Claim Missing Document
Check
Articles

The Effect of Sitting Motion Exercise and Plank on Back Style Swimming Skills of Students Faculty of Sports Science Universitas Jambi Ilham Ilham; Sabaruddin Yunis Bangun
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 5, No 2 (2021): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v5i2.27499

Abstract

This study examines the effect of sitting and plank exercises on the backstroke swimming skills of students of the Faculty of Sports Science, Jambi University, in the second semester of the Sports Coaching Study Program. The benefits of this research include: (1) For swimming coaches, it can be used as a basis for training athletes to improve backstroke swimming skills. (2) Lecturers who teach swimming courses and teachers are meant to be used as a reference in teaching their students or students in improving their backstroke swimming skills. (3) For academics or scientists, the results of this research can be used as reference material and add scientific insight, especially those who study backstroke swimming. (4) For athletes in the backstroke, it is for them to do motion exercises while sitting and plank to improve the arm muscles, abdominal muscles, and leg muscles themselves to improve their backstroke swimming skills and speed. This research is an experimental study that uses the One Group Pretest-Postest Design, where the independent variable is exercise while sitting and plank. In contrast, the dependent variable is the backstroke swimming skill. The research instrument is the backstroke swimming skill test, using an observation sheet to observe the backstroke swimming skills carried out by the sample by matching the observation sheet tested for validity and reliability. The data collected were analyzed using the t test, which was previously carried out by the normality test. Based on the results of hypothesis testing, it was obtained Ttable > Ttable (36.360 > 1.66). The results of this hypothesis test indicate an effect of sitting motion exercises and planks on the backstroke swimming skills of students of the Faculty of Sports Science, Jambi University, in the second semester of the Sports Coaching Study Program.
Development ff Shoot the Ball After Dribble Practice Towards Soccer School Student Athletes Sabaruddin Yunis Bangun; Amir Supriadi; Ahmad Tarmizi
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 4, No 2 (2020): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v4i2.14721

Abstract

The focus of this research is how the development of the shoot the ball after dribble practice for soccer school student athletes. This study aims to find out how the benefits of the shoot the ball after dribble training model for soccer school student athletes. This research uses research and development methods. The subjects in this study were 10 soccer school student athletes in Medan, namely Sejati Pratama Medan, a small scale test and 20 PPLP student athletes in North Sumatra Province on a large scale test. The technique used for data collection in this study was a questionnaire. The questionnaire was used to find out respondents' opinions on the shoot the ball after dribble training model for soccer school student athletes. Questionnaire is a data collection tool that contains a number of questions or statements that must be answered by research subjects. The data analysis technique used is the data from the results of the questionnaire which are classified into two groups of data, namely quantitative data. Quantitative data through field trials, analyzed with quantitative descriptive analysis. To find out whether the development of the shoot the ball after dribble practice on soccer school student athletes is effective. The development of the shoot the ball after dribble practice model for soccer school student athletes can help coaches during the training process, and can be applied in soccer training student athletes, especially when training soccer shooting skills.
Peningkatan Hasil Belajar Lay Up Shoot Melalui Penerapan Variasi Pembelajaran Siswa SMA Darul Ilmi Murni Medan Sabaruddin Yunis Bangun; Brian Devani S
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 1, No 2 (2017): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v1i2.7568

Abstract

This study aims to determine the improvement of learning results of lay up shoot basketball through the application of variation of learning in students of class XI SMA Darul Ilmi Murni Medan in 2017. The research method used is descriptive, type of classroom action research with quantitative approach. To obtain the data in this study, then tested the results of learning before using the application of variation of learning (pre-test). The result of this study is from the implementation of learning using variation of learning and obtained the result of learning test using the variation of learning in cycle I obtained 22 students (68.75%) who have reached the level of mastery learning, while 10 students (31.25%) has not reached the level of mastery study, then the average score of 71.35. Then it was done again by teaching style with variation of learning from second result test result in cycle II obtained by 30 students (93,75%) reaching completeness level of learning, while 2 students (6,25%) have not reached learning mastery level, average student outcome is 80.20. Based on the results of data analysis can be assumed that through the variation of learning can improve the results of learning lay up shoot basketball in the class XI students Darul Ilmi Medan.
Pengembangan Pengetahuan Anak Difabel Melalui Pendidikan Jasmani Olahraga dan Outbound Sabaruddin Yunis Bangun
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 1, No 1 (2016): Oktober
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v1i1.4777

Abstract

Pendidikan merupakan kebutuhan dasar setiap manusia untuk menjamin keberlangsungan hidupnya agar lebih bermartabat. Karena itu negara memiliki kewajiban untuk memberikan pelayanan pendidikan yang bermutu kepada setiap warganya tanpa terkecuali termasuk mereka yang memiliki perbedaan dalam kemampuan (difabel) seperti yang tertuang pada UUD 1945 pasal 31 (1). Namun sayangnya sistem pendidikan di Indonesia belum mengakomodasi keberagaman, sehingga menyebabkan munculnya segmentasi lembaga pendidikan yang berdasar pada perbedaan agama, etnis, dan bahkan perbedaan kemampuan baik fisik. Tulisan ini adalah sebagai referensi awal pengembangan anak-anak difabel melalui pendidikan jasmani olahraga dan outbound di Indonesia, dengan pemikiran bersama. Manfaat dari tulisan pada makalah ini sebagai pemikiran bagi pembuat kebijakan dalam meningkatkan dan mengembangkan pengetahuan anak difabel. Nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani olahraga dan kegiatan outbound terdapat nilai psikomotrik, kognitif dan afektif. Dengan mengembangkan konsep pendidikan jasmani olahraga dan outbound memungkinkan untuk dicapai. Nilai-nilai yang terdapat pada pendidikan jasmani dan outbound dapat menunjang kehidupan sehari-hari khususnya bagi anak-anak difabel.
UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN MELALUI MODIFIKASI LATIHAN SQUAT JUMPS DAN LATIHAN SPLIT JUMPS PADA ATLET KARATE WADOKAI DOJO SMA NEGERI 11 MEDAN Pangondian Hotliber Purba; Sabaruddin Yunis Bangun; David Siahaan
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 3, No 2 (2019): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v3i2.12724

Abstract

This study aims to increase the speed of the maegery chudan with modification of squat jumps and split jumps in karate. The subjects were Wadokai karateka in dojo SMA Negeri 11 Medan, They are totaling 10 athletes. The instrument is the speed test of maegery chudan and using a stopwatch. Based on the pre-test results it turns out that 10 athletes or overall Wadokai dojo karate athletes in Medan 11 High School have not reached the limit of achieving personal and group targets. Of the 10 athletes, there are no athletes who have achieved personal targets and group achievement limits of 0% with the average athlete's ability score of 76.14%.            The methodology used in this study is Class Action Research. The results of the first cycle after being given treatment in the form of modification of squat jumps and split jumps. Of the 10 athletes, there were 8 athletes (80%) who had reached the personal target limit, 2 athletes (20%) who had not reached the personal target limit and a group achievement limit of 80% with an average athlete's ability score of 82.41%. Based on the results of data analysis it can be said that through the application of modification exercises in squat jumps and split jumps training can increase the speed of the chudan kicks in the Wadokai dojo karate athletes in Medan 11 Public High School in 2018
PENINGKATAN HASIL BELAJAR GULING BELAKANG SENAM LANTAI MELALUI GAYA MENGAJAR LATIHAN PADA PELAJAR SMA Sabaruddin Yunis Bangun; Santi Fitriyani
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 3, No 1 (2018): Oktober
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v3i1.11510

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi seberapa besar peningkatan hasil belajar senam lantai guling ke belakang yang didapat siswa kelas XI MAN 2 Model Medan Tahun Ajaran 2017 melalui penerapan gaya mengajar Latihan. Subjek Penelitian ini dilaksanakan di MAN 2 Model Medan Tahun Ajaran 2017, sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas XI IA 1 yangberjumlah 31 orang. Untuk menganalisis data dalam penelitian ini dan untuk mengetahui hasil dilihat dari ketuntasan siswa secara individu dan secara klasikal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian tindakan kelas menggunakan pendekatan kuantitatif. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan tes hasil belajar yang berbentuk portofolio,dan dilanjutkan dengan pembelajaran melalui penerapan gaya mengajar latihan. Setelah menerapkan gaya mengajar di pembelajaran maka diadakan tes hasil belajar pada siklus I dan siklus II yang berbentuk melakukan gerakan senam lantai guling ke belakang. Berdasarkan hasil dari tes awal yang dilakukan pada siswa kelas kelas XI IA 1 MAN 2 Model Medan Tahun Ajaran 2017. Dari 31 siswa terdapat 11 siswa(35,48) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar. Hasil dari siklus I terdapat 18 siswa (58,07%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa 77,69. Di siklus II terdapat 28 siswa (90,3%) dari 31 siswa yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata 90,9 dapat dilihat bahwa hasil belajar siswa dari tes awal sampai dilakukanya siklus I dan siklus II terjadi peningkatan, dapat dikatakan melalui penerapan gaya latihan dapat meningkatkan hasil belajar siswa.
PENDEKATAN INKLUSI, MENINGKATKAN HASIL BELAJAR TEKNIK LARI SPRINT PELAJAR SMP NEGERI 30 MEDAN Try Ramonda Tarigan; Sabaruddin Yunis Bangun
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 2, No 2 (2018): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v2i2.9558

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar peningkatan hasil belajar Lari Sprint yang didapat siswa kelas VII SMP Negeri 30 Medan 2017 melalui pendekatan inklusi. Subjek Penelitian ini dilaksanakan di SMP Negeri 30 Medan 2017, sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas VII yang berjumlah 35 orang. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian tindakan kelas dengan pendekatan kuantitatif. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka diadakan tes hasil belajar pada siklus I dan siklus II yang berbentuk melakukan teknik dasar Lari sprint. Hasil tes awal lari sprint melalui pendekatan inklusi yang dilakukan dari 35 siswa terdapat 10 siswa (28,57%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa (60,71). Hasil dari siklus I terdapat 14 siswa (40%) dari 35 siswa, yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa (66,16). Di siklus II terdapat 31 siswa (88,57%) dari 35 siswa yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata (78,52). Berdasarkan hasil yang didapat maka dapat disimpulkan bahwa Melalui pendekatan inklusi dapat meningkatkan hasil belajar lari sprint pada siswa kelas VII SMP Negeri 30 Medan Tahun Ajaran 2017”.
PENGEMBANGAN DIGITAL DISTANCE METER UNTUK MENGUKUR HASIL TOLAKAN PADA TOLAK PELURU Riki Prastian; Agung Sunarno; Sabaruddin Yunis Bangun
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 6, No 1 (2020): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22245/jpor.v6i1.18848

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan alat pengukuran jarak tolakan dalam olahraga tolak peluru berlandaskan digital distance meter dan untuk meningkatkan keakuratan penggunaan alat ukur sebagai pengukur jauhnya jarak tolakan pada tolak peluru. Penelitian ini merupakan penelitian pengembangan (Research and Development). Penelitian dilakukan melalui tahapan: potensi dan masalah, pengumpulan data, desain produk, validasi desain, revisi desain, uji coba kelompok kecil, revisi produk, uji coba kelompok besar dan revisi produk. Uji coba lapangan dilakukan oleh siswa SMK Negeri 1 Patumbak. Pengumpulan data menggunakan alat ukur meteran dan digital distance meter untuk membandingkan hasil pengukuran alat ukur meteran dengan hasil pengukuran pada alat yang dikembangkan peneliti. Analisis data menggunakan analisis kuantitatif. Data diolah dari instrumen penilaian berupa angket yang dinilai oleh validator, dihimpun melalui uji coba lapangan, dianalisis dengan teknik analisa kuantitatif. Hasil validasi alat oleh ahli materi persentase yang didapatkan 94%, dan validasi alat oleh ahli media persentase yang didapatkan 85,45%. Dari hasil penelitian menunjukan validasi yang dilakukan oleh ahli materi dan ahli media termasuk dalam kriteria “sangat layak”. Hasil pengujian di Badan Kemetrologian kapasitas alat dapat mengukur jarak hingga 45 meter dengan tingkat eror di bawah 50 mm. Digital Distance Meter sangat layak digunakan untuk mengukur jauhnya jarak tolakan pada tolak peluru.
MOTIFASI MASYARAKAT BEROLAHRAGA DI CELEBRITY FITNESS Ahmad Tarmizi; Sabaruddin Yunis Bangun; Amir Supriadi
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 6, No 1 (2020): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22245/jpor.v6i1.18840

Abstract

Tujuan penelitian adalah melihat bagimana keaktifan masyarakat dalam berolahraga di Celebrity Fitness, kesadaran masyarakat dalam berolahraga dan motifasi masyarakat dalam berolahraga. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi dan wawancara. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah pengunjung Celebrity Fitness baik yang berolahraga maupun yang tidak berolahraga. Desain yang digunakan metode pengamatan dan wawancara. Hasil penelitian yang diperoleh 66,67% memiliki tujuan berolahraga dan 33,33% memiliki tujuan selain berolahraga. Kesimpulan  yang dapat diperoleh bahwa orang yang berkunjung ke Celebrity Fitness memiliki kesadaran dan motivasi akan pentingnya berolahraga. 
KAIDAH GERAK DASAR I PADA OLAHRAGA TRADISIONAL SILEK TALAGO BIRU KABUPATEN PASAMAN Prima Nanda; Sabaruddin Yunis Bangun; Agung Sunarno
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 7, No 2 (2021): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22245/jpor.v7i2.31243

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kaidah gerak dasar I Silek Talago Biru Pasaman. Jenis penelitian ini yaitu deskriptif kualitatif. Lokasi penelitian dilakukan di Lapangan Kantor Bupati Pasaman Lubuksikaping. Populasi pada penelitian ini yaitu Guru silat Talago Biru Pasaman, pemain Silek Talago Biru Pasaman dan pelatih Silek Talago Biru Pasaman. Teknik pengambilan data berupa observasi, wawancara dan dokumentasi. Hasil penelitian ini yaitu kaidah gerak dasar I terdiri dari kombinasi langkah, pukulan, kuncian, bantingan, gerakan elakan, teknik dasar kudo-kudo Silek Talago Biru Pasaman, teknik sapuan dan teknik tusukan. Kesimpulan penelitian yaitu kaidah gerak dasar I merupakan latihan untuk pemain Silek pemula dan memiliki karakteristik gerak yang mudah diingat.Kata Kunci: Kaidah Gerak Dasar, Talago Biru