p-Index From 2021 - 2026
11.885
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Cakrawala Pendidikan Medikora: Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan AT TA´DIB Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA JOURNAL SPORT AREA Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan JURNAL PENJAKORA Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Journal on Education Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP) Jurnal Menssana Jurnal Sporta Saintika Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti Community Development Journal: Jurnal Pengabdian Masyarakat jurnal ilmu keolahragaan Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Jurnal Patriot JURNAL PENDIDIKAN, SAINS DAN TEKNOLOGI Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Journal Social Science And Technology For Community Service Indonesian Journal of Sport and Tourism Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Undiksha Jurnal Kajian Pembelajaran dan Keilmuan Sepakbola Jurnal Humaniora dan Ilmu Pendidikan Indonesian Research Journal on Education Journal on Research and Review of Educational Innovation Journal of Educational Innovation and Public Health JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat Indonesia Indonesian Journal of Education and Development Research The Eastasouth Journal of Learning and Educations Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan Baileo: Jurnal Sosial Humaniora The Eastasouth Journal of Social Science and Humanities Marathon: Jurnal Pendidikan Jasmani Universitas Tanjungpura Jurnal Ilmiah Multidisiplin Journal of Social Sciences and Technology for Community Service Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti International Journal of Educatio Elementaria and Psychologia Research Psychologie, Orientation et Conseil
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search
Journal : JURNAL PENJAKORA

EFEKTIVITAS METODE LATIHAN AEROBIK DAN ANAEROBIK UNTUK MENURUNKAN TINGKAT OVERWEIGHT DAN OBESITAS Hita, I Putu Agus Dharma
JURNAL PENJAKORA Vol 7, No 2 (2020): September 2020
Publisher : Undiksha Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Overweight dan obesitas merupakan salah satu faktor resiko dari penyakit tidak menular yang bersifat kronis. Penyebab mendasar dari terjadinya overweight dan obesitas pada umumnya adalah ketidakseimbangan antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dikeluarkan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan efektivitas antara metode latihan aerob dan metode latihan anaerob untuk menurunkan tingkat overweight dan obesitas. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode studi literatur. Data dikumpulkan dengan metode studi pustaka, kemudian data yang diperoleh akan dikompulasi, dianalisis, dan disimpulkan sehingga mendapatkan sebuah kesimpulan. Setiap metode latihan yang akan diberikan kepada individu sebaiknya harus mempertimbangkan beberapa faktor, seperti kondisi individu itu sendiri dan tujuan dari metode latihan tersebut. Dalam suatu proses latihan harus mempertimbangkan kriteria FITT (frequency, intensity, time, type). Sumber energi utama yang digunakan oleh tubuh dalam melaksanakan aktivitas sangat tergantung dari intensitas dan durasi latihan yang dilakukan. Pada umumnya energi yang digunakan dalam latihan terdiri dari karbohidrat, lemak, dan phosphocreatine (PCr). PCr digunakan oleh tubuh saat melakukan durasi latihan yang relatif singkat, yaitu sekitar 1-10 detik. Sedangkan jika terjadi peningkatan pada durasi latihan, maka lemak didalam tubuh akan dijadikan sebagai sumber energi utama. Hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya perubahan hormonal yang mengakibatkan perubahan penggunaan karbohidrat menjadi lemak yang digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh selama proses latihan tersebut. Perubahan ini akan terjadi jika durasi latihan yang dilakukan berlangsung lebih dari 20 menit. Jadi, metode latihan aerobik lebih cocok diterapkan untuk individu yang ingin menurunkan berat badan, dikarenakan pelaksanaan dari metode latihan ini dilaksanakan dengan intensitas rendah namun durasi yang relatif lama. Sedangkan metode latihan anaerob lebih cocok diterapkan pada atlet atau individu yang ingin meningkatkan VO2max dikarenakan metode latihan ini dilaksanakan dengan intensitas tinggi namun durasi yang relatif lebih pendek.
Aksiologi Penggunaan VAR Dalam Industri Olahraga Salam, Faiz Abdu; Hita, I Putu Agus Dharma; Juliansyah, Muhammad Akbar
JURNAL PENJAKORA Vol 8, No 2 (2021): September 2021
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v8i2.32171

Abstract

Penggunaan VAR dalam dunia olahraga sangat penting. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui aksiologi penggunaan VAR dalam industri olahraga. Penelitian ini merupakan jenis penelitian studi literatur. VAR di gunakan sebagai pembantu dari kerja seoang wasit dalam memimpin pertandingan. Ketika terjadi sebuah keputusan wasit yang di anggap kontroversial para pengawas VAR akan memberitahukan informasi langsung kepada wasit melalui radio speaker dan jika wasit belum mendapatkan informasi yang jelas, wasit pun akan memeriksa melalui monitor pengawas yang ada di sisi lapangan. Dengan hadirnya VAR jelas akan mengurangi angka keputusan kontroversial dari seorang wasit.
Efektivitas Metode Latihan Aerobik dan Anaerobik untuk Menurunkan Tingkat Overweight dan Obesitas I Putu Agus Dharma Hita
JURNAL PENJAKORA Vol. 7 No. 2 (2020): September 2020
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v7i2.27375

Abstract

Overweight dan obesitas merupakan salah satu faktor resiko dari penyakit tidak menular yang bersifat kronis. Penyebab mendasar dari terjadinya overweight dan obesitas pada umumnya adalah ketidakseimbangan antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dikeluarkan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan efektivitas antara metode latihan aerob dan metode latihan anaerob untuk menurunkan tingkat overweight dan obesitas. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode studi literatur. Data dikumpulkan dengan metode studi pustaka, kemudian data yang diperoleh akan dikompulasi, dianalisis, dan disimpulkan sehingga mendapatkan sebuah kesimpulan. Setiap metode latihan yang akan diberikan kepada individu sebaiknya harus mempertimbangkan beberapa faktor, seperti kondisi individu itu sendiri dan tujuan dari metode latihan tersebut. Dalam suatu proses latihan harus mempertimbangkan kriteria FITT (frequency, intensity, time, type). Sumber energi utama yang digunakan oleh tubuh dalam melaksanakan aktivitas sangat tergantung dari intensitas dan durasi latihan yang dilakukan. Pada umumnya energi yang digunakan dalam latihan terdiri dari karbohidrat, lemak, dan phosphocreatine (PCr). PCr digunakan oleh tubuh saat melakukan durasi latihan yang relatif singkat, yaitu sekitar 1-10 detik. Sedangkan jika terjadi peningkatan pada durasi latihan, maka lemak didalam tubuh akan dijadikan sebagai sumber energi utama. Hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya perubahan hormonal yang mengakibatkan perubahan penggunaan karbohidrat menjadi lemak yang digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh selama proses latihan tersebut. Perubahan ini akan terjadi jika durasi latihan yang dilakukan berlangsung lebih dari 20 menit. Jadi, metode latihan aerobik lebih cocok diterapkan untuk individu yang ingin menurunkan berat badan, dikarenakan pelaksanaan dari metode latihan ini dilaksanakan dengan intensitas rendah namun durasi yang relatif lama. Sedangkan metode latihan anaerob lebih cocok diterapkan pada atlet atau individu yang ingin meningkatkan VO2max dikarenakan metode latihan ini dilaksanakan dengan intensitas tinggi namun durasi yang relatif lebih pendek.
Aksiologi Penggunaan VAR Dalam Industri Olahraga Faiz Abdu Salam; I Putu Agus Dharma Hita; Muhammad Akbar Juliansyah
JURNAL PENJAKORA Vol. 8 No. 2 (2021): September 2021
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v8i2.32171

Abstract

Penggunaan VAR dalam dunia olahraga sangat penting. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui aksiologi penggunaan VAR dalam industri olahraga. Penelitian ini merupakan jenis penelitian studi literatur. VAR di gunakan sebagai pembantu dari kerja seoang wasit dalam memimpin pertandingan. Ketika terjadi sebuah keputusan wasit yang di anggap kontroversial para pengawas VAR akan memberitahukan informasi langsung kepada wasit melalui radio speaker dan jika wasit belum mendapatkan informasi yang jelas, wasit pun akan memeriksa melalui monitor pengawas yang ada di sisi lapangan. Dengan hadirnya VAR jelas akan mengurangi angka keputusan kontroversial dari seorang wasit.
Co-Authors Abd Halim Ade Hermawansyah Aditya Rhido Fatmawan Aditya Ridho Fatmawan Ady Bakri, Asri Agus Susworo Dwi Marhaendro Agustina Setyaningsih Ahmad Qurtubi Aji, Nur Rikman Akhmad Haqiqi Ma'mun Akhmad Haqiqi Mamun Alamsyah, Nur Fadly Albertus Hengka Nove Almira Ulimaz Anak Agung Ngurah Putra Laksana Andi Muh Akbar Saputra Andriya Risdwiyanto Anggoro Dwi Cahyo Anita Ninasari Anto Sukamto Apriza, Berta Archristhea Amahoru Arianta, I Kadek Nosa Ariestika, Elsa Arjang, Arjang Artanayasa, Wayan Asmara, Adi Astuti, Ni Made Ignityas Prima Avi Valentri Ayyesha Dara Fayola Bagus Kuncoro Baso Intang Sappaile Bernadeta M Wara Kushartanti Betrix Teofa Perkasa Wibafied Billy Yachsie Bujangga, Ni Wayan Ayu Alvina Pebriani Cindrawan, Putu Arya Gita Dahlan Abdullah Damayanti, Ni Kadek Novi Daniel Oktodeli Sihombing, Daniel Oktodeli Darmawanta Sembiring Darmayanti, Kadek Kristina Dwi Desty Endrawati Subroto Dhety Chusumastuti Dina Mayadiana Suwarma Dindin Abidin Dodo Murtado Doni Pranata Doni Pranata Eka Melati Elsa Ariestika Elsa Ariestika Elsa Ariestika Emy Yunita Rahma Pratiwi, Emy Yunita Rahma Eskawida Eskawida Faiz Abdu Salam Fatimah Malini Lubis Fitriah Handayani FX Sugiyanto Gamar Al Haddar Gatot Wijayanto Geofakta Razali Haddar , Gamar Al Haniko, Paulus Hasmirati Hasmirati Heri Dermawan Heri Dermawan Hikmah, Nurul Hikmah Huda, Syafa'at Ariful Hudain, Muh. Adnan I Kadek Juni Arta Negara I Ketut Addy Putra Indrawan I Ketut Addy Putra Indrawan I Ketut Addy Putra Indrawan I Ketut Yoda I Putu Eri Kresnayadi I Putu Herry Widhi Andika Ibnu Andli Marta Ida Ayu Kade Arisanthi Dewi Ihsan, Dimas Nazarul Ilmawan, Anggo Widcaksana Imam Tazali Indrawan, I Ketut Addy Putra Irawan Irwan Febryan Isyarotullatifah Ivander, Filbert Jasiah Jasiah Jasiah Jayanti, Ni Putu Sinta Putri Jenuri Joseph Tumiwa Judijanto, Loso Juliansyah, Muhammad Akbar Junianto, Pilifus Kadek Lina Kurniawati Kamaruddin, Ilham Karimah, Saidatul Komang Ayu Krisna Dewi Komang Ayu Krisna Dewi Krisna, I Made Ananda Kundharu Saddhono Kurniawati, Kadek Lina Laili Savitri Noor Laratmase, Antonia Junianty Lestari, Nyoman Putri M. Daud Yahya M.Or S.Pd I Ketut Budaya Astra . Made Agus Wijaya Made Sri Astika Dewi . Mahotama, Ida Bagus Gede Jaya Margiyono Suyitno Marlina Marlina MAURITZ PANDAPOTAN MARPAUNG Mayasari Mayasari Mayasari Mayasari, Mayasari Merakati, Indah Misbahul Munir Muahamad Efendi Mubin, Nurul Muhammad Akbar Muhammad Akbar Juliansyah Muhammad Akbar Juliansyah Muhammad Akbar Juliansyah Munisah, Eny Mustapa Mustapa Nanda, Fitri Agung Ni Gusti Ayu Lia Rusmayani Ni Gusti Ayu Lia Rusmayani Ni Gusti Ayu Lia Rusmayani Ni Made Ignityas Prima Astuti Ni Putu Artila Dewi Nugroho Susanto Nur Fadly Alamsyah Nursyamsi SY Nurzaima Nurzaima Nyoman Ayu Putri Lestari Pambayu, Septadi Hanif Pande Putu Miko Kesya Pratama Pebriani, Ela Perdana, I Putu Agus Arwi Permatasari, Romadina Pertiwi, Triani Patra Pratista, I Gusti Ayu Manik Putra, I Putu Gede Krisna Cahyadi Putra, Kadek Denis Adi Putri, Alifia Ramadhina Putri, Melati Naila Putri, Ni Ketut Karina Santika Putri, Ni Komang Yeni Mahendra Raka Ismaya Ratna Ayu Dewi Ratna Novita Punggeti RD. D. Lokita Pramesti Dewi Rena Fadilah Malik Rendra Agung Prabowo Retno Farhana Nurulita Reza Resah Pratama Rina Setyaningsih Rizki Hazazi Ali Roswati Roswati Rukiyanto Rukiyanto, Rukiyanto S.Ked. dr. Ni Made Sri Dewi Lestari . Sabur , Fatmawati Salam, Faiz Abdu Salas, Made Andre Marcelo Salim, Brian Sebastian Saputra, I Putu Surya Dwipayana Arta Satria Armanjaya Sena, Anak Agung Ngurah Agus Putra Septadi Hanif Pambayu Setiawan, Benediktus Ivan Siska Siska Siti Nuridah Siti Patimah Solissa, Everhard Markiano Sri Hardianty Sri Haryanto Subroto, Desty Endrawati Sumaryanto Sumaryanto Syam, Robingun Suyud The TEGUH ARIFIANTO, TEGUH Teti Trisnawati Tri Bigrit Cleveresty Uci Purnama Sari Utomo, Jepri Wangi, Ni Putu Netha Manika Weraman, Pius Widiyanto Widiyanto Widyananta, I Putu Andra Witri Suwanto Witri Suwanto Yoga, I Komang Indra Agastya Ananta Yudik Prasetyo Zamzami Zamzami Zhafir, Akmal Zuhad Ahmad