p-Index From 2020 - 2025
16.094
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA Jurnal Kesehatan Vokasional Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani SELAPARANG: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan Indonesian Journal of Medicine Manuju : Malahayati Nursing Journal Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi Jurnal Riset Kesehatan Poltekkes Depkes Bandung Journal of Health Science and Physiotherapy Viva Medika: Jurnal Kesehatan, Kebidanan dan Keperawatan Jurnal Pendidikan dan Konseling Jurnal Pengabdian Masyarakat Ilmu Keguruan dan Pendidikan (JPM-IKP) BERDAYA: Jurnal Pendidikan dan Pengabdian Kepada Masyarakat Bubungan Tinggi: Jurnal Pengabdian Masyarakat Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin Jurnal Ilmiah Publika Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Journal of Advanced Multidisciplinary Research Bima Abdi: Jurnal Pengabdian Masyarakat Ahmar Metastasis Health Journal (AMHJ) Abdi Geomedisains Jurnal Pustaka Mitra : Pusat Akses Kajian Mengabdi Terhadap Masyarakat Medical Sains : Jurnal Ilmiah Kefarmasian Journal of Innovation Research and Knowledge Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia (JPMI) Academic Physiotherapy Conference Proceeding Urecol Journal. Part D: Applied Sciences Urecol Journal. Part F: Community Development Urecol Journal. Part G: Multidisciplinary Research Prosiding University Research Colloquium Jurnal Pengabdian Masyarakat Nusantara Semanggi: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Jurnal Pengabdian Ilmu Kesehatan Jurnal Pemantik Mestaka: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Nusantara Berbakti Jurnal Pengabdian Masyarakat Ilmu Pendidikan Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Hasil Karya Aisyiyah Untuk Indonesia Jurnal KeFis : Jurnal Kesehatan dan Fisioterapi Physical Therapy Journal of Indonesia Faedah: Jurnal Hasil Kegiatan Pengabdian Masyarakat Indonesia Aspirasi : Publikasi Hasil Pengabdian dan Kegiatan Masyarakat Jurnal Pengabdian Masyarakat Joong-Ki Ardhi: Jurnal Pengabdian dalam Negri Jurnal Kesehatan Transformasi Masyarakat : Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian Beujroh : Jurnal Pemberdayaan dan Pengabdian pada Masyarakat Holistik Jurnal Kesehatan FISIO MU: Physiotherapy Evidences Journal of Community Services and Engagement: Voice of Community (VOC) Medical Sains : Jurnal Ilmiah Kefarmasian Kolaborasi: Jurnal Hasil Kegiatan Kolaborasi Pengabdian Masyarakat Annual Physiotherapy Scientific Meeting Proceeding Jurnal Karya Nyata Pengabdian Joong-Ki
Claim Missing Document
Check
Articles

Hubungan Keseimbangan Tubuh Dan Kebugaran Fisik Terhadap Kualitas Hidup Pada Lanjut Usia Di Daerah Urban Surakarta Bahertha Rachmatika; Dwi Rosella Komalasari; Agus Widodo; Farid Rahman
Malahayati Nursing Journal Vol 4, No 7 (2022): Volume 4 Nomor 7 2022
Publisher : Universitas Malahayati Lampung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (251.063 KB) | DOI: 10.33024/mnj.v4i7.6906

Abstract

ABSTRACT The elderly experience a decrease in body function including a decrease in body balance and physical fitness which can affect the quality of life of the elderly. This study examines the relationship between balance and physical fitness on the quality of life of the elderly in urban Surakarta. The number of participants was 94 elderly people aged 60 years using the quota sampling technique. This research uses quantitative methods (analytic observational) with a cross-sectional study approach. Dynamic balance (TUG) and static balance (mCTSIB) affected the quality of life with p-value <0.05. History of falls as the dominant factor affecting quality of life with p-value = 0.041 and OR = 17.394 (95% CI = 0.719 – 34.069). Meanwhile, dynamic balance is the second dominant factor affecting the quality of life of the elderly in urban areas with a p-value of 0.001 and OR of -3.618 (95% CI = -5.655 - 1.580). The third factor that will affect the quality of life of the elderly in urban balance is static with a p-value of 0.031 and an OR of 0.748 (95% CI = 0.071 – 1.425). There is a relationship between balance with the quality of life of the elderly and physical fitness does not affect the quality of life of the elderly. The history of falls is the first dominant factor, the second by dynamic balance, and the third dominant factor is static balance. Keywords: Balance, Physical Fitness, Quality Of Life, Elderly ABSTRAK Lansia mengalami penurunan fungsi tubuh termasuk penurunan keseimbangan tubuh dan kebugaran fisik yang dapat mempengaruhi kualitas hidup lansia. Penelitian ini meneliti hubungan keseimbangan dan kebugaran fisik terhadap kualitas hidup lansia di urban Surakarta. Terdapat 94 lansia usia ≥60 tahun yang diambil secara quota sampling di Desa Gonilan Surakarta. Pada penelitian ini menggunakan teknik cross sectional study. Keseimbangan dinamik (TUG) dan keseimbangan statik (mCTSIB) mempengaruhi kualitas hidup lansia di urban ( p <0.05). Faktor dominan yang mempengaruhi kualitas hidup lansia di rural adalah riwayat jatuh (p= 0.041, OR = 17.394, 95% CI = 0.719 – 34.069), keseimbangan dinamik (p= 0.00, OR -3.618, 95% CI = -5.655 - 1.580).  Dan keseimbangan statik dengan (p=0.03, OR 0.748, 95% CI = 0.071 – 1.425). Terdapat hubungan antara keseimbangan dengan kualitas hidup lansia dan kebugaran fisik tidak mempengaruhi kualitas hidup lansia. Riwayat jatuh sebagai faktor dominan pertama, kedua oleh keseimbangan dinamik, dan faktor dominan ketiga keseimbangan statik. Kata Kunci: Keseimbangan, Kebugaran Fisik, Kualitas Hidup, Lanjut Usia 
Penatalaksanaan Fisioterapi pada Pasien Diabetic Peripheral Neuropaty dengan Metode Sensorimotor Exercise: Penatalaksanaan Fisioterapi pada Pasien Diabetic Peripheral Neuropaty dengan Metode Sensorimotor Exercise Muhammad Fadli; Wahyuni Wahyuni; Farid Rahman
Ahmar Metastasis Health Journal Vol. 1 No. 3 (2021): Ahmar Metastasis Health Journal
Publisher : Yayasan Ahmad Mansyur Nasirah

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (691.344 KB) | DOI: 10.53770/amhj.v1i3.53

Abstract

Introduction: Diabetic peripheral neuropathy causes sensory disturbances such as the reduced sensation of vibration, pressure, pain, and joint position, this will result in reduced ability to balance and coordinate a person's gait. Sensory-motor exercise is used to correct muscle imbalances through sensory input. This study aims to determine the effect of exercise therapy on sensory improvement, balance, and functional ability using the sensory-motor exercise method in patients with diabetic peripheral neuropathy. The research method used in this study is an experiment with the case report method, and the sample is taken using an incidental technique. Results: After being given exercise therapy using the sensory-motor exercise method, the results were an increase in sensory input sensitivity, an increase in static balance, an increase in dynamic balance, and an increase in the patient's functional ability in the form of a better walking pattern. Conclusion: exercise therapy using the sensory-motor exercise method effectively improves balance and improves walking patterns in patients with diabetic peripheral neuropathy. Suggestion: exercise to increase the movement ability of sensory and functional functions can be combined with sensory training in patients with diabetic peripheral neuropathy. Pendahuluan:  Diabetic peripheral neuropati mengakibatkan gangguan sensorik seperti berkurangnya sensasi getaran, tekanan, nyeri dan posisi sendi, hal ini akan mengakibatkan berkurangnya kemampuan keseimbangan dan koordinasi gaya berjalan seseorang, sensory motor exercise merupakan metode latihan yang digunakan untuk memperbaiki ketidakseimbangan otot melalui input sensorik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek terapi latihan terhadap perbaikan sensoris, keseimbangan dan kemampuan fungsional dengan menggunakan metode sensori motor exercise pada pasien dengan diabetic peripheral neuropaty. Metode penelitian yang digunakan pada studi ini merupakan eksperimen dengan metode case report, dan sampel di ambil dengan teknik insindental. Hasil: setelah diberikan terapi latihan dengan metode sensory motor exercise didapatkan hasil berupa peningkatan sensitifitas input sensorik, peningkatan keseimbangan statis dan peningkatan keseimbangan dinamis serta peningkatan dari kemampuan fungsional pasien berupa pola berjalan yang lebih baik. Kesimpulan: terapi latihan dengan metode sensory motor exercise efektif untuk meningkatkan keseimbangan dan memperbaiki pola berjalan pada pasien dengan diabetic peripheral neuropaty. Saran: latihan peningkatan kemampuan gerak fungsi sensoris dan fungsional dapat dikombinasikan dengan latihan sensomotori pada penderita diabetic peripheral neuropaty.
The Relationship between the Level of Compliance in the Physiotherapy Program and the Functional Ability of Patients with Genu Osteoathritis at Dr. Moewardi Hospital Farid Rahman; Hafiz Arief Nur’ana; Dinik Ayundya Marlis; Ilham Setya Budi; Dinda Ayudya Puspitaningrum
Urecol Journal. Part D: Applied Sciences Vol. 1 No. 2 (2021): August-Dec
Publisher : Konsorsium LPPM Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (138.798 KB) | DOI: 10.53017/ujas.84

Abstract

Genu Osteoathritis is a degenerative disease characterized by damage to articular cartilage so that it can cause symptoms of stiffness and pain in the knee joint that will affect the functional ability of adherence or also called compliance is an important component in the physiotherapy program, especially exercise therapy for patients, because adherence greatly determines the success rate of the outcomes compiled by the physiotherapist. The purpose of this study was to determine the relationship between the level of patient compliance in the physiotherapy program with the functional abilities of patients with genu osteoathritis. This research method used a correlational research method with cross sectional approach. Namely the research method used to find the relationship between the independent variable and the dependent variable. The population in this study was 30 people. The measurement of functional ability using a questionnaire is the Knee Injury and Osteoathritis Outcome Score (KOOS) and to measure the respondent's level of compliance using the Exercise Adherence Rating Scale (EARS). The results of the study were analyzed using the product moment correlation test and the p-value was 0.347. So it can be concluded that there is no corelation between the level of adherence with the functional abilities of patients with genu osteoathritis in RSUD Dr. Moewardi.
Development of Community-Based Growth and Development Physiotherapy Services in Karangmalang District Angga Pebrian Saputra; Farid Rahman
Urecol Journal. Part F: Community Development Vol. 2 No. 1 (2022): January-June
Publisher : Konsorsium LPPM Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (232.96 KB) | DOI: 10.53017/ujcd.147

Abstract

Based on the Basic Health Research (RISKESDAS) report in 2018, 39, 32% of Karangmalang District, Sragen City had problems with child growth and development. The main factor of this problem is because parents hide their children at home who are experiencing child development problems due to embarrassment to the surrounding community and the supporting factors of this problem are due to the lack of parents' economy for treatment at the hospital, and lack of education in understanding the importance of health in children's growth and development. The purpose of this activity is to provide education and understanding to parents in Karangmalang District about the importance of healthy growth and development in children. The conclusion of the activity can contribute to the community of Karangmalang District as an effort to provide physiotherapy services and educational efforts to parents who have growth and development problems in their children and understand better about the importance of handling physiotherapy on growth and development problems in children.
Pengabdian Masyarakat: Manfaat Teknik Relaksasi Imagery Breathing untuk Menurunkan Tekanan Darah Farid Rahman; Taufik Eko Susilo; Nunik Pramesti; Siti Hardiyanti Nurpratama
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 7th University Research Colloquium 2018: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (918.507 KB)

Abstract

World Health Organisation (WHO) memperkirakan pada tahun 2025,29,2% penduduk dunia akan mengidap hipertensi, sementara iniberdasarkan laporan WHO tahun 2011 sebanyak 26.4% pendudukdunia mengidap penyakit hipertensi. Faktor resiko stress yangditimbulkan dari berbabagai stimulus stress seperti keadaan ekonomiyang kurang baik, lingkungan rumah yang tidak mendukung untukterciptanya suasana tenang dan nyaman. Selain itu faktor stressorlainnya didapatkan dari polusi suara bising yang di timbulkan karenapemukiman terletak langsung di samping rel kereta api. Stress tinggiyang dialami dapat mempengaruhi peningkatan tekanan darahsehingga resiko hipertensi semakin tinggi. Tujuan kegiatan ini adalahmemberikan edukasi kepada masyarakat desa semanggi mengenaimanfaat teknik Breathing Imagery terhadap penurunan tekanan darah.Hasil pengabdian masyarakat menunjukkan terdapat antusiasme danpenurunan tekanan darah setelah masyarakat mengikuti kelasBreathing Imagery.
EFEKTIVITAS LATIHAN CLOSED CHAIN UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DEWASA MUDA Farid Rahman; Annisa Kusuma Nurratri; Ilham Setya Budi; Taufik Eko Susilo; Ardianto Kurniawan; Wijianto Wijianto
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 8th University Research Colloquium 2018: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (310.938 KB)

Abstract

Latar belakang: Keseimbangan merupakan komponen penting bagi segabagain besar ativitas manusia. Keseimbangan yang baik membuat seorang manusia akan mandiri, produktif serta proaktif. Keseimbangan akan mendukung kegiatan sehari hari seperti pekerjaan rumah, memasak, berbelanja, latihan fisik dan bepergian. Komponen penting dalam mendukung keseimbangan yang adequate adalah kekuatan otot. Program latihan penguatan perlu diintegrasikan dalam program latihan keseimbangan Tujuan: Mengetahui efektivitas latihan closed chain untuk meningkatkan keseimbangan pada subjek dewasa muda sehat. Metode: Subjek penelitian berjumlah orang dewasa muda berusia 20-21 tahun yang memiliki aktivitas sehari-hari sebagai mahasiswa aktif di universitas muhammadiyah surakarta. Subjek dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok intervensi (latihan closed chain) berjumlah 20 orang dan kelompok kontrol/balance training (single leg stance, squat exercise) berjumlah 20 orang. Hasil: Hasil analisis data yang dilakukan dengan menggunakan spss 20.0 menunjukkan bahwa latihan closed kinetic terbukti efektif dalam meningkatan performa keseimbangan pada subjek dewasa muda (p=0,00) dibandingkan dengan kelompok kontrol/ balance training (p=0,198) dan terdapat beda efektivitas antara latihan closed chain dengan balance training (p=0.00) dengan nilai mean pada kelompok latihan closed chain 4,1535 sedangkan pada kelompok balance training 0,1605. Kesimpulan: Latihan closed chain efektif dalam meningkatkan keseimbangan dewasa muda dan terdapat perbedaan efektivitas antara latihan close chain dengan balance training.
Edukasi Program Fisioterapi dan Posisi Ergonomis pada Penjahit di PT Boyazy Garmindo Perkasa Karanganyar Arif Pristianto; Abdurrafi Fajar Syauqi; Farid Rahman; Wijianto Wijianto; Edward Kusumandari; Adelia Suryani
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 11th University Research Colloquium 2020: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (364.321 KB)

Abstract

Ergonomi adalah ilmu terapan biologi manusia yang berhubungandengan ilmu teknik bagi pekerja dan lingkungan kerja supayamenghasilkan kepuasan kerja yang maksimal serta meningkatkanproduktivitasnya, atau penyesuainn tugas pekerjaan dengankondisi tubuh manusia. Kegiatan penyuluhan dilakukan kepada 27orang penjahit di PT Boyazy Garmindo Perkasa. Kegiatan yangdilakukan berupa edukasi program Fisioterapi tentang posisiergonomis saat menjahit dan treatment berupa stretching leheruntuk mengurangi nyeri. Metode yang akan digunakan dalampenyuluhan ini berupa presentasi dengan mencontohkan beberapalatihan stretching dan menggunakan media Leaflet. Penilaianposisi ergonomis pengukuran menggunakan REBA (Rapid EntireBody Assessment), dilakukan 2 kali pengukuran yaitu sebelumdan sesudah penyuluhan, didapatkan hasil rata-rata skor REBAsebelum penyuluhan yaitu 3,851 dengan rata-rata action level1,629 dan setelah dilakukan penyuluhan diperoleh hasil rata-rataskor REBA 2,74 dan rata-rata action level 1,529. Berdasarkanhasil tersebut didapati skor REBA setelah dilakukan penyuluhanterjadi penurunan rata-rata 1,111 sedangkan penurunan padaaction level terjadi pada 10 orang penjahit dengan rata-rata sebesar0,37 dari action level 2 (resiko sedang) menjadi 1 (resiko rendah).Meskipun penurunan action level hanya didapati pada 10 orang,namun skor REBA pada 19 penjahit mengalami penurunan.Kegiatan penyuluhan pencegahan nyeri leher dan edukasi posisiergonomis pada penjahit PT Boyazy Garmindo Perkasa dapatmenurunkan resiko terjadinya musculoskletal disorder,meningkatkan produktivitas pekerja, kualitas hasil produksi danmengurangi biaya tambahan yang harus dikeluarkan, sehinggakeuntungan yang diperoleh perusahaan juga meningkat.
Optimalisasi Program Fisioterapi Pada Kondisi Tendinits Supraspinatus Sinistra Farid Rahman; Reza Perdana Kusuma; Bondhan Afriani; Siti Raihani; Selma Safiannisa Haqia; Syarif Hidayat
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 12th University Research Colloquium 2020: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (237.316 KB)

Abstract

Nyeri bahu atau Frozen Shoulderdapat disebabkan oleh peradanganatau iritasi pada tendon yang disebut sebagai Tendinitis. Tendinitisdapat terjadi pada otot-otot anggota gerak atas dan bawah. Padabahu, tendinitis dapat terjadi pada salah satu otot penggerak bahu(rotator cuff) yang disebut sebagai tendinitis supraspinatus.Padakondisi Tendinitis supraspinatus gangguan fisik yang dirasakanberupa nyeri pada bahu, terlebih ketika bahu digerakan ke atas dankesamping. Sedangkan gangguan fungsional yang dialami yaitudikarenakan adanya rasa nyeri sehingga penderitanya merasa tidaknyaman ketika menggunakan bahunya untuk aktivitas, sehinggaaktivitas fungsionalnya terganggu. Tujuan : Untuk mengetahuipelaksanaan fisioterapi dalam mengurangi nyeri, meningkatkanlingkup gerak sendi , meningkatkan kemampuan fungsional padakasus Tendinitis Supraspinatus sinistradengan menggunakanmodalitas TENS dan Terapi Manipulasi. Hasil : Setelah dilakukanterapi selama 3 kali didapat hasil penilaian nyeri pada nyeri tekandari T1 : 3 menjadi T3 : 2, nyeri diam dari T1 : 5 menjadi T3 : 4,nyeri gerak dari T1 : 8 menjadi T3 : 5. Dan juga didapatkanpeningkatan Lingkup Gerak Sendi S : T1 : 50°-0°-110°, menjadi T3 :50°-0°-125°, F : T1 : 0°-0°-95°, menjadi T3 : 0°-0°-110°.Kesimpulan : Trancutaneous Electric Nerve Stimulation (TENS)dapat mengurangi nyeri pada kondisi Tendinitis Supraspinatussinistra, dan Terapi Manipulasi dapat meningkatkan Lingkup GerakSendi pada kasus Tendinitis Supraspinatus sinistra.
PROFIL KEBUGARAN KARDIORESPIRASI PADA PENDERITA OSTEOARTRITIS LUTUT DI RSUD Dr. MOEWARDI SURAKARTA Farid Rahman; Eka Widyaningrum; Muhammad Tasa Kasumbung; Dinda Ayudya Puspitaningrum; Ilham Setya Budi
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 13th University Research Colloquium 2021: Kesehatan dan MIPA
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (336.096 KB)

Abstract

Latar Belakang: Manifestasi gejala osteoartritis mengurangi keinginan individu untuk melakukan aktivitas fisik berupa latihan secara teratur. Namun di lain pihak inaktivitas fisik mengancam pada penurunan kebugaran secara umum, salah satunya adalah kebugaran kardiorespirasi yang merupakan komponen paling penting dalam kebugaran jasmani seseorang untuk optimalisasi aktivitas sehari-hari dalam jangka waktu yang cukup lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Tujuan Penelitian: Tujuan penelitian ini untuk mengetahui profil kebugaran kardiorespirasi pada penderita osteoartritis lutut di RSUD Dr. Moewardi Surakarta. Metode Penelitian: Metode penelitian yang digunakan yaitu menggunakan desain penelitian deskriptif observasional. Sampel penelitian ini sebanyak 23 orang berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditentukan yang diambil dengan menggunakan purposive sampling. Variabel terikat pada studi ini adalah kebugaran kardiorespirasi yang diukur dengan menggunakan instrumen 6 minute walking test yang di interpretasikan berdasarkan usia dan jenis kelamin. Studi ini telah memenuhi standar etik penelitian oleh Fakultas Kedokteran UMS. Hasil dan Kesimpulan: Hasil penelitian ini dengan menggunakan pengukuran six minute walking test (6MWT) didapatkan hasil bahwa profil kebugaran kardiorespirasi pada penderita osteoartritis lutut di RSUD Dr. Moewardi Surakarta dalam kategori “kurang” dengan rata- rata hasil kebugaran kardiorespirasi pada wanita 8,581 ml/kg/min dan rata – rata hasil kebugaran kardiorespirasi pria 10,371 ml/kg/min.
EDUKASI CARA MENGATASI DOMS PADA KOMUNITAS SEPEDA DI TASIKMADU Farid Rahman; Annida Fathya; Pamungkas Putra Ujir Surga; Fatati Nurainni Putri; Dhiva Luthirani Yanitamara; Azizah Shalsa Billa
SEMANGGI : Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 1 No. 02 (2022): Oktober 2022
Publisher : LPPM Universitas Wijaya Putra

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (159.26 KB) | DOI: 10.38156/sjpm.v1i02.169

Abstract

Abstak Latihan atau aktivitas fisik dengan intensitas yang berat seperti bersepeda dengan jarak jauh dapat menyebabkan terjadinya Delayed Onset Muscle Soreness atau disingkat DOMS yang mana merupakan rasa nyeri yang tidak nyaman pada otot yang digunakan pada saat berolahraga. DOMS biasanya muncul 24-48 jam setelah berolahraga. Delayed Onset Muscle Soreness ini dikaitkan dengan keadaan yang tidak biasa karena kerja otot yang berlebihan dan adanya kontraksi eksentrik yang dapat memicu terjadinya DOMS. Kontraksi otot eksentrik tersebut dapat dilihat dari adanya perpanjangan otot selama otot berkontraksi.Orang yang bersepeda memiliki risiko mengalami DOMS karena melakukan aktivitas dengan intensitas yang cukup tinggi. Dari hasil observasi didapati peserta memiliki keluhan DOMS pada punggung hingga tungkai bawah yang muncul setelah aktivitas bersepeda. Kegiatan ini penuis lakukan dengan tujuan untuk mengedukasi para peserta komunitas sepeda yang ada di Tasikmadu tentang bagaimana cara mengatasi DOMS. Peserta kegiatan pengabdian masyarakat ini beranggotakan 7 orang pesepeda aktif dengan rentang usia 21-30 tahun. Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini berupa edukasi secara langsung yang memuat pengetahuan tentang DOMS dan bagaimana cara memanajemen keluhan DOMS yang muncul. Hasil dari program kegiatan pengabdian masyarakat ini ditemukan adanya peningkatan pemahaman pada peserta komunitas sepeda mengenai Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) sebanyak 56%.
Co-Authors A Abdurrachman Abdurrachman, A Abdurrafi Fajar Syauqi Adelia Rahmayanti Adelia Suryani Adnan Faris Naufal Afriani, Bondhan Afrizal Bintang Ramadhan Afrizal Bintang Ramadhan Afyoga Fahrizal Yahya Agus Prasetyo Agus Widodo Agus Widodo AGUS WIDODO Ahmad Najib Ali Ziyan Ahmada Norma Syinta Aisyah Nurul Khasanah Al Athfal, Muhammad Angga Al-Hafidz, Muhammad Farkhan Alfarizy, Muhammad Hasbi Alvera Ulya Hasdianti Amalia Faradilla Rahim Amalia Rizky Artama Amanda, Mutiara Sabta Anas Pradana Andika Yulian Marros Angga Pebrian Saputra Annida Fathya Annisa Kusuma Nurratri Anom, Firdho Muchdi Alwidian Anugerah, Ricky Winarsa Desti Anwar Mahnan Qomari Aqilla Fadia Haya Aqilla Fadia Haya Aquariza, Eliska Elok Aqzal Dwi Kuncoro Ardhita Hilwa Zakia Ardianto Kurniawan Ardianto Kurniawan Ardianto Kurniawan Ardianto Kurniawan ARIF KURNIAWAN Arif Kurniawan Arif Pristianto Arifin, Akhmad Zaenal Aristiawati, Bulan Febri Putri Ariyanti, Rahmania Ulfi Arvindha Faradilla Arzhuma Arza Lazuardy Arzhuma Arza Lazuardy Asha, Katno Asri Lutfika Hidayati Atik Hidayati Atikah Nurulinsani Atitik, Agustina Rahmawati Aulia Fahriza Rahmawati Aulia Safa' Nabila Aulia, Fawantina Nisa Aura Anisa Caesar Riskia Ayu, Andini Sukma Azizah Shalsa Billa Azzahrah, Farikha Syifa'u Bahertha Rachmatika Bangkit Dwi Prihantoro Bintari, Rizky Putri Bondhan Afriani Brissa Isabel Salsabila Budi, Ilham Setya Bulan Febri Putri Aristiawati Cahyadi, Muhammad Mukhlis Cahyadi, Mukhlis Calvin Hendrawan Roneta Calvin Hendrawan Roneta Candra Aditya Wardana Chafsoh, Zannuba Alifah Cikiesa Ilham Faiz Daninta Lintang Nur&#039;aini Davini Dwi Maycahyasari Dessy Triana Ramadhani Devi Rahma Fadila Dhiva Luhtirani Yanitamara Dhiva Luthirani Yanitamara Dimas Zena Wijaya Dinda Ayudya Puspitaningrum Dinda Ayudya Puspitaningrum Dinda Ayudya Puspitaningrum Dinda Ayudya Puspitaningrum Dinik Ayundya Marli Dinik Ayundya Marlis Diyah Luthfika Khaerani Dwi Rosella Komala Sari Dwi Rosella Komalasari Dwiastuti, Riani Edward Kusumandari Eka Widyaningrum Eko Prihati Endang Susilaningsih Endrawati, Ika Eni Sulistyowati Eni Susilowati Erica Dimashanda Etik Yunita Sari Faizal Riza Wahyudi Fajar Mulyanto Faradilla, Arvindha Farah Hanifah Setiarahmawati Farikha Syifa'u Azzahrah Fatati Nurainni Putri Fathya, Annida Fawantina Nisa Aulia Ferry Teguh Wibowo Filmasari, Fitri Firya Zalfa' Azza Faa'iza Fitria Shafa Salsabila Ghoida, Hasna Gusti Dwi Apriyanto H Hartatik, H Habibah, Maryam Hafiz Arief Nur’ana Hafizh, Babsell Aufaa Haidar Ahmad Raihan Hakny Kusuma Haqia, Selma Safiannisa Haryatmo Haryatmo Helena Audrey Eldifa Khoirunnisa Heni Astuti Hilya Alifiah Hisanah I Ketut Suada Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ilham Setya Budi Ina Hidayati Innie Kurniawati Intan Herlinawati Intan Herlinawati Isnaini Herawati Isnaini Herawati Isnaini Herawati Ivana Hanun Nisa Janani, Ummi Syarfina Jannah, Amala Istiqomah Jannah, Nadiya Izzatul Jasmine, Safira Amalia Jihadilia Islami Putri Julanar, Syahrul Hilbram Kaidah, Muhammad Anugerah Dzul Karimatun Naim Kasumbung, Muhammad Tasa Katno Asha Khairun Nisa Komalasari, Dwi Rosella Konara Budi Sudrajat Kumala, Ulfa Kurnia Lutfi Farizqi Kurniati, Risa Fitri Kurniawan, Ardianto Kusdwi Hastuti Kustiawan, Hendra Kusuma, Hakny Kusuma, Reza Perdana Kusumandari, Edward Kusworo, Young Ari Larasati Larasati Latifa, Devi Indah Lazuardy, Arzhuma Arza Lisa Grafita Luluk Setya Arimbi Lutfi, Idvan Madaniyah, Serilda 'Alya' Manun, Arumi Lulul Maryam Habibah Maula Ma’ruf Fatiha Putra Raharjo Miftahurrizqia, Erika Millah, Hillyatul Monalisa Meidania Muh Anugerah Dzul Kaidah Muhammad Angga Al Athfal Muhammad Angga Al Athfal Muhammad Anugerah Dzul Kaidah Muhammad Dimas Rakha Arkananta Muhammad Fadli Muhammad Farkhan Al-Hafidz Muhammad Hasbi Alfarizy Muhammad Ibnu Nazar Muhammad Irfan Setiadi Muhammad Mukhlis Cahyadi Muhammad Mumtaz Ramadhani Muhammad Raihan Ishad Muhammad Raihan Maulidan Muhammad Shamil Muwaffaq Muhammad Tasa Kasumbung Mukhlis Cahyadi Muna, Naliatul Mutiara Sabta Amanda Mutiara, Farrah Rizky Muttaqqin, Zaenal Nabila Tiabarte Nabila, Aulia Safa' Nadiya Izzatul Jannah Nafi' Ika Salsabella Nafisah, Shafa Oktavia Naliatul Muna Nanda Dias Wulandari Naufal, Adnan Faris Nawang Galih Wijayandari Nazar, Muhammad Ibnu Nimas Ayu Anggraeni NINGRUM, TYAS SARI RATNA Ningrum, Tyas Sari Ratna Ningrum Nita Ardiani Noor Laela Fitria Novia Eka Pratiwi Nunik Pramesti Nunik Pramesti Nur Annisa Nur Azizah Nur Intan Lia Putri Andhini Nurjanah, Latifah Siti Nurpratama, Siti Hardiyanti Nurratri, Annisa Kusuma Nursaputri, Nursaputri Nurvitasari, Inna Ory Kusti Oviandar Oviandar, Ory Kusti Pamungkas Putra Ujir Surga Pramesti, Nunik Pratiwi, Novia Eka Pratiwi, Rossy Eka Prayitno, P Puji Eva Annisaa Puspitaningrum, Dinda Ayudya Putri Satrio, Alifia Azzahra Putri, Nafisa Destriana Putri, Rafika Sakina Putri, Selly Riski Qomariyah Qomariyah Qonitah Faizatul Fitriyah Rahayu, Pangastuti Rahmacintamia Azizah Rahmawati, Aulia Fahriza Raihani, Siti Ramadhan, Afrizal Bintang Ramadhani, Muhammad Mumtaz Reza Perdana Kusuma Ricky Winarsa Desti Anugerah Rifaudin Rifaudin Rinna Ainul Maghfiroh Rita Setiyaningsih Riza, Oni Iftar Riza, Oni Iftaru Rizki Setiawan Rizky Putri Bintari Rochmawati, Rizki Wahyu Dhani Rossy Eka Pratiwi S Sukatwo Samiyem, Samiyem Santi Putriani Sartini Sartini Seliana Sinta Debi Seliana Sinta Debi Selly Riski Putri Selma Safiannisa Haqia Selma Safiannisa Haqia Setiawan, Rizki Shandyka Trybuana Shervina Aryan Shifwa Anantha Shureenzen Suci Syafatillah Siti Hardiyanti Nurpratama Siti Khadijah Siti Raihani Siti Raihani Suda, Ouwada Aiko Sugijanto Sugijanto Sugijanto Sugijanto Sugiyarti, Zara Sukatwo, S Supianti, Yulia Ilma Supramono, Agus Suryani, Adelia Susanti, Yulis Syarif Hidayat Syarif Hidayat Syauqi, Abdurrafi Fajar Syinta, Ahmada Norma Taufik Anwar Taufik Eko Susilo Taufiq Anwar Tiabarte, Nabila Tiara Fatmarizka Totok Budi Santoso Ulfa Kumala Vina Rosida Vionita, Yulia Wahyu Rizkika Azis Wahyu Tri Sudaryanto Wahyuni Wahyuni Wahyuni Wahyuni Wahyuni Wahyuni Wardana, Candra Aditya Wibowo, Ferry Teguh Wicaksono, Syamsul Ari Widyaningrum, Eka Wijayanti, Putri Eka wijianto . Wijianto Wijianto Wulandari, Nanda Dias Yasyfi Addiningsih Yulia Ilma Supianti Yulia Vionita Yulis Susanti Yusuf Arianto Yusuf Arianto Zakia, Ardhita Hilwa Zannuba Alifah Chafsoh