Claim Missing Document
Check
Articles

Efek Permainan Bola Basket 3x3 Terhadap Perubahan Heart Rate Atlet Putri Celena Basketball Academy Hasna Tri Oktavia; Roas Irsyada; Ipang Setiawan; Dwi Gansar Santi Wijayanti
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 1 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Mulanya bola baket dimainkan dengan format 5on5, inovasi baru berupa permainan bola basket 3x3 muncul. Terdapat perbedaan aturan, jumlah pemain dan ukuran lapangan. Permainan 3x3 dinilai memiliki tuntutan fisiologis lebih besar dinilai dari intensitas yang dihasilkan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh permainan bola basket 3x3 terhadap perubahan HR dan intensitas yang dihasilkan. Subjek penelitian ini 14 atlet putri Celena Basketball Academy (usia 14,07±0,99 tahun, berat badan 50,04±7,41 Kg dan SPO2 97,35±1,27 %). Penelitian menggunakan metode kuantitatif  dengan quasi eksperimental. Desain menggunakan one group pretest postest, teknik sampling dengan probably sampling dan data dianalisis secara statistik menggunakan alat bantu  SPSS V.25. Hasil penelitian ini rerata heart rate maksimal sebesar 194 bpm, rerata HR pretest sebesar 83 bpm atau 43% dari HR maksimal. Hasil posttest heart rate sebesar 167 bpm atau 86% MHR. Kenaikan dari heart rate senilia 84 bpm atau 43%. Intensitas latihan pada intensitas tinggi dengan nilai HR diantara 155-172 bpm dari MHR. Kesimpulan dari penelitian ini bahwa permainan bola basket dengan format 3x3 dapat memberikan pengaruh pada kenaikan HR secara signifikan dengan kenaikan 83 bpm atau 43% dari MHR. Intensitas yang dihasilkan zona empat dengan kriteria intensitas tinggi dengan kisaran HR 80-89% atau 155-172 bpm dari MHR. 
Model Latihan Tendangan Mawashi Geri Menggunakan Media Gawang Untuk Siswa Ekstrakurikuler Karate di SMP Kabupaten Demak Erfandy Aryantara; Wahyu Ragil Kurniawan; Ipang Setiawan; adi s
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 1 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model latihan tendangan mawashi geri menggunakan media GOPOMAG (gawang portable mawashi geri). Penelitian ini termasuk dalam kategori R&D, atau penelitian dan pengembangan. Subjek penelitian ini adalah 36 siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Karate di beberapa SMP Kabupaten Demak. Pengumpulan data diperoleh melalui observasi, angket atau kuesioner. Teknik analisis data menggunakan analisis kevalidan dan analisis keefektifan. Hasil penelitian didapatkan evaluasi dan validasi diperoleh nilai presentase ahli beladiri 95% dan pelatih ekstrakurikuler karate 96,3% dengan hasil rata-rata persentase ahli beladiri dan pelatih. ekstrakurikuler karate 96%, termasuk kategori "sangat baik". Hasil kuesioner siswa. ekstrakurikuler karate pada Uji Skala Kecil dan Uji Skala Besar memperoleh hasil nilai persentase 79,15% dan 90,25%, sehingga secara keseluruhan hasil uji Uji Skala Kecil dan Uji Skala Besar memperoleh hasil rata-rata 84,7% dengan kategori "sangat baik". Kesimpulannya, pengembangan model latihan tendangan mawashi geri menggunakan media gawang GAPOMAG (gawang portable mawashi geri ) dapat digunakan pelatih dalam memenuhi kebutuhan sarana latihan ekstrakurikuler karate SMP di Kabupaten Demak.  
Pengaruh Interval Training Pada Kondisi Fisik Atlet Jaguar Taekwondo Club Kota Semarang Aisyah Adinda Az-Zahra; Ipang Setiawan; Sulaiman; adi s
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 1 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi dengan adanya penurunan performa atau kondisi fisikketika bertanding pada atlet cabang olahraga taekwondo. Tujuan dari penelitian iniadalah untuk mengetahui pengaruh dariinterval training pada peningkatan kondisi fisik atlet taekwondo. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian one group pre-test and post-test design. Populasi penelitian ini adalah atlet Jaguar Taekwondo Club Kota Semarang. Sampel penelitian ini adalah atlet yang berusia 13-15 tahun yang berjumlah 15 orang terdiri dari 8 putra dan 7 putri. Teknik pengambilansampel penelitian ini adalah purposive sampling. Teknik pengambilan data pada penelitian kali ini menggunakan tes dan pengukuran yang terdiri dari 1). bleep test, 2). vertical jump, 3). illinois agility, 4). sit up and push up, 5). sprint 50m, 6). stork stand test, 7). v sit and reach. Teknik analisis data pada penelitian ini adalah uji-t before after (sebelum dan sesudah) pada taraf Sig. > 0.05  Hasil penelitian ini menunjukan adanya pengaruh latihan interval training terhadap kondisi fisik atlet taekwondo. Hasil uji-t menunjukan adanya pengaruh interval training pada kondisi fisik atlet pada taraf Sig. > 0.05. Simpulan pada penelitian ini menunjukan bahwa latihan interval training memberikan pengaruh terhadap kondisifisik hal ini ditunjukan dengan nilai thitung > ttabel. Saran pada penelitian ini adalah perlu mengetahui lebih lanjut karakteristik dan kebutuhan atlet Jaguar Taekwondo ClubKota Semarang. 
Pengaruh Rubber Training Terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku-Tsuki dan Kizami-Tsuki di Sada Karate Dojo Kabupaten Kudus Ema Agita Yulianti; Ipang Setiawan; Agus Pujianto; Moch Fahmi Abdulaziz
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 1 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kecepatan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki sangat berpengaruh besar ketika atlet bertangding karena kecepatan termasuk kebutuhan pokok bagi setiap atlet yang berprestasi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui dan mendeskripsikan pengaruh rubber training terhadap pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki pada atlet Sada Karate Dojo Kabupaten Kudus. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah two groups pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet karate di Sada Karate Dojo dengan jumlah 20 atlet. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah purposive sampling. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji validitas, uji reliabilitas, uji normalitas, uji homogenitas, uji hipotesis : uji paired sample t test dan uji N-Gain Score. Hasil penelitian ini adalah hasil pengaruh rubber training terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki diperoleh nilai sebesar 63,07% dan hasil pengaruh rubber training terhadap kecepatan pukulan kizami-tsuki diperoleh nilai sebesar 78,84%. Dengan demikian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara keduanya, namun rubber training terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki mempunyai pengaruh lebih besar dengan selisih nilai sebesar 15,77%. Saran yang diberikan peneliti yaitu: 1)Bagi atlet diharapkan ketika berlatih harus semangat dan semaksimal mungkin agar dapat meningkatkan kecepatan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki. 2)Bagi pelatih perlu memberikan latihan yang bervariatif.
Pengembangan Media Pembelajaran Pencak Silat Siswa Tunarungu Di Kabupaten Grobogan Ulya Sekar Arumdhani; Ipang Setiawan; Mugiyo Hartono; Bhayu Billiandri
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 2 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/inapes.v5i2.8605

Abstract

The development of pencak silat learning media is a media development to provide movement experience for deaf students to perform some basic movements in pencak silat. The lack of learning media in Grobogan Regency SLB does not become an excuse for the obstruction of the PE learning process at school for deaf students. This research uses R&D (research and development) development research. The development model used is ADDIE (analyse, design, development, implementation, evaluation). As well as, data collection using interview techniques, observation, documentation, and questionnaires. This research produces pencak silat learning media in the form of bags and hanging balls and supports that have been modified for deaf students. Based on the validation that has been done by media experts, it produces an average score of 95.8% and martial arts subject experts produce 96.8% in the ‘Very Good’ category. The results of small-scale field trials showed an average score of 97.3% in the ‘Very Good’ category and large-scale trials showed an average score of 97.6% in the ‘Very Good’ category. The conclusion of this study is that the development of learning media for pencak silat for deaf students reached the ‘Very Good’ category. Thus, the martial arts learning media products made by researchers are suitable for use in the learning process of deaf students'martial arts. 
Tingkat Agresivitas Dan Power Atlet Karate Pada FORKI Kabupaten Jepara Ridha Aulliyya Ainur Ramadhani; Donny Wira Yudha Kusuma; Ipang Setiawan; Wahyu Ragil Kurniawan
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 2 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/inapes.v5i2.9138

Abstract

The background of this study is FORKI as the basis for sports coaching to produce outstanding karate athletes. Achievement itself is influenced by many factors, one of which is psychological personality. Sports psychology requires personality to understand the personality characteristics of an athlete. This study aims to measure the level of aggressiveness and power of Karate Athletes in Forki Jepara Regency. This survey was conducted using a quantitative approach method. In this study, 17 PPAP athletes from Jepara Regency will be used as samples through purposive sampling techniques. As a data collection instrument, the author used the SPQ20 questionnaire which was disseminated online via a goog;e form consisting of 168 questions that looked at various elements such as achievement and competition, belief and toughness, interaction and sportsmanship, aggressiveness and power. The results of the research obtained for male and female athletes are in the same item, namely Aggressiveness has a score of 205 with an average of 3.66. Meanwhile, femaleathletes have a score of 270 with an average of 3,375. And Power has a score of 124 with an average of 3.54. Meanwhile, female athletes have a score of 174 with an average of 3.48. It can be concluded that the level of aggressiveness and power of karate athletes in FORKI Jepara Regency is high
Implementasi Kurikulum Merdeka pada Mata Pelajaran PJOK di SD Al Madina Wonosobo Lukluil Badriyah; Ipang Setiawan; Agus Widodo Suripto; Moch Fahmi Abdulaziz
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 2 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/inapes.v5i2.9604

Abstract

The education curriculum in Indonesia is always changing with the times.. The aim of this research is to find out how to implement the Merdeka Curriculum in Physical education subjects at SD Al Madina Wonosobo. The research method used is descriptive qualitative. Data collection techniques use observation, interviews and documentation. Data analysis techniques use data reduction, data presentation and drawing conclusions. The research results show that the application of Physical education learning consists of 3 activities, first the introduction, then the core and the conclusion. Then there are obstacles, namely educators' lack of training, lack of teacher creativity in modifying learning facilities and infrastructure and mindset. So the efforts made to overcome these obstacles are by attending workshops, increasing the creativity of Physical education teachers and sharing to change mindsets in teaching. The conclusion of this research is that the implementation of the merdeka curriculum in Physical education learning at SD Al Madina Wonosobo has been carried out well. Starting from implementation, obstacles and efforts to overcome these obstacles, everything has gone well.
Model Pembelajaran Kebugaran Jasmani Melalui Permainan (3L Healthy) Siswa SLB di Tegal Faizal Anwar Al Mukharom; Ipang Setiawan; Adi S; Agus Pujianto
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 5 No. 2 (2024)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/inapes.v5i2.9628

Abstract

The background of this research problem is the lack of variation of PE learning models in State SLB in Tegal. The purpose of this study was to create and develop a 3L Healthy game product for physical fitness learning in State SLB in Tegal. This type of research is development research (Research and Development). Data collection techniques using observation, interviews, questionnaires, and documentation. The results of this study show a modified 3L Healthy game product that goes through several stages, namely: 1) adaptive PE education expert validation test gets a percentage score of 82% (good), 2) small-scale test PE learning experts get a percentage score of 94% (very good), 3) the average score of small-scale test students is 79%, 4) large-scale test PE learning experts get a percentage score of 92% (very good), 5) ) the average score of large-scale test students is 88% (good). The development of a physical fitness learning model through modified games (3L Healthy) for State SLB students in Tegal is included in the good category and can be said to be suitable for use.
Evaluasi Pembinaan Ekstrakurikuler Pencak Silat di SMA Negeri 3 Slawi, SMA Negeri 1 Bojong, dan SMK Negeri 1 Bumijawa Kabupaten Tegal Ramdani, Fawaz Syahrul; Setiawan, Ipang
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 6 No. 2 (2025): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v6i2.754

Abstract

The coaching of pencak silat in schools plays an important role in both the development of sports achievement and the character building of students. Optimal coaching is influenced by school management, the quality of coaches, and the availability of adequate facilities and infrastructure. This study aims to evaluate the extracurricular pencak silat coaching system at SMA Negeri 3 Slawi, SMA Negeri 1 Bojong, and SMK Negeri 1 Bumijawa in Tegal Regency. The method used is descriptive qualitative, with data collection techniques including observation, in-depth interviews, and documentation. The research subjects consisted of coaches, student-athletes, and school management representatives. The results show that SMA Negeri 1 Bojong has a more structured and optimally functioning coaching system compared to the other two schools. This success is supported by certified coaches, proper facilities, and synergy between coaches, physical education teachers, and student affairs personnel. Meanwhile, the other two schools face challenges in program planning, training facilities, and budget support. This study recommends enhancing coach training and providing standardized facilities as strategies for improving coaching quality.
Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Khusus Olahraga (KKO) SMP N 1 Kendal Sahfa Hany Rachma; Ipang Setiawan; Dwi Gansar Santi Wijayanti; Bambang Priyono
Indonesian Journal for Physical Education and Sport Vol. 6 No. 1 (2025): INAPES
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/inapes.v6i1.11936

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dan mendeskripsikan tingkat kebugaran jasmani siswa kelas khusus olahraga SMP N 1 Kendal. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas khusus olahraga (KKO) SMP N 1 Kendal. Tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kebugaran jasmani Indonesia anak usia 13-15 tahun. Penelitian ini memperoleh hasil tes kebugaran jasmani Indonesia siswa KKO SMP N 1 Kendal bahwa dari 55 siswa yang memperoleh kategori sangat baik tidak ada satupun, terdapat 7 siswa yang masuk kategori baik (12,7%), terdapat 30 siswa yang masuk kategori sedang (54,5%), terdapat 18 siswa yang masuk kategori kurang (32,7%) dan tidak ada yang masuk kategori sangat kurang. Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani siswa KKO SMP N 1 Kendal yaitu faktor latihan, faktor makanan dan faktor istirahat. Kesimpulan dari penelitian ini yaitu rata-rata tingkat kebugaran jasmani siswa KKO SMP N 1 Kendal berada pada kategori sedang. Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani siswa pada kelas khusus olahraga yaitu faktor latihan.
Co-Authors Adi S Aftina Nurul Husna Agus Darmawan Agus Pujianto Agus Pujianto Agus Pujianto Ahmad Sarifudin Aisyah Adinda Az-Zahra Angger Widorotama Arif Setiawan Armayta Dwi Tadita Auli Nur Prasasti Az Zahra, Sandra Aina Baharsyah, Arizal Septian Bambang Priyono Barata Yuda Bayu Wirawan, Bayu Billah, Tafriyadhur Risa Billiandri, Bhayu Cahyo Yuwono Daffa, Rafi Bagus David Hasian Barutu Sinaga Dharmawan, Dhimas Bagus Dhimas Bagus Dharmawan Dhimas Bagus Dharmawan Dhimas Bagus Dharmawan, Dhimas Bagus Drastiana Siwi Maheswari Dwi Gansar Santi Wijayanti Dwi Gansar Santi Wijayanti Ema Agita Yulianti Endang Sri Hanani, Endang Sri Erfandy Aryantara Faizal Anwar Al Mukharom Fajar Awang Irawan Fani Alfriani Fatkhur Rozi Fatkhur Rozi Faza, Ricka Ulfatul Hasna Tri Oktavia Heri Triyanto, Heri Hijrah Maulidiah Afifah Indriyani, Silvia Kurniawan, Wahyu Ragil Kusuma, Donny Wira Yudha Lukluil Badriyah Lulu April Farida Martin Sudarmono, Martin Moch Fahmi Abdulaziz Moch Fahmi Abdulaziz Moch Fahmi Abdulaziz, Moch Fahmi Moch. Saiful Amri Al-khusaini Moh Sabih Ainur Ridlo Muchammad Ichwal Akbar Maulana Mugi Hartono Nasuka Nasuka Negara, Muhammad Shidiq Satria Nugroho, Satrio Nanda Parista, Vivi Septiana Parista, Vivi Septiana Purwono, Endro Puji Putri Pamuji, Hernika Isnaeni Rachmad Irfan Nur Maliki Rahman, Alvin Yanuar Ramdani, Fawaz Syahrul Ricky Darmawan Ridha Aulliyya Ainur Ramadhani Rizqianti, Yulfani Silva Roas Irsyada Roas Irsyada, Roas Sahab, Dhoni Frizky Arya Sahfa Hany Rachma Said Junaidi Santi Wijayanti, Dwi Gansar Setya Rahayu Shabrina Bilqiss Nabilla Shidiq, Abdul Aziz Purnomo SOEGIYANTO Soegiyanto Soegiyanto, Soegiyanto Soni Darmawan Sri Sumartiningsih Sulaiman Sulaiman Suminar, Suminar Sunyari Sunyari Suripto, Agus Widodo Tadita, Armayta Dwi Tandiyo Rahayu Thommah, Abdullah Fattakhu Ulya Sekar Arumdhani Vivi Septiana Parista Vivi Septiana Parista Wahyu Ragil Kurniawan Yahya Mughni Labib Yudhi Teguh Pambudi Zain, Nazilatul Azizah