Claim Missing Document
Check
Articles

Sosialisasi PKM Latihan Cross Fit Dalam Meningkatkan VO2Max Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar; Hamid, Muflih Wahid; Hasan, Muh. Said; Musfira, Nurul
LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 2 (2025): LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : PT. Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran kardiorespirasi masyarakat melalui pelatihan CrossFit yang difokuskan pada peningkatan VO₂Max. Metode pelaksanaan meliputi: (1) identifikasi kebutuhan mitra, (2) sosialisasi teori kebugaran dan VO₂Max, (3) pelatihan praktik CrossFit intensitas tinggi, serta (4) evaluasi melalui pre-test/post-test dan pengukuran fisiologis sederhana. Peserta terdiri dari 25 remaja/pemuda dengan hasil menunjukkan peningkatan pemahaman konsep kebugaran (56% → 89%) dan peningkatan kapasitas fisik berdasarkan tes denyut nadi. Kegiatan ini membuktikan efektivitas CrossFit sebagai solusi latihan efisien untuk masyarakat urban, sekaligus implementasi nyata Tri Dharma Perguruan Tinggi. Rekomendasi mencakup pengembangan program berkelanjutan dengan pendekatan teknologi dan perluasan sasaran.
Dari Imajinasi ke Presisi: Pelatihan Mental Imagery bagi Atlet Panahan Pelajar Kabupaten Maros Hamid, Muflih Wahid; Nawir, Nukhrawi; Rhesa, Muhammad; Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar; Syahab, Maudy
LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 2 (2025): LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : PT. Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Mental skills such as mental imagery play a crucial role in enhancing athletic performance, particularly in precision sports like archery. However, this skill is rarely introduced systematically to student-athletes at the regional level. This community service program aimed to introduce and train mental imagery skills among young female archers in Maros Regency, South Sulawesi Province. The activity was conducted on February 16, 2025, through a field-based training session involving 10 female athletes and two coaches. The intervention employed a participatory and practice-oriented approach that combined theoretical explanation, guided demonstrations, supervised exercises, and individual reflection. Evaluation through questionnaires and interviews indicated a significant increase in participants’ understanding of mental imagery and its perceived benefits in improving focus and concentration during training. The average scores across four assessment indicators were rated highly, with the highest score on positive experience (4.8 out of 5). This initiative demonstrates that community-based psychological approaches can be effectively implemented to strengthen the mental capacity of young athletes in regional areas.
Sosialisasi Instrumen Tes dan Pengukuran Kemampuan Pukulan Drive dalam Permainan Tenis Meja Sudirman, Akbar; Mahyuddin, Reza; Wahid Hamid, Muflih; Hasbunallah; Mappaompo, M.Adam
MAMMIRI: JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT Vol. 2 No. 2 (2025): Juni 2025
Publisher : Education and Talent Development Center Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan PKM ini bertujuan untuk mensosialisasikan dan memperkenalkan instrumen tes serta metode pengukuran kemampuan pukulan drive dalam permainan tenis meja kepada mahasiswa PJKR FIKK UNM. Dalam konteks pendidikan olahraga, kemampuan dalam melakukan evaluasi teknik secara objektif sangat dibutuhkan. Sayangnya, masih banyak mahasiswa yang belum mengenal instrumen baku untuk menilai keterampilan bermain tenis meja, khususnya pukulan drive. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah ceramah, demonstrasi, praktik, dan evaluasi. Data hasil observasi dan evaluasi selama kegiatan menunjukkan pemahaman materi 85% peserta mampu menjelaskan kembali komponen instrumen tes, indikator penilaian, dan prosedur pelaksanaannya. Kemampuan praktik 80% peserta mampu menerapkan instrumen tes secara mandiri dalam praktik simulasi di lapangan. Tanggapan peserta 90% peserta menyatakan bahwa instrumen ini sangat membantu dalam mengevaluasi kemampuan teknik dasar. Nilai rata-rata kemampuan forehand drive mahasiswa peserta pelatihan adalah 12 poin. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas pembelajaran teknik tenis meja secara menyeluruh.
The Influence of Body Mass Index, Hemoglobin, and Blood Pressure on VO₂max of Elite-Pro Karatekas in South Sulawesi Same, Rahyuddin Jide; Mahyuddin, Reza; Dahlan, Firmansyah; Zainuddin, Zainal Abidin
Journal of Sport Science and Education Vol 10 No 1 (2025)
Publisher : Faculty of Sport and Health Sciences

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

The lack of knowledge regarding the physical health aspects of karate athletes prompted this study, which examines direct and indirect causal relationships between Body Mass Index (BMI), Hemoglobin (Hb), and Blood Pressure (BP) on the VO₂max of Elite-Pro Karatekas. Path analysis was employed with BMI (X1) and Hb (X2) as independent variables, BP (X3) as an intervening variable, and VO₂max (Y) as the dependent variable. Data were collected through BMI (height and weight), Hb (Easy Touch GCHB test), BP (digital sphygmomanometer), and VO₂max (Bleep Test). Results showed BMI affects BP (r=0.267, p=0.036), and Hb strongly affects BP (r=0.687, p=0.000), indicating more ideal Hb leads to more ideal BP. BMI also influences VO₂max (r=0.467, p=0.000), especially in overweight or high-BMI athletes with high muscle mass. Hb affects VO₂max (r=0.551, p=0.000), and BP also impacts VO₂max (r=0.505, p=0.000). Indirect effects were stronger: BMI affects VO₂max through BP (0.601>0.467) and Hb through BP (0.897>0.551). Karate coaching should emphasize nutrition, regular health monitoring of BMI, Hb, and BP, and reconsider excessive training habits. A deeper understanding of these health aspects can enhance athlete performance and reduce health risks.
PENGARUH LATIHAN ABC, RUNNING MECHANIC DAN LADDER DRILL TERHADAP SPEED-AGILITY ATLET PERBASI KABUPATEN PINRANG Setyagraha, Etno; Mahyuddin, Reza; Hasyim, Hasyim; Sulaeman, Sulaeman; Makassar, Nur Fadly
Marathon: Jurnal Pendidikan Jasmani Universitas Tanjungpura Vol 1, No 2 (2022): Oktober 2022
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/jmrthn.v1i2.59993

Abstract

Pada penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh latihan ABC, Running Mechanic, dan Ladder Drill terhadap Speed- Agility Atlet Perbasi Kabupaten Pinrang. Data kecepatan (Pre Test) rata-rata sampel memiliki kecepatan 3,26 detik. Sementara data kecepatan (Post-Test) rata-rata sampel memiliki kecepatan 3,19. Ada peningkatan kecepatan terlihat dengan selisih sebesar 0,07 detik. Sedangkan Data kelincahan   (Pre-Test) rata-rata sampel memiliki kelincahan 10,7 detik. Sementara data kelincahan (Post-Test) rata-rata sampel memiliki kelincahan 10,52 detik. Ada peningkatan kelincahan terlihat dengan selisih sebesar 0,18 detik. Berdasarkan analisis data dan pembahasan maka kesimpulan dalam penelitian ini adalah Ada Pengaruh Latihan ABC, Running Mechanic, dan Ladder Drill terhadap Speed- Agility Atlet Perbasi Kabupaten Pinrang.Kata Kunci: Latihan, Speed, Agility
PELATIHAN PENERAPAN PEMBELAJARAN STUDENT CENTERED KEPADA GURU PENDIDIKAN JASMANI Muhammad Akbar Syafruddin; Retno farhana Nurulita; Muh. Nugrah Setyawan; Ilham Azis; Reza Mahyuddin
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5828

Abstract

Seiring dengan perkembangan kurikulum dan pendekatan pedagogi modern, metode pembelajaran yang berpusat pada siswa (student-centered learning) semakin direkomendasikan untuk diterapkan di berbagai bidang pendidikan, termasuk pendidikan jasmani. Pendekatan ini menekankan keterlibatan aktif siswa dalam proses pembelajaran, dengan memberikan mereka kesempatan untuk mengeksplorasi, berdiskusi, dan mengambil keputusan dalam kegiatan yang dilakukan. Beberapa metode pembelajaran yang berbasis student-centered dalam pendidikan jasmani meliputi model pembelajaran kooperatif, pembelajaran berbasis proyek, dan pendekatan berbasis permainan. Namun, implementasi metode pembelajaran yang berpusat pada siswa di sekolah-sekolah masih menghadapi berbagai tantangan. Kurangnya pemahaman dan keterampilan guru dalam menerapkan metode ini menjadi salah satu kendala utama. Selain itu, fasilitas dan sarana pendukung yang terbatas juga sering kali menghambat pelaksanaan pembelajaran yang inovatif dan interaktif. Oleh karena itu, diperlukan adanya pelatihan yang dapat membantu guru pendidikan jasmani dalam memahami konsep pembelajaran student-centered serta mengaplikasikannya dalam kegiatan pembelajaran. Kegiatan pengabdian masyarakat yang berfokus pada peningkatan pemahaman dan keterampilan guru pendidikan jasmani dalam menerapkan metode student-centered learning telah berjalan dengan efektif. Program ini berhasil meningkatkan kompetensi guru dalam merancang dan melaksanakan pembelajaran yang lebih partisipatif, interaktif, dan berorientasi pada kebutuhan siswa
The Role of Schools and Physical Education in Supporting Sports Achievement: Literature Review Dahlan, Firmansyah; Mahyuddin, Reza; Muslim, Muslim
Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (Jp.jok) Vol. 6 No. 1 (2022): Jp.jok (Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan) Bulan November Tahun
Publisher : Physical Education, Health and Recreation Study Program, Universitas Insan Budi Utomo, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

The Great Design of National Sports (DBON) of the Republic of Indonesia has been ratified, invited, and socialized. The urgency in succeeding the Law is the synergy of all parties. The question that arises is, “how is this synergy built?”. For this reason, this literature review is directed to describe the synergies (positions, roles, and benefits) of schools (extracurricular sports and Physical Education) related to achievement sports that are disseminated in scientific journals. Databases used are; Sinta, google scholar, sciencedirect.com, springer, the Mendeley application, VOSviewer, and Publish or Perish. Results; 1) Schools are strategic places to promote achievement sports. 2) Physical education plays an important role in the mass and nursery stages. 3) Achievement sports have many benefits for children, but with a clear reference that is not for all children. 4) Important factors for the development of achievement sports in schools are an appropriate curriculum, run by professionals, adequate networks, parents, and government commitment. 5) Associations/ federations and sports clubs provide experts and staff, the government provides sports facilities, and Physical Education teachers and students become the subject of the development. 6) Sport and physical education extracurricular activities have a positive influence on children’s academic abilities (indirectly) because children are happy and feel at home in school, which increases their self-confidence and self-esteem. 7) Extracurricular sports do not interfere with children’s academic achievements when carried out properly.
Pemberdayaan Masyarakat Kampus Untuk Pelatihan Peraturan Dasar Mini Soccer Muh. Said Hasan; Ahmad Rum Bismar; Muslim; Reza Mahyuddin; M.Imran Hasanuddin
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat (Articles In Progress)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v6i1.5242

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengatasi kesenjangan prestasi olahraga Mini soccer di Indonesia, yang salah satu penyebabnya adalah lemahnya pembinaan dan kurangnya perhatian pada perencanaan serta penerapan peraturan dasar permainan. Tujuan spesifik kegiatan ini adalah untuk memperoleh data empirik tentang sistem pelatihan peraturan dasar dalam pembinaan di masyarakat kampus dan menjaring potensi/bibit pemain berbakat. Kegiatan dilaksanakan di Kota Makassar dengan khalayak sasaran utama masyarakat kampus. Metode yang digunakan meliputi Observasi, Diskusi dan Tanya Jawab untuk melihat kemampuan dasar mahasiswa, serta Pelatihan, Praktik, dan Demonstrasi tehnik pelaksanaan secara sistematik kepada 30 mahasiswa. Materi pelatihan mencakup peraturan dasar Mini soccer, seperti jumlah pemain (5-7 orang), durasi pertandingan (20 menit), out of bounds, tendangan sudut, dan tendangan bebas. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa pelatihan ini mendapat perhatian yang sangat besar dari mahasiswa dan orang tua. Kegiatan ini sangat bermanfaat khususnya bagi mahasiswa yang terlibat karena dapat menambah wawasan, pengetahuan, dan pengalaman mereka mengenai peraturan dasar bermain Mini soccer. Diharapkan kegiatan ini dapat menjadi wadah pembibitan untuk menggali potensi alam yang dimiliki oleh Masyarakat Kampus.
Sosialisasi Olahraga Kabaddi Di SMAN 16 Makassar Muslim; Reza Mahyuddin; Dahlan; Irwin; Muh. Said Hasan
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat (Articles In Progress)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v6i1.5252

Abstract

Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memperkenalkan dan meningkatkan pemahaman siswa mengenai olahraga kabaddi melalui kegiatan sosialisasi di SMA Negeri 16 Makassar. Kabaddi merupakan salah satu cabang olahraga tradisional yang berkembang menjadi olahraga kompetitif internasional, namun masih kurang dikenal di lingkungan sekolah, khususnya di Kota Makassar. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan melalui dua tahapan utama, yaitu pemaparan materi dan praktik lapangan. Pada tahap pemaparan materi, peserta diberikan penjelasan mengenai sejarah kabaddi, pengertian dan karakteristik olahraga kabaddi, teknik dasar permainan, serta peraturan pertandingan. Setelah sesi teori, kegiatan dilanjutkan dengan praktik lapangan untuk memberikan pengalaman langsung mengenai cara bermain kabaddi, termasuk latihan teknik menyerang (raider) dan bertahan (defender), strategi permainan, serta simulasi pertandingan. Metode demonstrasi, latihan terstruktur, dan bimbingan langsung digunakan untuk memastikan siswa memahami dan mampu mempraktikkan permainan dengan baik. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa 90% siswa dan siswi yang mengikuti program ini telah mampu bermain dan memahami aturan dasar olahraga kabaddi. Hal ini membuktikan bahwa sosialisasi dan pelatihan langsung efektif meningkatkan pengetahuan dan keterampilan siswa terhadap olahraga kabaddi. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam pengembangan minat olahraga kabaddi di sekolah serta mendorong kegiatan olahraga alternatif yang edukatif dan menyenangkan.
Efektivitas Half Squat Jump Training Terhadap Peningkatan Shooting Futsal Mahyuddin, Reza
PENJAGA : Pendidikan Jasmani dan Olahraga Vol. 6 No. 1 (2025): PENJAGA : Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : STKIP PGRI Trenggalek

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55933/pjga.v6i1.1075

Abstract

Akurasi shooting merupakan kemampuan teknik dasar dalam futsal yang membutuhkan koordinasi, kekuatan otot kekakuan, serta stabilitas tubuh agar dapat menghasilkan tembakan tepat sasaran. Banyak mahasiswa FIKK UNM yang masih menunjukkan rendahnya akurasi tembakan, sehingga perlu diberikan bentuk latihan fisik yang relevan untuk meningkatkan kemampuan tersebut. Penelitian ini bertujuan secara umum untuk mengetahui pengaruh latihan half squat jump terhadap peningkatan akurasi shooting futsal. Secara khusus, penelitian ini menganalisis perbedaan hasil akurasi shooting sebelum dan sesudah diberikan latihan half squat jump dibandingkan dengan kelompok kontrol. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pre-test dan post-test control group. Sampel penelitian berjumlah 20 siswa yang bagian menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Instrumen pengumpulan data berupa tes akurasi menembak futsal. Analisis data dilakukan menggunakan uji t melalui program SPSS versi 26. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan signifikan dengan nilai thitung sebesar 7,210 dan p-value 0,000 (p < 0,05). Rata-rata skor akurasi meningkat dari 4,30 menjadi 9,60, atau selisih 3,510, sedangkan kelompok kontrol hanya mengalami peningkatan sebesar 0,262. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan half squat jump berpengaruh signifikan terhadap peningkatan akurasi shooting futsal.