Claim Missing Document
Check
Articles

Latihan Beban Dapat Menurunkan Indeks Massa Tubuh Pada Mahasiswa Obesitas Mahendra Wahyu Dewangga; Ribka Vlorentyna Wilger; Tri Novaliano Rechtsi Medistianto
Smart Sport Vol 23, No 1 (2023): Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/smsp.v23i1.98553

Abstract

Abstrak: Obesitas adalah kelebihan beat badan yang dapat mengakibatkan berbagai penyakit kronis. Salah satu penyakit kronis akibat obesitas adalah gangguan metabolic syndrome. Obesitas pada pemuda sudah cukup banyak terjadi, terutama pada mahasiswa ataupun siswa yang sedang melakukan pendidikan. Hal ini disebabkan karena stress akademik yang berkelanjutan dan mengubah pola gaya hidup menjadi gaya hidup sedenter. Latihan beban adalah salah satu latihan fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan menurunkan berat badan. Maka dari itu, tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap berat badan pada mahasiswa dengan berat badan berlebih dan obesitas. Penelitian ini merupakan penelitian quasi experimental dengan sampel berjumlah 20 mahasiswa di Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penelitian dilakukan selama 4 minggu di Lab Fitness Universitas Sebelas Maret. Hasil dari penelitian ini adalah terdapat penurunan IMT setelah pemberian program latihan beban dengan dosis 3x dalam satu minggu selama 4 minggu dan beban yang diberikan sebesar 40%-50% dari 1 RM. Rata-rata IMT responden mengalami penurunan dari 27,98 menjadi 27,14. Hasil analisis uji pengaruh menggunakan paired sample t test juga mendapatkan hasil bahwa nilai signifikansi <0,05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan beban dapat menurunkan IMT pada mahasiswa obesitas.  Kata kunci: Latihan Beban, Obesitas, Mahasiswa, IMT
Age and ergonomic position as determinants of musculoskeletal disorders among Batik workers: A cross-sectional study Arif Pristianto; Adnan Faris Naufal; Mahendra Wahyu Dewangga; Rita Setiyaningsih; Wulan Adis Aranti; Ana Triasari; Mutiara Sabta Amanda; Nabila Rizka Lathifani; Azizah Shalsa Billa; Samiyem Samiyem; Muhammad Nizar Siddiq
Physical Therapy Journal of Indonesia Vol. 6 No. 1 (2025): January-June 2025
Publisher : Universitas Udayana dan Diaspora Taipei Medical University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51559/ptji.v6i1.282

Abstract

Background: Musculoskeletal disorders (MSDs) are complaints that occur in human muscles and bones, which are caused by several factors such as excessive work, lifting heavy loads, age, gender, and others. This study aimed to analyze the relationship between age and ergonomic working positions with the occurrence of MSDs across different divisions and types of batik production. Methods: This study used a cross-sectional design with cross-divisional analysis based on the type of batik worked on. The study involving 60 respondents selected through purposive sampling from Laweyan Batik Village. Research data was collected using several instruments, including: Nordic body map (NBM), Oswestry disability index (ODI), work ergonomic risk assessment (WERA), and numeric rating scale (NRS). Results: It was found that age was not related to the cause of changes in waist functional ability, with p-value= 0.342. There is a relationship between the level of waist ergonomics when working and the risk of lower back pain in batik makers, with p-value= 0.030. Conclusion: There is a relationship between the level of waist ergonomics when working and the risk of lower back pain in batik makers, but age was not related with musculoskeletal disorders in batik workers.
KORELASI INDEKS MASSA TUBUH DENGAN TINGKAT KEBUGARAN KARDIOVASKULAR SELAMA PANDEMI COVID-19 DI SMA X WONOGIRI Mahendra Wahyu Dewangga; Binuko Amarseto
Bhamada: Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan (E-Journal) Vol 14 No 2 (2023)
Publisher : UNIVERSITAS BHAMADA SLAWI

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36308/jik.v14i2.458

Abstract

Pandemi COVID-19 telah merugikan semua sektor, termasuk sektor pendidikan. Sejak pandemi Covid-19 di Indonesia, semua aktivitas dibatasi. Pendidikan juga merupakan salah satu tempat yang terkena dampak negatif. Kebijakan belajar dari rumah tentunya akan mempengaruhi aktivitas fisik siswa. Ketika siswa memiliki aktivitas yang rendah, maka akan mempengaruhi indeks massa tubuh dan tingkat kebugaran kardiovaskular mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara Body Mass Index dengan tingkat kebugaran kardiovaskular siswa SMA X Wonogiri yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga pada masa pandemi covid-19. Penelitian ini merupakan penelitian observasional dengan desain cross sectional. Besar sampel adalah 40 atlet yang terdiri dari 20 siswa putra dan 20 siswa putri. Tingkat kebugaran kardiovaskular diukur menggunakan tes lari 2,4 kilometer. Uji analisis menggunakan pearson product-moment test untuk melihat hubungan antara indeks massa tubuh dengan tingkat kebugaran kardiovaskular. Hasil penelitian menunjukkan tidak ada hubungan antara indeks massa tubuh dengan tingkat kebugaran kardiovaskular siswa SMA X Wonogiri yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga, dengan nilai signifikansi p = 0,882. Penelitian ini menyimpulkan bahwa tidak ada hubungan antara indeks massa tubuh dengan tingkat kebugaran kardiovaskular pada siswa SMA X Wonogiri yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga selama pandemi COVID-19Indeks Masa Tubuh, Kebugaran Kardiovaskuler, Covid-19
AKTIVITAS OTOT EKSTERMITAS ATAS PADA TEKNIK SERANGAN DALAM OLAH RAGA ANGGAR Dewa Made Krisna Viandara; Yuli Kusumawati; Safari Wahyu Jatmiko; Mahendra Wahyu Dewangga
Indonesian Journal of Physiotherapy Vol 5 No 2 (2025): Indonesian Journal of Physiotherapy
Publisher : Prodi Fisioterapi, Fikes, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52019/ijpt.v5i2.11038

Abstract

Background : Fencing is a combat sport that requires upper limb strength, speed, and coordination, especially during attack techniques. Muscle activity of the infraspinatus, anterior deltoid, and triceps brachii plays a crucial role in producing quick, accurate, and stable movements during offensive actions. Methods : This study used an observational design with a cross-sectional approach. A total of 36 fencing athletes were divided into three age categories: cadet (13–17 years), junior (17–20 years), and senior (>20 years). Muscle activity was measured using electromyography (EMG) on the selected muscles. Data analysis was performed using One Way ANOVA. Results : The results showed significant differences (p < 0.05) in the activity of the three muscles across age groups. The senior group demonstrated the highest muscle activity, followed by junior and cadet groups. Conclusion : There is a significant difference in upper limb muscle activity during fencing attack techniques based on age category. Specific training programs tailored to the athlete's muscle development stage are needed to improve performance and prevent injuries.
Co-Authors Adhi, Wisnu Prasetyo Adnan Faris Naufal Adnan Faris Naufal Agus Susanta Agus Tiyawan Alif Rahmadhani, Dimas Amanda, Mutiara Sabta Ambardhani, Nurul Ameilia Nurhadiyastuti Ana Triasari Ana Triasari Andy Sirada Andzani, Fahreza Ayu Anggraeni, Fitria Rizky Anggraheni, Anindya Veta Annisa Dewi Cahya Annisa Rizky Amalia Antya Candrika, Anindita Aquariza, Eliska Elok Ardiansyah, Faizin Arianeputri, Gemma Nurulfatiha Arianti, Bella Arianto, Fransiska Ike Natalia Arif Pristianto Arif Pristianto Arif Setiawan Arif, Akbar Maulana Auliya, Fitrotul Ayuninggar, Lintang Az-Zahra, Fadhilah Azizah Shalsa Billa Batubara, Nuraida Belinda, Melur Binuko Amarseto Chintya Putri Wibowo Choirunisa, Dea Condrowati Condrowati Dea Choirunisa Dewa Made Krisna Viandara Dewi, Annisa Fitri Dian Hudiyawati Dinda Marini Putri Djoko Pekik Irianto Dzakiyah Widyaningrum Eko Prasetyo Fadjriyah, Mandha Noor Fahreza Ayu Andzani Faizah Nashrillah Reyhana Fajar Kholillulloh Fardani Nur Annisa Farizqi, Kurnia Lutfi Fathul Wahid Ilmuddin Firdaus, Muhammad Naufal Fitriani, Dessy Fitriyah, Oktaviani Galih Adhi Isak Setiawan Ginting, Erma Juana BR Hakny Kusuma Maulana Arkan Hamidah, Nilam Nur Iik Monika Israhnanto Isradji Izzatul Arifah Jasir Pabrizadinata, M. Irfan Jati, Daru Kumoro Cipto Jihadilia Islami Putri Kamela Afrelia Karyanto, Muhammad Dhaffa Kasumbung, M Tasa Khairuddin, Gumilang Wahyu Khairunnisa, Shafira Rizky Nur Khansa Nuriashinta Nabila Kinasih, Putri Kirana, Sasi Komalasari, Dwi Rosella Krisdeana, Afinda Kurniady, Devi Arthamevia lestari, sulis M maisaroh, M Mailani, Rena Miftah Fariz Muhammad Isa Hanafi Tabah Tohamik Muhammad Nizar Siddiq Muhammad Nizar Siddiq Muhammad Rafif ‘Ulwan Mulatsih Nita Utami Muryanto, Satroda Musyafa, Zafaf Mutiara Sabta Amanda Mutiara Sabta Amanda Mutiara, Farrah Rizky Nabila Rizka Lathifani Nabila Rubianti Nabila, Annora Shafa Nabila, Khansa Nuriashinta Nadhiira Dwi Amri Nadia Salsabiela Mumtazi Luthfiah Nazhira, Fidyatul Nilam Nur Hamidah Ningrum, Ika Annisa Rahayu Ninik Setyoningsih Nisa, Natasya Aulia Choirun Novalino Rechtsi Medistianto, Tri Nuraida Batubara Nurma, Hanifah Dwi Nurwahidah, Kamila Perdana, Suryo Saputro Prasetyo, Arya Tri Pratamasari, Nastiti Puspitsari, Dyah Ayu Aprilyana Putri Nurlia Anggraini Putri, Adelia Kurnia Putri, Hena Aura Rahma Septiara Rakha Firjatulla Ramadhani, Hanum Wahyu Ratih Wulandari Ribka Vlorentyna Wilger Rini Anggita Rinna Ainul Maghfiroh Rita Setiyaningsih Safari Wahyu Jatmiko Safira, Chrisnami Ika Salsabila, Shofa Salma Samiyem Samiyem Samiyem Samiyem Samiyem, Samiyem Saputro, Sigit Sembiring, Rico Anandri Septia Denok Sugiharto Setiawan, Galih Adhi Isak Setiyaningsih, Rita Siddiq, Muhammad Nizar Silaen, Nevada Bulandari Sonia Januarizy Sri Yunanto Suryo Saputra Perdana Syamsul Ari Wicaksono Tanjung Anitasari Indah Kusumaningrum Taufik Eko Susilo Taufiqurrachman Nasihun Tiara Fatmarizka Totok Budi Santoso Tri Novaliano Rechtsi Medistianto Triasari, Ana Umi Budi Rahayu Viandara, Dewa Made Krisna Vivin Sari Sukmawati Vlorentyna Wilger, Ribka W Wijianto Wahyu Tri Sudaryanto Widayani Wahyuningtyas Wijayanti, Wahyu Kusuma Wijianto, W Wijianto, W. Wulan Adis Aranti Yuda, Wanda Kurnia Yuli Kusumawati Zaki, Andi Muhammad