Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
6.207
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurnal Prestasi Olahraga Arena Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan JSSF : Journal of Sport Science and Fitness Jurnal Pengabdian UntukMu NegeRI JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA JIPES - JOURNAL OF INDONESIAN PHYSICAL EDUCATION AND SPORT JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Jambura Health and Sport Journal Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME) Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Jurnal Performa Olahraga Jurnal Berkarya Pengabdian Masyarakat JOSSAE (Journal of Sport Science and Education) Jurnal Maenpo : Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Physical Activity Journal (PAJU) Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga JSES : Journal of Sport and Exercise Science GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Budapest International Research and Critics in Linguistics and Education Journal (Birle Journal) Budapest International Research and Critics Institute-Journal (BIRCI-Journal): Humanities and Social Sciences Indonesian Journal of Engagement, Community Services, Empowerment and Development (IJECSED) EduInovasi: Journal of Basic Educational Studies PROFICIO: Jurnal Pengabdian Masyarakat Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA) Abimanyu: Journal of Community Engagement SWARNA International Journal of Emerging Research and Review SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat JOI International Journal of Social Science and Humanity PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat International Journal of Computer Technology and Science Strada Jurnal Ilmiah Kesehatan (SJIK)
Oce Wiriawan
Universitas Negeri Surabaya
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 90 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : SWARNA

 1 
KESADARAN UNTUK PENINGKATAN KEBUGARAN DAN KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS PADA PERKUMPULAN KLUB JANTUNG SEHAT LOKASI MAS Sapto Wibowo; Oce Wiriawan; Miftakhul Jannah; Imam Marsudi; Nur Ahmad Arief; Arifah Kaharina
SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 1 No. 2 (2022): SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Oktober 2022
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi 45 Mataram

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55681/swarna.v1i2.49

Abstract

Olahraga merupakan aktivitas gerak secara berkelanjutan dengan menggerakkan semua fungsi anggota tubuh dengan atau tanpa alat secara berirama untuk menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan. Selain kebugaran, kesehatan mental/psikologis juga tidak kalah pentingnya untuk diketahui kondisi ketika batin seseorang berada dalam keadaan tenang dan tentram, sehingga bisa membuat seseorang untuk menikmati kehidupan sehari-harinya. Perkumpulan KJS MAS memiliki jadwal aktivitasnya seminggu 3 kali ini (Senin – Rabu – Sabtu) merupakan jadwal kegiatan yang ideal untuk beraktivitas. Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat (PKM) ini untuk mengetahui apakah para pelakunya sudah merasa bugar dan sehat secara psikologis dari efek aktivitas tersebut. Pengurus perkumpulan KJS MAS melalui bidang Kepelatihannya diharapkan mampu melakukan tes kebugaran jasmani dan kesejahteraan psikologisnya secara rutin dan berkesinambungan agar para anggotanya bisa mengetahui derajad kebugarannya masing-masing apakah ada peningkatan atau penurunan aktivitas fisik dan kesehatan mentalnya. Adapun hasil dari tim PKM Universitas Negeri Surabaya (Unesa) memberikan pendampingan serangkaian tes kebugaran dan tes kesehatan mental dari para anggota KJS MAS. Dan peserta sangat antusias dari kegiatan Tim PKM Unesa yang terdiri dari bapak ibu dosen yang cukup menguasai di bidangnya yaitu bidang pendidikan jasmani, bidang psikologi olahraga, dan juga di bidang sport science sehingga sangat sesuai di dalam memberikan pendampingan yang terkait aktivitas fisik dan kesehatan mental anggota KJS MAS
IMPLEMENTASI KONSEP SPA TERAPI KESEHATAN DAN KECANTIKAN UNTUK MENJAGA KEBUGARAN JASMANI MASYARAKAT DESA Oce Wiriawan; Sapto Wibowo; Nur Ahmad Arief; Arifah Kaharina
SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 1 No. 2 (2022): SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Oktober 2022
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi 45 Mataram

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55681/swarna.v1i2.67

Abstract

Pergerakan individu dalam melakukan olahraga misal pergi ke gym atau ke pusat kebugaran sangat disarankan, bahkan melakukan aktivtias secara mandiri di luar rumah juga sangat disarankan. Padahal aktivitas olahraga sangat penting untuk dilakukan sebagai upaya dalam mempertahankan imunitas tubuh sehingga dapat menjaga tubuh untuk terinveksi virus. Hal terbaik mempertahankan dan meningkatkan sistem imun dengan berolahraga secara teratur. Olahraga dimaksud adalah olahraga dengan menggunakan intensitas moderat yaitu 65% - 75% bagi pemula atau mengkombinasikan latihan dengan intensitas tinggi pada orang yang sudah terbiasa berolahraga. Selain itu olahraga yang dilakukan harus menarik dan tidak membuat bosan karena tubuh harus memproduksi hormone endorphin yang menyebabkan perasaan gembira agar sistem imun semakin kuat. Tujuan PKM ini berawal dari permasalahan yang di analisis situasi yang dilakukan Tim, Ibu-ibu PKK warga masyarakat Desa Randegan RT 04, RW 01 Kecamatan Tanggulangin, Kabupaten Sidoarjo., diperoleh data bahwa banyaknya mereka ibu-ibu warga masyarakat yang mengeluh kurangnya pemahaman atas kebugaran jasmani dan perawatan kehatan setelah pandemic. Sehingga dibutuhkan pendampingan untuk menjaga kebugaran jasmani dengan SPA Terapi Kesehatan dan Kecantikan selama masa transisi dari pandemic ke endemic. Permasalahan yang lain adalah sulitnya mereka menjaga kebugaran jasmani karena tidak ada pendampingan.. Adapun hasil dari tim PKM Universitas Negeri Surabaya (Unesa) mempunyai gagasan untuk mengatasi masalah yaitu berdiskusi dengan mencari solusi dengan cara memberikan informasi dan pelatihan tentang Kesehatan dan kebugaran jasmani dengan disertai pendampingan dan praktek SPA Terapi Kesehatan dan Kecantikan. Setelah itu mereka warga masyarakat akan memperagakan hasil pelatihan. Dari hasil Praktek SPA Terapi Kesehatan dan Kecantikan untuk menjaga kebugaran jasmani ibu-ibu PKK warga masyarakat Desa Randegan Kecamatan Tanggulangin, Kabupaten Sidoarjo akan di evaluasi hasilnya.
Co-Authors Achmad Widodo Achmad Widodo ADAM BASTIAN, ALVIN ADJI PRASETYA, HAFISH Advendi Kristiyandaru AGTA AFFIRDAUSY, WILDAN Agus Hariyanto Ainin, Ima Kurrotun Ainur Rasyid Akbari, Nur Amrozi Khamidi Andhega Wijaya Andhega Wijaya Andi Fepriyanto Annas Pra Ghoniyyu Qolbi Arief, Nur Ahmad Arifah Kaharina Aziz, Muhammad Zainuddien azizah, lely nur Bachtiar, Amin Bagaskara, Bryant Wirahadi BAGOES NOVIANTORO, M Budi Ariyanto, Budi Cahyono, Febriyan Dwi Choirul Umam Damayanti, Elok Dani Primanata DEBY ARIYANTO, MARTHA DHEVANGGA PRISTAWAN ABHIMASTA, STANISLAUSE Dian Helaprhara Donny Ardy Kusuma Edy Mintarto Edy Mintarto Edy Mintarto, Edy Fachry Abda El Rahman Febriyanti, Fery Ferdita Yuhantini, Eva Fikri, Muhammad Dzul FIRDAUS, A.M. FARID PASYA Fransisca Januarumi Marhaendra Wijaya Galih Yoga Neviantoko Gigih Siantoro Gigih Siantoro HAKIKY, ILHAM Hamdani Hamdani HARI ANDARA, EDO Hari Setijono Hari Setijono Hari Setijono Hari Setijono Hari Setijono Hari Setijono, Hari Haromain, Imam Haryo Widodo Heryanto Nur Muhammad Hijrin Fithroni Idzam Kholid Akbar Imam Marsudi Irma Ferdiana Irma Ferdiana Isti Hidayah JAFAR LUTFI, ERIC JAYADI, IKA Kaharina, Arifah Kharis Fajar, Muhammad Kolektus Oky Ristanto Kukuh Pambuka Putra Kunjung Ashadi Labib Siena Ar Rasyid, Muhammad Lestari, Bhekti M FARID PASYA FIRDAUS, A Miftachul Amiruddin Miftakhul Jannah Mochamad Ilham Agung Prilaksono Mochamad Purnomo Mohamad, Mohd Izham Muchamad Arif Al Ardha Muhamad Fauzi Muhammad Kharis Fajar Muhammad Labib Siena Ar Rasyid Muhammad Labib Siena Ar Rasyid Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Muhammad Sidik, Rizky Muhammad Turhan Yani Nanda Ibnasia Rahman Nining Widyah Kusnanik Niqsanding Sanrijaya Nugroho Agung Supriyanto Nur Ahmad Arief Nur Ahmad Arief Nur Akbari Nurdiansyah Nurdiansyah Nurhasan Nurhasan, Nurhasan Nurpratiwi, Resti Panji Bana Pembayun, Devi Lestya Pranasto, Wido Hary PUNGKAS ILHAMI, OKI Purnomo, Mochammad Putri, Saraswati Dharani RAIHANATA YUSA, NAILY RAMADHAN FIRMANSYAH, MUHAMMAD RANI KHOTIJAH, NURUL Rasyid, Muhammad Labib Siena Ar Risfan Iskandar Riyanto, R Benny Rizky Muhammad Sidik Rosi Rosalina ROSYIDI, M.IQBAL Rusdiawan, Afif Sapto Wibowo Sapto Wibowo Sapto Wibowo Saraswati Dharani Sauqi Sawa Bikalawan Shidqi Hamdi Pratama Putera SHOLIKIN, TEGUH SIFAQ, AGHUS Sudarwo, Raden Sukmanda, Taufan Fajar Taufan Fajar Sukmanda Taufiq Hidayat Taufiq Hidayat Teguh Sholikin TRI WIDODO, DIBYO Utomo, Ardyansyah Arief Budi Wahyudi, Achmad Rizanul WIDYA ASMARA UTOMO PUTRA, ANGGORO Wijono Wijono Wijono Wijono Wijono Wijono Wiradika, Satria Wiyanto - Yuen Cheilo Prasetyo Yulfiras Thariqi ZAENAL ABIDIN, MOCHAMAD Zainul Syafi’ Uddin