p-Index From 2021 - 2026
8.008
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Journal of Physical Education Health and Sport Jurnal Pendidikan Olah Raga Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani JOURNAL SPORT AREA Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan JUARA : Jurnal Olahraga Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Jambura Journal of Sports Coaching ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP) JOSSAE (Journal of Sport Science and Education) Community Development Journal: Jurnal Pengabdian Masyarakat Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education Jurnal Pendidikan Jasmani dan Adaptif (JPJA) Hanoman Journal: Physical Education and Sport Community Education Engagement Journal Jurnal Pengabdian Masyarakat (ABDIRA) Jumper : Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Journal Of Human And Education (JAHE) Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan Jurnal Olahraga dan Kesehatan (Orkes) Mudabbir: Journal Research and Education Studies Edu Research : Jurnal Penelitian Pendidikan ANTHOR: Education and Learning Journal Indonesian Research Journal on Education Eduvest - Journal of Universal Studies Innovative: Journal Of Social Science Research Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana Proceeding of International Conference on Science, Education, and Technology JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Science and Education Journal Integrated Sport Journal JOI ANTHOR: Education and Learning Journal
Claim Missing Document
Check
Articles

Latihan Mental Atlet untuk Pencegahan Cedera pada Atlet Bola Tangan Alficandra, Alficandra; Makorohim, M. Fransazeli; Anugrah, Fezyana Delsa
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 1 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v16i1.4095

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji faktor-faktor fisik dan mental yang berkontribusi terhadap cedera atlet bola tangan serta menganalisis peran latihan mental dalam pencegahan cedera. Penelitian menggunakan pendekatan model analisis data kualitatif menurut Sugiono dengan rancangan studi kasus pada 30 atlet bola tangan Provinsi Riau yang aktif mengikuti program latihan dan kompetisi. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi terkait riwayat cedera serta kondisi kesiapan mental atlet. Hasil penelitian menunjukkan bahwa cedera atlet bola tangan dipengaruhi oleh kombinasi faktor fisik, seperti kelelahan, kontak fisik keras, dan teknik gerak yang kurang optimal, serta faktor mental berupa kurang konsentrasi, tekanan psikologis, dan kecemasan bertanding. Penerapan latihan mental berupa latihan relaksasi pernapasan Pengamatan memberikan dampak positif terhadap peningkatan kesiapan mental atlet yang meliputi konsentrasi, kontrol emosi, kepercayaan diri, dan pengelolaan stress, peningkatan kondisi mental ini menjadi dasar penurunan cedera karena atlet mampu menjaga fokus gerak, mengontrol ketegangan otot, merespons situasi pertandingan secara lebih tenang, serta mengambil keputusan teknik yang lebih tepat, sehingga mengurangi kesalahan gerak dan risiko cedera, khususnya cedera berulang. Temuan ini menegaskan bahwa latihan mental merupakan bagian penting dalam pendekatan holistik pencegahan cedera atlet bola tangan. Integrasi latihan fisik dan mental secara terstruktur direkomendasikan untuk mendukung keselamatan dan keberlanjutan performa atlet.
Co-Authors Agung Dwi Darmawan Ahmad Khoeri ahmad yani Alficandra Ameliana, Sri Rezeki Amran, Zaiful Anugrah, Fezyana Delsa Anugrah, Sondang Apriani, Leni Apriani, Leni Aprizal Fikri Arezah, Ersaliya Arif Hidayat Ashshiddiqy, Muhammad Arsy Asnawi Asnawi Asnawi, Asnawi Asnimar Aulia, Riska Auliyasari, Riska Bagus Panrita Bintang, Muhammad Ilham Daharis Danil Aulia Rahman Darmawan, Jodi Dermawan, Jaya Sri Destriani Destriani Deziyan Putra, Divra Dopio Fadzil Ikhsan Edy Friandi Efdi Gusdillah Endrawan, I Bagus Fadla Fauzi Fahritsani, Husni Febrianty, Liza Firman Bagus Pratama Gazali, Novri Hamdani Malau, Paisal Hamdi, Al Hilal Haryani, Leli Henjilito, Raffly Hidayad, Rifal Iwan Rivaldi Joseph Lobo Jujur Gunawan Manullang Jumadi Jumadi Kamarudin Kamarudin Kesumawati, Selvi Atesya Khoisyah , Niati Leni Apriani Leni Apriani M. Fiqri Fadilla Madya, Muhammad Malau, Paisal Hamdani Martinus Maulana, Iqmal Mildawati, Roza Mimi Yulianti Mimi Yulianti Muhammad Givari Muspita Muspita Nagoor Meera Abdullah Nasution, Rizqi Murdiana Ori Alfarizi Pamula Trisna Suri Parakes, Oki Fhutu Permana, Ande Agung Priadi, Afit Tri Putra, Gilang Nanda Rahmadani, Ahmad Rahman Juni Artha Raihanatu Binqalbi Ruzain Rices Jatra Ricky Fernando Rika Sebriani Riyan Pratama Romi Cendra Ruqayah, Roiyatul Ruzain, Raihanatu Binqalbi Sasmarianto Sasmarianto Sasmarianto, Sasmarianto Sebayang, Sutradara Setiawan, Budi Arif Setiawan, Hudi Simbolon, Yodi Ganter Sri Mahyuni Trias Agung Hutama Putra Trias Agung Hutama Putra Victorian, Ahmad Richard Widiantoro, Didik Wiky Ilham Saputra Yani, Ahmad Yosi Arter Yudho, Pijar Kuncoro Yulianti, Mimi Zainal Zainal Zhuo, Pua Ying Zikri, Insani Zulkifli Zulkifli Zulkifli Zusyah Porja Daryanto