Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search
Journal : Sepakbola

The concept and practice of a football training program: An understanding in the transition period Sumarno Sumarno; Fitri Agung Nanda; Japhet Ndayisenga
Sepakbola Vol 2, No 1 (2022)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v2i1.157

Abstract

The football competition period lasts 6-9 months on an annual training program. Long competitions certainly result in physical and mental fatigue in athletes. In the theory of training periodization, a period of rest after the end of the competition (transition period) gives athletes the opportunity to rest and psychic relaxation while maintaining optimal physical condition. This paper seeks to review the literature relevant to the concepts and practices in the transition period. Discussion covers two main things: the facts that occur during the transition period and exercises that athletes need to do during the transition period. The results of this discussion aim to make athletes and coaches understand the things that occur during the transition period and what exercise practices, such as what athletes need to do to prevent the potential detraining syndrome. So that in the preparation period of the new season, the athlete's performance level is in good condition.
Aktivitas fisik untuk meningkatkan keterampilan bermain sepak bola Atiq, Ahmad; Purwanto, Didi; Ali, Muhammad; Candra, Gustian, Erik; Hidayatululloh, Septianggi Afrizal; Rafli, Rafli; Anggini, Selvi Bella; Riski, Riski; Jumantara, Warapada Annisa; Nanda, Fitri Agung
Sepakbola Vol 3, No 2 (2023)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v3i2.311

Abstract

Kegiatan aktivitas fisik bukan hanya sebagai media untuk meningkatkan dan memelihara derajat kesehatan manusia, banyak manfaat lain salah satunya adalah optimalnya peran dari kognitif dampak dari distribusi oksigen yang cukup ke otak manusia. Physical activity (PA) dapat mengembalikan setidaknya beberapa efek yang tidak diinginkan akibat gaya hidup sedentary secara nyata kalo di kaitkan dengan para pemain sepak bola yang terjadi sekarang dapat menunda penuaan otak, namun yang paling penting adalah PA dapat meningkatkan proses kognitif dan daya ingat, antidepresan bahkan menginduksi perasaan bahagia Secara fisiologis aktivitas fisik yang baik dapat membantu manusia untuk mengoptimalkan fungsi-fungsi otak. Aktivitas fisik yang menarik dapat menjadi salah satu cara yang menjanjikan untuk meningkatkan fungsi kognitif seseorang karena beberapa bukti menunjukkan bahwa aktivitas fisik memiliki dampak positif untuk performa akademik Namun, Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi jenis aktivitas fisik yang dilakukan peserta didik kemudian menganalisis jenis aktivitas fisik yang relevan guna mendukung keterampilan bermain sepak bola. Penelitian ini menggunankan Metode penelitian yang di gunakan dengan pendekatan diskriftif kuantitatif Classroom Action Research (CAR) adalah cara menentukan bagaimana cara melakukanya pengambilan data yang di mulai dari  siklus. I maupun II kegiatan penelitian, cara memperoleh data ini dikenal sebagai metode pengumpulan data, Analisis data  Dengan Penelitian Tindakan Kelas Khususnya mahasiswa angkatan 2023 Yang Berjumlah 45 di dapatkan sebagai berikut  Siklus 1 Lulus 25 mahasiswa Dengan Persentasi 55 % Dan yang belum lulus berjumlah 20 peserta didik dengan persentasi 45 % Di Lanjutkan Siklus II Dengan Perbaikan Perencanaan Dan Pelaksaan yang lebih baik denga tingkat Akurat Dan Tepat Sasaran Mengunakan keterampilan dimana seluruh atlet mendalam  Baru Bisa Di Katakan Lulus 45 Peserta Didik Dengan Persentasi 100 %. 
Analysis of aerobic and anaerobic endurance levels in junior soccer players in various field positions Suhadak, Ahmad; Syafii, Imam; Nanda, Fitri Agung
Sepakbola Vol 4, No 1 (2024)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v4i1.288

Abstract

In football, the energy system used is aerobic endurance and anaerobic endurance. So every football player needs to have the quality of endurance in facing every match. The aim of this research is to determine the ability of aerobic endurance and the ability of anaerobic endurance. The subjects of this research were 20 junior football players aged 14 years. The research method in this research is quantitative with a descriptive approach. The instruments used in the research were the Running Anaerobic Sprint Test (RAST) for collecting data on anaerobic endurance and the Multistage Fitness Test (MFT) for aerobic endurance. The percentage results of aerobic endurance were 3 people in the very poor category, 6 people in the poor category, 8 people in the sufficient category, and 3 people in the good category. Meanwhile, regarding anaerobic endurance, 8 people were in a good category, 6 people were in the sufficient category, and 3 people were in the very poor category. From the description results for the anaerobic endurance variable, the mean is 5.99, the standard deviation is 0.39. Meanwhile, from the results of the description for the aerobic endurance variable, the mean was 39.90, standard deviation of 4.73. Based on the results of the research conducted, it can be concluded that there is an influence of aerobic and anaerobic training on endurance in junior football athletes in the city of Kediri. Even though it has an influence on the durability of this research, it has several limitations, namely limited subjects and age categories.
Analysis of aerobic and anaerobic endurance levels in junior soccer players in various field positions Suhadak, Ahmad; Syafii, Imam; Nanda, Fitri Agung
Sepakbola Vol. 4 No. 1 (2024)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v4i1.288

Abstract

In football, the energy system used is aerobic endurance and anaerobic endurance. So every football player needs to have the quality of endurance in facing every match. The aim of this research is to determine the ability of aerobic endurance and the ability of anaerobic endurance. The subjects of this research were 20 junior football players aged 14 years. The research method in this research is quantitative with a descriptive approach. The instruments used in the research were the Running Anaerobic Sprint Test (RAST) for collecting data on anaerobic endurance and the Multistage Fitness Test (MFT) for aerobic endurance. The percentage results of aerobic endurance were 3 people in the very poor category, 6 people in the poor category, 8 people in the sufficient category, and 3 people in the good category. Meanwhile, regarding anaerobic endurance, 8 people were in a good category, 6 people were in the sufficient category, and 3 people were in the very poor category. From the description results for the anaerobic endurance variable, the mean is 5.99, the standard deviation is 0.39. Meanwhile, from the results of the description for the aerobic endurance variable, the mean was 39.90, standard deviation of 4.73. Based on the results of the research conducted, it can be concluded that there is an influence of aerobic and anaerobic training on endurance in junior football athletes in the city of Kediri. Even though it has an influence on the durability of this research, it has several limitations, namely limited subjects and age categories.
Aktivitas fisik untuk meningkatkan keterampilan bermain sepak bola Atiq, Ahmad; Purwanto, Didi; Ali, Muhammad; Candra, Gustian, Erik; Hidayatululloh, Septianggi Afrizal; Rafli, Rafli; Anggini, Selvi Bella; Riski, Riski; Jumantara, Warapada Annisa; Nanda, Fitri Agung
Sepakbola Vol. 3 No. 2 (2023)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v3i2.311

Abstract

Kegiatan aktivitas fisik bukan hanya sebagai media untuk meningkatkan dan memelihara derajat kesehatan manusia, banyak manfaat lain salah satunya adalah optimalnya peran dari kognitif dampak dari distribusi oksigen yang cukup ke otak manusia. Physical activity (PA) dapat mengembalikan setidaknya beberapa efek yang tidak diinginkan akibat gaya hidup sedentary secara nyata kalo di kaitkan dengan para pemain sepak bola yang terjadi sekarang dapat menunda penuaan otak, namun yang paling penting adalah PA dapat meningkatkan proses kognitif dan daya ingat, antidepresan bahkan menginduksi perasaan bahagia Secara fisiologis aktivitas fisik yang baik dapat membantu manusia untuk mengoptimalkan fungsi-fungsi otak. Aktivitas fisik yang menarik dapat menjadi salah satu cara yang menjanjikan untuk meningkatkan fungsi kognitif seseorang karena beberapa bukti menunjukkan bahwa aktivitas fisik memiliki dampak positif untuk performa akademik Namun, Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi jenis aktivitas fisik yang dilakukan peserta didik kemudian menganalisis jenis aktivitas fisik yang relevan guna mendukung keterampilan bermain sepak bola. Penelitian ini menggunankan Metode penelitian yang di gunakan dengan pendekatan diskriftif kuantitatif Classroom Action Research (CAR) adalah cara menentukan bagaimana cara melakukanya pengambilan data yang di mulai dari  siklus. I maupun II kegiatan penelitian, cara memperoleh data ini dikenal sebagai metode pengumpulan data, Analisis data  Dengan Penelitian Tindakan Kelas Khususnya mahasiswa angkatan 2023 Yang Berjumlah 45 di dapatkan sebagai berikut  Siklus 1 Lulus 25 mahasiswa Dengan Persentasi 55 % Dan yang belum lulus berjumlah 20 peserta didik dengan persentasi 45 % Di Lanjutkan Siklus II Dengan Perbaikan Perencanaan Dan Pelaksaan yang lebih baik denga tingkat Akurat Dan Tepat Sasaran Mengunakan keterampilan dimana seluruh atlet mendalam  Baru Bisa Di Katakan Lulus 45 Peserta Didik Dengan Persentasi 100 %. 
Co-Authors Agus Prima Aspa Agustin, Nadila Tri Ahmad Atiq Alamsyah Alamsyah Alamsyah, Nur Fadly Ali Munir Anggar Setia Budi Anggini, Selvi Bella Anggo Widcaksana Ilmawan Anita Puspa Ningrum Aref Vai Ariestika, Elsa Aryanti, Silvi Ateljevic, Dalibor Aulia Gusdernawati Azhar, Samsul Bagus Prasetyo Bernadeta M Wara Kushartanti Candra Widiastuti Candra, Gustian, Erik Chatarina Umbul Wahyuni Darni Darni Debby Indah Deny Pradana Saputro Deri Putra Destriana Destriana DESTRIANA DESTRIANA, DESTRIANA Destriani Destriani Destriani, Destriani Dewi Nurhidayah Dimyati Dimyati Dimyati, Dimyati Dinan Mitsalina Dirmawanysah Djoko Pekik Irianto Doni Pranata Edi Setiyo Endang Rini Sukamti Fauziah Nuraini Kurdi, Fauziah Nuraini Fernanda Kustantri, Ocha Firmansyah Putra Fizi, Resti Molina Garcí­a-Jiménez, José Vicente Gazali, Novri HARTATI Hartati Hartati Hasbullah, Bahmid Hauzan Ariq Abdurarahman Herri Yusfi Heru Sulistianta Hidayatululloh, Septianggi Afrizal I Putu Agus Dharma Hita Ika, Adella Ikhbal Elkadiowand Ilham Agustian Saputra Imam Syafii, Imam Jajang Jajang Japhet Ndayisenga Jumantara, Warapada Annisa Jutri Dayanti Kinanti, Rizky Latar, Idris Moh. Lismadiana Lita Mulia Masbait, Ahmad Zaini Masnur Ali Meirizal Usra Motik, Dewi MUHAMMAD ALI Muhammad Imam Rahmatullah Muhammad Imam Rahmatullah Muhammad Imam Rahmatullah Muhammad Tafwidh Alzaid Novriansyah Novriansyah Novriansyah Novriansyah, Novriansyah Papilaya, Josef Purwanto, Didi Putra, Deri Putra, Riwaldi Putri, Desti Riana Rafli, Rafli Rahayu, Windia Rahmatullah, Muhammad Imam Ramadhan, Arizky Ramadi rasyono Reza Alfarandi Ria Lumintuarso Riska lestari Riski, Riski Rusfan Dinata Prabandaru Samsul Azhar Septian Raibowo Setiawan, Nugroho Arief Sigit Dwi Andrianto SILVI ARYANTI, SILVI Slamet Slamet Sri Ayu Wahyuti Sugeng Purwanto SUHADAK, AHMAD Sumarno Sumarno Sumaryanto Sumaryanto Syafaruddin Syafuddin Syamsuramel Syamsuramel, Syamsuramel Tomoliyus Utama, Made Bang Redy Valentri, Avi Victorian, Ahmad Richard Wahyu Indra Wahyu Indra Bayu Wawan Sundawan Suherman Widiyanto Widiyanto Willadi Rasyid Yahya Eko Nopiyanto Yurieke Nadiya Rahmat Yusfi , Herri Yusfi, Herri