Claim Missing Document
Check
Articles

Efektivitas Latihan Weight Training terhadap Kebugaran Jasmani Manalu, Nimrot; Dalimunthe, Muhammad Yusuf Alrosyid; Barasae, Triboy; Ginting, Billy Elfando; Tarigan, Primanson
Indonesian Research Journal on Education Vol. 4 No. 4 (2024): irje 2024
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/irje.v4i4.1327

Abstract

Memiliki status kebugaran jasmani yang baik dan tubuh yang ideal merupakan harapan semua orang. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang bearti. Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan Efektivitas weight training terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Penelitian memberikan perlakuan berupa latihan weight training 14 station terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Sampel terdiri dari 8 mahasiswa Pendidikan kepelatihan olahraga yang sudah aktif latihan. Preexpremental design memberikan perlakuan weight training dengan metode sirkuit 14 alat tiga set selama 12 kali pertemuan dengan waktu istirahat antar set 5-8 menit. Intensitas latihan 100% atau beban maksimal. Hasil penelitian menunjukan bahwa subyek mengalami peningkatan. Kesimpulannya, latihan weight training dengan intensitas tinggi dosis 100% dari kemampuan maksimal dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
Komersialisasi Sepak Bola Dampaknya terhadap Teknik Passing Jauh/Dekat dalam Permainan Sepak Bola Manalu, Nimrot; Amin, Farhan; Rumahorbo, Yoel Saputra; Jonathan, Roderick; Sinaga, Bonarta
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 8 No. 3 (2024)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi dampak komersialisasi sepak bola terhadap teknik passing jauh dan dekat dalam permainan. Metode kualitatif digunakan untuk mengumpulkan data melalui wawancara mendalam dengan pelatih, pemain, dan analis sepak bola, serta observasi langsung dalam pertandingan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa komersialisasi telah mempengaruhi strategi permainan, di mana peningkatan tekanan untuk menang dan atraksi kepada penonton mendorong adopsi teknik passing yang lebih cepat dan efektif. Selain itu, pengaruh sponsor dan media juga terlihat dalam perubahan pola latihan, yang berfokus pada keterampilan individual. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan wawasan bagi pelatih dan pengelola klub dalam merumuskan strategi pengembangan teknik permainan yang sejalan dengan tuntutan industri sepak bola modern.
Pentingnya Aspek Manajemen Kepelatihan dan Aspek Psikologi Olahraga Manalu, Nimrot; Sinaga, Andika Mikael; Nasution, Nurul Rafiani Anggur
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 8 No. 3 (2024)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperjelas hubungan antara prestasi yang dicapai atlet dengan psikologi olahraga dan latihan Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pencarian literatur (library search), yaitu berdasarkan pendapat para ahli dan hasil penelitian sebelumnya. Data yang diperoleh diambil dari literatur dan dianalisis untuk menjawab rumusan masalah penelitian ini. Studi tersebut menyimpulkan: Kebiasaan baru kemungkinan besar akan berkembang ketika atlet memiliki tujuan yang jelas dan rinci yang harus mereka capai dalam jangka pendek dan panjang.
Pengaruh Latihan Kekuatan Otot terhadap Kesehatan Tulang Pada Remaja Harahap, Andes Martua; Manalu, Nimrot
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 1 (2025)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v9i1.26487

Abstract

Deteksi dini dan pencegahan merupakan indikator penting dalam mempertahankan massa tulang. Beberapa faktor yang tidak dapat dimodifikasi seperti usia dan jenis kelamin dapat menjadi sumber penurunan massa tulang. Upaya pencegahan yang dapat dilakukan ialah dengan mencukupi asupan nutrisi seperti kalsium dan vitamin D dan latihan kekuatan otot berupa olahraga aerobik, antara lain step up. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan Kekuatan Otot Terhadap Kesehatan Tulang Pada Remaja. Jenis penelitian ialah analitik eksperimental dengan one group pre and post test design. Responden penelitian ialah 25 siswa SmpN1 Medan.. Olahraga step up dilakukan selama 6 minggu. Massa tulang diukur menggunakan bioelectrical impedance analysis (BIA) sebelum dan sesudah 6 minggu olahraga step up.. Hasil penelitian mendapatkan rerata massa tulang sebelum olahraga step up 1,85 kg dan rerata massa tulang sesudah olahraga step up selama 6 minggu 1,92 kg. Uji statistik Wilcoxon Signed Ranks Test terhadap massa tulang sebelum dan sesudah olahraga step up memperoleh nilai p=0,000 (p<0,05 untuk Confidence Interval 95%). Simpulan pene litian ini ialah terdapat perbedaan massa tulang sebelum dan sesudah olahraga step up selama 6 minggu, yang berarti olahraga step up dapat meningkatkan massa tulang pada wanita dewasa muda.
Pengaruh Aktivitas Fisik terhadap Sistem Imun Mahasiswa FIK UNIMED di Tengah Padatnya Jadwal Kuliah Manalu, Nimrot; Harahap, Andes Martua; Manullang, Timothy Exaudi; Asty, Windy; Maharani, Ananda Puan; Saragih, Sonindo Manja Perdana; Simanjuntak, Diaz Gabriel; Milala, Putri Amanda Br; Barasa, Triboy; Nasution, Ilham Luthfi Avicenna
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 1 (2025)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v9i1.26501

Abstract

Aktivitas fisik terbukti memiliki pengaruh positif terhadap sistem imun dan kesehatan secara keseluruhan. Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan (FIK UNIMED) sering menghadapi tekanan akademik yang tinggi serta jadwal kuliah yang padat, yang dapat mempengaruhi kesehatan mereka. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh aktivitas fisik terhadap sistem imun mahasiswa FIK UNIMED dalam konteks kesibukan mereka. Metode yang digunakan adalah survei dengan kuesioner yang mencakup tingkat aktivitas fisik dan pengukuran parameter sistem imun. Hasil diharapkan dapat memberikan wawasan bagi mahasiswa dan pihak fakultas tentang pentingnya menjaga kebugaran fisik di tengah tuntutan akademik.
Dampak dari Penerapan Metode Gaya Komando terhadap Permainan Bolabasket Muhammad Ferdi Hakim Siregar; Manalu, Nimrot; Barus, Annice Alemina Br; Sitepu, Imelda Br; Karo, Muhammad Nanda Natana Karo
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 14 No. 5 (2024): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v14i5.1993

Abstract

Bolabasket merupakan salah satu olahraga yang banyak dimainkan oleh orang secara bersamaan sama seperti permainan lainnya seperti sepakbola dan bolavoli. Metode gaya komando merupakan salah satu pendekatan yang sering diterapkan oleh pelatih maupun guru dalam pelatihan olahraga, termasuk permainan bolabasket. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak dari penerapan metode gaya komando dalam permainan bolabasket. Penelitian ini menggunakan metode studi pustaka, dengan mengumpulkan referensi yang berhubungan dengan variabel penelitian. Dampak dari penerapan metode komando ini dalam proses pembelajaran gerakan dasar pada bolabasket sangat baik dan efektif karena pengajaran jenis perintah ini mempunyai kelebihan dalam hal yang efisiensi, kedisiplinan, dalam hal proses pengajaran, metode komando mempunyai keunggulan bahwa tidak memerlukan terlalu banyak pengetahuan tentang bahan ajar, pelatih mempunyai kendali penuh terhadap arus informasi dan menggunakan waktu dengan relatif efektif.
Exploring Athlete Care: An In-Depth Analysis of Injury Management for Disabled Athletes in North Sumatera Malatua, Mangasi; Simatupang, Nurhayati; Manalu, Nimrot; Sinurat, Lilys
JUARA : Jurnal Olahraga Vol 9 No 2 (2024): JUARA: Jurnal Olahraga
Publisher : Universitas Muhammadiyah Kuningan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33222/juara.v9i2.3893

Abstract

As the landscape of sports continues to embrace diversity and inclusivity, the well-being of disabled athletes has gained prominence on the global stage. This study presents a comprehensive study aimed at shedding light on the intricate domain of injury management among disabled athletes in North Sumatera. Through a mixed-methods approach, this research offers a multifaceted exploration of the challenges and strategies inherent to athlete care in the context of disabilities. A diverse sample of disabled athletes representing various sports disciplines and regions across North Sumatera participated in this study. Quantitative data were collected through structured online surveys, capturing demographic information, injury history, training routines, and access to medical support. Complementing the quantitative phase, qualitative insights were derived from in-depth semi-structured interviews with selected athletes and focus group discussions involving coaches, sports medicine professionals, and sports organization representatives. The quantitative analysis revealed insights into the prevalence of injuries among disabled athletes, disparities in medical support, and the impact of training routines on injury rates. Qualitative findings illuminated athletes' experiences with injury prevention, treatment, rehabilitation, and the psychological effects of injuries. Coaches and sports medicine professionals provided perspectives on existing athlete care practices and identified areas for improvement. This study contributes a nuanced understanding of injury management within the realm of disabled sports in North Sumatera. As North Sumatera and the broader sporting community strive for inclusivity and excellence, this study serves as a valuable resource to guide the evolution of athlete care practices for disabled athletes.
Penanganan Pertama Cedera Dalam Olahraga Sepak Bola Peranata, Muhammad Raka Adi; Manulang, Ahmad Syaifoel; Syauqi, Khairi Hilmi; Manalu, Nimrot
JGK (Jurnal Guru Kita) Vol. 9 No. 4: September 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jgk.v9i4.64645

Abstract

Penanganan pertama cedera dalam olahraga sepak bola sangat penting untuk menjaga keselamatan dan performa pemain. Penelitian ini menganalisis urgensi penanganan cedera, peran alat dan teknologi, keterjangkauannya di tingkat komunitas dan sekolah, serta permasalahan di lapangan. Penelitian menggunakan metode studi literatur terhadap 20 artikel ilmiah. Analisis difokuskan pada efektivitas alat medis modern, kendala penerapan teknologi, dan kebijakan peningkatan kapasitas tenaga medis serta pelatih dalam menangani cedera. Hasilnya menunjukkan bahwa di tingkat komunitas dan sekolah, keterbatasan tenaga medis dan alat kesehatan masih menjadi hambatan utama. Penggunaan teknologi seperti MRI, cryotherapy, dan sensor biomekanik efektif dalam penanganan cedera, namun belum terjangkau bagi klub amatir. Permasalahan umum meliputi keterlambatan respons medis, kesalahan prosedur pertolongan pertama, serta minimnya pemahaman pemain dan pelatih tentang pentingnya pemulihan. Beberapa praktik, seperti protokol kesehatan dan kebijakan substitusi gegar otak, telah diterapkan namun belum merata. Dibutuhkan peningkatan pelatihan tenaga medis, penyediaan alat terjangkau, serta edukasi kepada pemain dan pelatih. Kolaborasi antara klub, federasi, dan institusi kesehatan sangat diperlukan untuk meningkatkan efektivitas dan keamanan penanganan cedera di dunia sepak bola.
Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap VO₂Max Atlet Lari pada Club Vendeta Training Center Manalu, Nimrot; Padli, Zen; Nasution, Abdul Aziz; Lubis, Fendra Ananta; Hidayat, Imam; Hidayat, Ahmad; Hasibuan, Royhan Taher; Siregar, Ferdiansyah
Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Vol 3, No 2 (2025): Desember 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jerumi.v3i2.7249

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet lari di Club Vendeta Training Center. Penelitian menggunakan desain pretest-posttest control group design dengan melibatkan 20 atlet yang dibagi ke dalam dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (n=10) yang diberikan perlakuan berupa latihan interval selama tiga minggu, dan kelompok kontrol (n=10) yang hanya menjalani latihan rutin tanpa perlakuan interval. Pengukuran VO₂Max dilakukan dengan Balke 15 menit Test pada saat pretest dan posttest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan rata-rata VO₂Max sebesar 4,88 ml/kg/min, sedangkan kelompok kontrol hanya meningkat 0,45 ml/kg/min. Uji paired sample t-test pada kelompok eksperimen menghasilkan nilai signifikansi p = 0,000 ( 0,05), yang menunjukkan adanya pengaruh signifikan latihan interval terhadap peningkatan VO₂Max. Selanjutnya, uji independent sample t-test pada data posttest juga menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol dengan nilai p = 0,000 ( 0,05) dan selisih rata-rata sebesar 4,62 ml/kg/min. Dengan demikian, latihan interval terbukti efektif dalam meningkatkan VO₂Max atlet lari. Penelitian ini menegaskan pentingnya latihan interval sebagai strategi untuk meningkatkan kapasitas aerobik dan performa atlet, khususnya pada cabang olahraga lari jarak menengah maupun jauh.
Pengaruh Studi Perbandingan Tingkat Konsentrasi Atlet Karate Kata dan Kumite Dalam Menghadapi Pertandingan Manalu, Nimrot; Fadli, Zen; Sikettang, Samuel; Tarigan, Felix Adriano; Sinaga, Gepin Martuah; Purba, Apriebrata; Sitorus, Daniel Christian
Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Vol 3, No 2 (2025): Desember 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jerumi.v3i2.7291

Abstract

Penelitian ini bertujuan membandingkan tingkat konsentrasi atlet karate cabang kata dan kumite dalam menghadapi pertandingan dengan menggunakan metode kepustakaan (library research) berdasarkan sumber ilmiah lima tahun terakhir. Hasil analisis menunjukkan bahwa atlet kata memiliki konsentrasi yang lebih stabil dan terarah karena menuntut ketepatan serta pengendalian diri, sedangkan atlet kumite memiliki konsentrasi yang lebih dinamis dan reaktif untuk merespons situasi pertarungan yang cepat berubah. Perbedaan ini mencerminkan adaptasi psikologis terhadap karakteristik masing-masing disiplin, sehingga pelatih disarankan menyesuaikan program latihan mental sesuai kebutuhan cabang guna meningkatkan performa atlet.
Co-Authors Abda Abda Adiba, Naila Mujra Adzmi, Khairul Ahmad Hidayat Ahmad Pipo Perangin-angin akbar, aji Akbar, Ariqah Alfi Syahrin, Alfi Amanda, Gio Rizky Amanda, Rayka Putri Amin, Farhan Andes Martua Harahap Anggie Prisilia Annur, Fauziah Aritonang, Tri Suci Asty, Windy Avicenna Nst, Ilham Luthfi Azhari, Fatin Azmi Azzahra, Lulu Barasa, Triboy Barasae, Triboy Barus, Annice Alemina Br Barus, Brema Serafim Barus, Sri Ulina Br Pasaribu, Cintya Margaretta Cathrine Alexsandra Hutahuruk Daeli, Wise Memori Dalimunthe, Hasnandi Dalimunthe, Muhammad Yusuf Alrosyid Daniel, Junius Devi Uliani Br Saragih Diwa, Win Sara Dwiyawati, Wendy Eriani, Efrida Evenvinson, Erik Fadli, Zen Farabi, Harun Al- Farhan Ar Rahman Lubis, Muhammad Farhan, MHD. Fauzi, Abrar Fernando Ginting, Fernando Fransisco, Daniel G. Gunawan Gea, Fitman Syukur ginting, Ariel Ginting, Billy Elfando Ginting, Dimmichael Ginting, Echa Davina Emista Br Ginting, Ega Akia Fadila Br Ginting, Jody Marco Bramista Ginting, Ody Alfonsius Gressya, Iche Gulo, Purfance Wilfred Gultom, Siti Habeahan, Nigel Agassi Haerani, Mei Chintia Halawa, Yolan Putra Hamdani, Tri Hany, Fauzia Harahap, Azhar Halim Harahap, Nasser Al-Shobri Harefa, Esran Polin Harefa, Juni Didik Hartaman Hasibuan, Ali Sutan Hasibuan, Royhan Taher Hia, Jevan Novtriman Hulu, agil Hulu, Mikhael Fernando Husni, Muhammad Rizky Hutabarat, Limsar Hutapea, Gerhard Hutapea, Ravael Morales Hutapea, Samuel Yudea Hutauruk, Cathrine Alexsandra Ibrahim Ibrahim Ikhwan, Maulana Ikhwandi, Rahmat Ikhwani, Nurul Ilham, Zulpikar Indah Rahmita, Tri Jafanika, Amelia Jesica, Maria Joel Tulus Jojor, Riantri Jonathan, Roderick Juanda, M Ari Karo, Muhammad Nanda Natana Karo Krisna, Oswald Kudadiri, Dwi Irene Limbong, Ridho Syaputra Lingga, Albert Junior Lois, Bastian Lubis, Fendra Ananta Lubis, Ferdi Hasan Lubis, Putri Nayla Syam Lubis, Shahnaz Aliyya Fauzi Lumban, Friskila Aryanti Maharani, Ananda Puan Mahfudja, Putri Intan Malatua, Mangasi Malau, Brian Hugo R.S. Malau, Ucok Immanuel Tua Manalu, Kesya Friskilla Manami Aprianto Samosir Manik, Pande Raja Manulang, Ahmad Syaifoel Manulla, Marsaulina Manullang, Marsaulina Manullang, Timothy Exaudi Marbun, Romoyanto Abrino Marpaung, Agus Surya Marpaung, Mhd. Fiqri Azhari Milala, Putri Amanda Br Morales, Erick Muhammad Akhdan Muhammad Arif Muhammad Ferdi Hakim Siregar Muhammad Hafiz Muhammad Safii Muhammad Yudha Pratama Muslim, Syuhada Nababan, Agung Martua Nawarisa Nabila, Vina Nadeak, Andi Nadyn Lubis, Aisyah Naibaho, Yusuf Naipospos, Dody Wahyu Nasution, Abdul Aziz Nasution, Abidzan Alghifari Nasution, Akhir Sulaiman Nasution, Ilham Luthfi Avicenna Nasution, Nurul Rafiani Anggur Nasution, Putri Wardah Nasution, Rahmad Royhan Nasution, Syahril Alamsyah Natahsya, Sheren Nia Handayani Nur Fadillah, Nur Nurhayati Simatupang, Nurhayati Octaloren, Maykel Oktavia, Sabarita P, Mhd Shafwan Raihan Padli, Zen Pahlevi, Sucahyo Pakpahan, Abraham Rinaldi Pandia, Mabireta S Panggabean, Febrina Pangihutan, Orlando Pangondian Hotliber Purba Panjaitan, Chandra Daniel T Panjaitan, Ivan Reano Panjaitan, Septian S Pasaribu, Rachmat Dwi Putra Pasaribu, Rahmad Riski Peranata, Muhammad Raka Adi Perdana Saragih, Sonindo Manja Pinem, Hadsen Daris Pitriansyah, Aidil Pratama, Ilham Pratama, Muhammad Yudha Presto, Rizky Priscilia, Anggie Purba, Apriebrata Purba, Chisilia Putra, Muhammad Rizki Putri, Meisiska Rahmahani, Aisyah Raihan, Muhammad Shafwan Ramadhini, Suci Dwi Ramahsita, Sundari Rambe, Fauziah Amanda Rido Pandu Hutasoit Ririn Handayani Ritonga, Zi’a Aulia Milarti Br Rivaldi, Deo Rizky Pratama Putra Roisinton, Andre Rumahorbo, Yoel Saputra Sabaruddin Yunis Bangun Saragi, Muhammad Ridoh Saragih, Dear Kevin Saragih, Devi Uliani Br Saragih, Sonindo Manja Perdana Saragih, Zaskia Al Yasmin Sarto Greos Damanik Sary, Putri Wulan Sembiring, Crisvo Novebrianto Sembiring, Feliks Kevin Benayanta Sembiring, Niko Siahaan, Selly Rapma T Sianturi, Richky Febrian Siboro, Roy Gonzales Sibuea, Sonindo Yandre Rafael Sibuea, Yandre Sigalingging, Irwan Sihaloho, Silpan Sigou Monang Sihombing, Frengki Sihombing, Iman Todung Sihotang, Alwi Prima Sihotang, Jevania Tambunan Sijabat, Muhammad Rafiqi Najib Sijabat, Rini Kristiani Sijabat, Togu Sikettang, Samuel Simalango, Debora Pransiska Simalango, Janrico Simangunsong, Alexander Bornok Simanjuntak, Batul Daniel Simanjuntak, Berkat Simanjuntak, Diaz Gabriel Simanjuntak, Wilson Tagor Simatupang, Ayman Faiz Simatupang, Chatarina Xena Simbolon, Imanuel Johanes P Simbolon, Tony Blair Sinaga, Andika Mikael Sinaga, Bonarta Sinaga, Gepin Martuah Sinaga, Harun Firmansyah Sinaga, Steven Tanto Sinurat, Lilys Sipayung, Jeremia William Isiprasa Sirait, Brian Jonatan Siregar, Ferdiansyah Siregar, Muhammad Ferdi Hakim Siregar, Nayla Nuradilah Riski Sitanggang, Sabarita Oktavia Sitanggang, Samuel Sitepu, Erika Laura Susanti Br Sitepu, Imelda Br Siti Aisyah Lubis, Siti Aisyah Sitompul, Frili Harmoni Sitompul, Pio Azmi Sitorus, Daniel Christian Sitorus, Muhammad Farhan Sitorus, Tary aprilyani Situmorang, Alifian Dwi Putra Situmorang, Febri Vanto Situmorang, Remika Sukatendel, Putri Sukri, Royhan Supriadi, Amir Susanti, Erika Laura Suwandira, Suwandira Syahfrizal, Arya Syarifah Fathynah SS Syauqi, Khairi Hilmi Talentia, Talentia Tarigan, Felix Adriano Tarigan, Ibrena Tarigan, Johanes Fransinatra Tarigan, Primanson Telaumbanua, Nadi Rizqi Telaumbanua, Vicsal Wiarto Tumangger, Enmo Jos Manuel Tumanggor, Muhammad Farhan Vellina, Fifi Wahyu, Adli Wiyanti, Della Yadaini, Sasta Syehan Yolanda, Natasya Zahra, Hafizhah Zai, Edi Berkat Zai, Uci Velda Zendrato, Moralis Boy S