract

Pertumbuhan anak yang optimal sangat dipengaruhi oleh asupan gizi yang seimbang. Makanan gizi seimbang mencakup berbagai kelompok makanan yang memberikan nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan otak, dan sistem kekebalan tubuh anak. Makanan yang seimbang harus mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang tepat. Karbohidrat memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari, sementara protein penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Lemak sehat membantu dalam penyerapan vitamin dan memberikan energi tambahan. Vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, D, kalsium, dan zat besi, sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal. Selain itu, serat dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian membantu menjaga kesehatan pencernaan. Penerapan makanan gizi seimbang pada anak usia dini sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan seperti kekurangan gizi, obesitas, dan penyakit kronis di masa depan. Orang tua dan pengasuh memiliki peran penting dalam memastikan anak-anak mendapatkan makanan yang seimbang dan bergizi. Edukasi tentang pentingnya gizi seimbang juga perlu diberikan kepada anak-anak sejak dini agar mereka dapat membuat pilihan makanan yang sehat. Dengan demikian, makanan gizi seimbang merupakan langkah penting dalam memastikan kebutuhan nutrisi harian anak terpenuhi dan mendukung pertumbuhan serta perkembangan mereka secara optimal.
Co-Authors A'yuni, Helmaliana Elvira Putri Aan Kunaedi Aeni, Isna Qurotu Aisyah Syahfitri Oktaviani Al Akbar, Muhammad Faiz Al Umi, Sindi Oktavia Alie, Merina Amini, Iqlima N. Amirullah, Gufron Ana Lestari Anandita Ade Putri, Anandita Ade Andhika, Muhammad Restu Andriansyah, Mahendra Ade Anisa Amalia anisa amalia Anita Susanti Anjani, Irna Dini Aris Slamet Widodo Bimantara, Wira budiarti rahayu Cahya Adhitya Pratama Dadang Supriyatno Darmawan, Dimas Desti Ayu Fauziah Dwitiyanti Dwitiyanti Edi Setiawan Efendi, Kriana Ekaputri, Januarti J. Elly Wardani, Elly Fajriah, Siti Aulia Fauziah, Desti Ayu Ferra Tania Ferra Tania Fith Khaira Nursal Fitria Nugrahaeni Fitria Nugrahaeni Fitriana, Kresna Dina Fitriani, Kresna Dini Gede Andika Primatama Gede Andika Primatama Hadi Sunaryo Hakim, Aditya Lukman Nur Handayani, Anjas Handayani, Sri Hastuti, Indah Havis, Zulfany Al Henny Muliani Hikmah, Ananda Mutiara Nur Hilda Ayu Inayah, Imelda Raudhatul Jessica Anisa Pratama Karsiwan, Wawan Kartika Tiara Wijayanti Khusniyati Masykuroh Kori Yati Kriana Efendi Mayra Amanda Putri Merina Alie Merina, Merina Mimin Ninawati Muh. Arief Muhsin Muhammad Restu Andhika Muhsin, Muh Arief Naniek Setiadi Radjab Naniek Setiadi Radjab Nining, Nining Nur Hidayah Nur Rahmah Hidayati, Nur Rahmah NurAfni NurAfni Nurhayati Nurhayati Petrus, Himawan T. B. M. Pratama, Cahya Adhitya Pratama, M. Aditya Wahyu Prisiska, Fahjar Purwo Mahardi R. Endro Wibisono rahayu, budiarti Rahmah Elfiyani Rahmah Elfiyani Rahmah Elfiyani Rajjiyah, Putri Salma Ratih, Putri Deti Refa Haratama, Kusuma Resiana, Nisa Husna Resti Sintya Sari Ria A. A. Soemitro, Ria A. A. Rini Prastiwi Ristriana, Amanda Rosida, Annisa Saputra, Alfin Adji Sari, Cudesi Kartika Saryanto, Hendi Sa’adah, Putri Septika, Erisa Widya Siska Siska Siti Azizah Susilawati Siti Marfuah, Siti Sri Lestari Handayani Sri Nevi Gantini Srifiana, Yudi Sukaryo, Bagas Adzan Putra Sumiyati, Mimin Supandi Supandi Supandi Syafitri, Yeshaira Zahra Shabira Tania, Ferra Umi, Sindi Oktavia Al Wati Sukmawati Wibowo, Moch. Rizal Adi Wicakrani, Dhyva Choirunnisa Widyastuti, Silviya Wigati, Yustina Yeni Yeni Yuantika, Risma Yudi Srifiana Zulfa Della Affifah