Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : SMART SPORT

SURVEY STUDY: ANALISIS KOMPETENSI PELATIH KEBUGARAN FITNESS CENTER DI WILAYAH JAKARTA SELATAN Miftah Fariz; Mahendra Wahyu Dewangga
Smart Sport Vol 17, No 1 (2020): SMARTSPORT
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/rumi.v17i1.45344

Abstract

Pelatih kebugaran merupakan salah satu profesi yang termasuk sangat penting dalam bidang olahraga. Rajin berolahraga sudah terbukti membuat badan tetap segar, fit dan sehat, bagi orang-orang sibuk, berolahraga menjadi bagian penting dalam rutinitas harian. Oleh karena itu kebanyakan tempat fitness atau gym menjadi kebutuhan, saat ini semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya berolahraga, tetapi masalahnya dilingkungan perkotaan sangat kurang dijumpai sarana olahraga umum. Pada tempat gym atau fitness terdapat pelatih kebugaran untuk memberikan instruksi dan program latihan kepada para klien atau peserta latih. Menjadi seorang pelatih kebugaran juga tidak boleh asal dengan pengetahuan minim. Karena kurangnya pengetahuan seorang pelatih kebugaran dapat berakibat fatal dan sangat merugikan.          Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif, populasi dalam penelitian ini adalah pelatih kebugaran yang ada di wilayah Jakarta Selatan, teknik  pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan angket yang disebarkan melalui google form, pemberian nilai jawaban dalam settiap pernyataan berdasarakan skala Likert. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 orang. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa kompetensi pelatih kebugaran fitness center di wilayah Jakarta Selatan, berada pada kategori sangat baik atau sangat layak dengan rata-rata skor 80,26, serta tidak ada seorang pun pelatih kebugaran yang mendapatkan skor di kategori kurang baik. Kata kunci: Pelatih, Kebugaran, Fitness, Jakarta Selatan
Terapi Latihan Menari Dapat Meningkatkan Kebugaran Fisik Pada Lanjut Usia: Tinjauan Sistematis Mahendra Wahyu Dewangga
Smart Sport Vol 22, No 1 (2023): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/smsp.v22i1.73239

Abstract

Penurunan fisiologis lanjut usia yang disebabkan oleh adanya proses penuaan yang prosesnya terus-menerus dan tidak bisa dihentikan. Penurunan kemampuan fisik dan kebugaran fisikpun akan dialami oleh masyarakat lanjut usia. Untuk memperlambat dan mengatasi penurunan fisik yang disebabkan oleh proses penuaan, maka diperlukan sebuah terapi latihan fisik yang menyenangkan, mudah dan menyehatkan. Terapi menari adalah salah satu latihan fisik yang dapat dilaksanakan oleh masyarakat lanjut usia. Terdapat berbagai macam gerakan tarian, baik tarian modern ataupun tradisional. Maka dari itu perlu dilakukan sebuah penelitian tinjauan sistematis untuk mengetahui efek pengaruh dari latihan menari. Kajian pustaka ini menggunakan PRISMA statement sebagai panduan pencarian artikel penelitian dari tiga database yaitu PubMed, Sage dan ProQuest. Artikel yang digunakan adalah artikel terbitan 5 tahun terakhir, berbahasa Inggris atau Indonesia, sampel berusia lebih dari 60 tahun. Terdapat 6 artikel terpilih yang digunakan pada penelitian ini. Berdasarkan artikel yang didapatkan dari maka dapat disimpulkan bahwa terapi tari memiliki banyak manfaat. Manfaat tersebut baik pada aspek fisik, seperti peningkatan keseimbangan, kekuatan otot, fleksibilitas, dan pola jalan. Kata kunci: Latihan Fisik Menari, Kebugaran Fisik, Lanjut Usia
Co-Authors Adhi, Wisnu Prasetyo Agus Susanta Agus Tiyawan Alif Rahmadhani, Dimas Amanda, Mutiara Sabta Amarseto, Binuko Ambardhani, Nurul Andy Sirada Andzani, Fahreza Ayu Anggraeni, Fitria Rizky Anggraheni, Anindya Veta Annisa Rizky Amalia Antya Candrika, Anindita Aquariza, Eliska Elok Ardiansyah, Faizin Arianti, Bella Arianto, Fransiska Ike Natalia Arif Pristianto Arif Setiawan Arif, Akbar Maulana Auliya, Fitrotul Ayuninggar, Lintang Az-Zahra, Fadhilah Batubara, Nuraida Belinda, Melur Billa, Azizah Shalsa Choirunisa, Dea Condrowati Condrowati Dea Choirunisa Dewi, Annisa Fitri Djoko Pekik Irianto Dzakiyah Widyaningrum Eko Prasetyo Fadjriyah, Mandha Noor Fahreza Ayu Andzani Faizah Nashrillah Reyhana Fajar Kholillulloh Farizqi, Kurnia Lutfi Firdaus, Muhammad Naufal Firjatulla, Rakha Fitriani, Dessy Fitriyah, Oktaviani Galih Adhi Isak Setiawan Ginting, Erma Juana BR Hakny Kusuma Maulana Arkan Ilmuddin, Fathul Wahid Israhnanto Isradji Izzatul Arifah Jasir Pabrizadinata, M. Irfan Jati, Daru Kumoro Cipto Kamela Afrelia Karyanto, Muhammad Dhaffa Kasumbung, M Tasa Khairuddin, Gumilang Wahyu Khairunnisa, Shafira Rizky Nur Kinasih, Putri Kirana, Sasi Komalasari, Dwi Rosella Krisdeana, Afinda Krisna Viandara, Dewa Made Kurniady, Devi Arthamevia Kusumaningrum, Tanjung Anitasari Indah Lathifani, Nabila Rizka lestari, sulis M maisaroh, M Mailani, Rena Miftah Fariz Muryanto, Satroda Musyafa, Zafaf Mutiara, Farrah Rizky Nabila Rubianti Nabila, Annora Shafa Nabila, Khansa Nuriashinta Nadhiira Dwi Amri Nadia Salsabiela Mumtazi Luthfiah Naufal, Adnan Faris Nazhira, Fidyatul Nilam Nur Hamidah Ningrum, Ika Annisa Rahayu Ninik Setyoningsih Nisa, Natasya Aulia Choirun Novalino Rechtsi Medistianto, Tri Nuraida Batubara Nurma, Hanifah Dwi Nurwahidah, Kamila Perdana, Suryo Saputra Perdana, Suryo Saputro Prasetyo, Arya Tri Pratamasari, Nastiti Puspitsari, Dyah Ayu Aprilyana Putri, Adelia Kurnia Putri, Hena Aura Rahma Septiara Ramadhani, Hanum Wahyu Ratih Wulandari Rinna Ainul Maghfiroh Safira, Chrisnami Ika Salsabila, Shofa Salma Samiyem, Samiyem Saputro, Sigit Sembiring, Rico Anandri Setiawan, Galih Adhi Isak Setiyaningsih, Rita Siddiq, Muhammad Nizar Silaen, Nevada Bulandari Sonia Januarizy Sri Yunanto Syamsul Ari Wicaksono Taufik Eko Susilo Taufiqurrachman Nasihun Tiara Fatmarizka Totok Budi Santoso Triasari, Ana Umi Budi Rahayu Utami, Mulatsih Nita Viandara, Dewa Made Krisna Vivin Sari Sukmawati Vlorentyna Wilger, Ribka W Wijianto W. Wijianto Wahyu Jatmiko, Safari Wahyu Tri Sudaryanto Widayani Wahyuningtyas Wijayanti, Wahyu Kusuma Wijianto, W Wijianto, W. Wulan Adis Aranti Yuda, Wanda Kurnia Yuli Kusumawati Zaki, Andi Muhammad