Claim Missing Document
Check
Articles

Found 32 Documents
Search

Olahraga Bodyweight Training Bersama Kader Wahdah: Pengabdian Sulaeman; Hasyim; Haeril; Muhammad Rhesa; Andi Febi Irawati
Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan Vol. 3 No. 4 (2025): Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan Volume 3 Nomor 4 (April 2025
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jerkin.v3i4.605

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan literasi kebugaran dan keterampilan latihan kekuatan mandiri bagi seluruh kader Wahdah Islamiyah melalui program olahraga bodyweight training secara daring. Latar belakang kegiatan ini adalah masih rendahnya tingkat aktivitas fisik kader akibat keterbatasan fasilitas, waktu, dan pengetahuan tentang latihan kekuatan berbasis berat tubuh sendiri. Metode kegiatan melibatkan Tim Pengabdian Program Studi Ilmu Keolahragaan FIKK UNM sebagai instruktur yang memandu sesi pelatihan menggunakan aplikasi Zoom. Kegiatan dilaksanakan dengan pendekatan edukatif dan partisipatif, meliputi sesi pemanasan, inti latihan bodyweight, pendinginan, serta edukasi teknis gerakan. Hasil pelaksanaan menunjukkan antusiasme peserta yang tinggi, pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya latihan kekuatan, serta motivasi untuk menerapkan latihan secara mandiri. Faktor pendukung keberhasilan kegiatan meliputi peran aktif instruktur, penggunaan teknologi daring, dan materi yang aplikatif, meskipun terdapat kendala berupa keterbatasan jaringan internet dan variasi ruang gerak peserta. Kesimpulannya, program ini efektif dalam membangun budaya hidup sehat berbasis komunitas dan menjadi model kegiatan olahraga yang adaptif di era digital.
ANALISIS TINGKAT GAYA HIDUP SEDENTARI SISWA SEKOLAH DASAR DI KABUPATEN PENYANGGA IBUKOTA PROVINSI Sulaeman Sulaeman; Haeril Haeril
Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran Vol. 7 No. 4 (2024): Vol. 7 No. 4 Tahun 2024
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jrpp.v7i4.35520

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat gaya hidup sedentari pada siswa sekolah dasar pada kabupaten penyangga ibukota provinsi yaitu di Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode survey. Sampel pada penelitian ini adalah siswa sekolah dasar di Kabupaten Gowa yang diambil melalui tehnik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 100 siswa. Instrumen yang digunakan pada penelitian ini menggunakan angket "tingkat sedentary lifestyle". Hasil analisis perolehan angket menunjukkan  56,67 persen responden berada pada tingkat gaya hidup sedentari yang rendah. 33,44 persen responden berada pada tingkat gaya hidup sedentari sedang dan 9,89 persen responden berada pada tingkat gaya hidup sedentari yang tinggi. Sehingga dapat disimpulkan tingkat gaya hidup sedentari siswa sekolah dasar di Kabupaten Gowa sebagai kabupaten penyangga ibukota Provinsi Sulawesi Selatan berada pada kategori rendah.